玉米渣,又叫玉米糝,玉米碎,常見(jiàn)于北方人的常見(jiàn)的雜糧食品,俗稱玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最常見(jiàn)的早餐或晚餐之一。玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等,同時(shí)具有抗眼睛老化、增強(qiáng)記憶力等功效。
生產(chǎn)量
生產(chǎn)1kg淀粉大約要產(chǎn)生0.6kg濕渣皮,中國(guó)每年要產(chǎn)生玉米渣皮30萬(wàn)噸以上。玉米渣通常由50%~75%的淀粉、15%~30%的蛋白質(zhì)、少量酯[zhǐ]類物質(zhì)和纖維素組成。
吃法
玉米渣煎餅
【工藝】清蒸 口味:甜味
【主要材料】玉米渣 360g,普通面粉160g,玉米油 適量,水或玉米汁 適量,糖 500g
【制作工藝】
1. 玉香玉米渣內(nèi)加入面粉,拌勻
2. 加水(或玉米汁)和糖混合均勻,成比價(jià)濃稠的糊狀。
3. 平底小煎鍋內(nèi)刷一層玉米油,開(kāi)小火,舀一勺玉米渣面糊轉(zhuǎn)動(dòng)不粘鍋,讓面糊攤平;煎至表面有點(diǎn)點(diǎn)焦斑后,翻面,煎熟至有少量焦斑即可
【菜品口感】此餅松軟香甜,脆而不硬。
玉米面發(fā)糕
【工藝】清蒸 口味:甜味
【主料】玉米面(黃)(300克),
【輔料】酵母(10克)
【調(diào)料】白砂糖(150克) 碳酸氫鈉(3克)
【制作工藝】
1.將玉米面放入盆內(nèi),加入酵母和適量溫水,拌和均勻,靜置發(fā)酵。
2.待面發(fā)酵好后,放入糖、小蘇打揉勻,稍餳一會(huì)兒。
3.將籠屜內(nèi)鋪上濕屜布,將餳好的玉米面倒入屜內(nèi),鋪平,用旺火蒸約15分鐘。
4.將蒸好的發(fā)糕放案板上,晾涼,切成約6厘米見(jiàn)方的塊,即可食用。
【菜品口感】此發(fā)糕松暄柔軟,香甜可口。
玉米渣黑米粥
【制作方法】
1.食材:泰國(guó)香米、泰國(guó)黑米和玉米渣。
2.將米倒入智能電飯煲容器內(nèi),用清水洗兩遍,倒入適量的溫開(kāi)水。
3. 浸泡大米30分鐘。
4. 蓋電飯煲蓋,按下煮飯按鈕,通電,即可。
5. 煮好,斷電,盛入碗中,就可美美享用
玉米粉燕麥粥
【工藝】煮 口味:清香味
【主料】玉米面(黃)(100克)
【輔料】燕麥片(50克)
【制作工藝】
1. 將燕麥粥淘洗干凈,放入冷水中浸泡2小時(shí),撈起瀝干水分,放入鍋內(nèi),加入適量,煮至米粒開(kāi)花。
2. 玉米粉用冷水調(diào)勻,將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內(nèi),用勺不斷攪勻。
3. 待玉米糊燒沸后,改用小火熬煮15分鐘,即可盛起食用。
玉米攤餅
【工藝】生煎 口味:原本味
【主料】淀粉(玉米)(200克)
【輔料】小麥面粉(60克) 雞蛋(400克)
【調(diào)料】白砂糖(60克) 泡打粉(1克) 花生油(50克)
【制作工藝】
1.將玉米粉、面粉放入盆內(nèi),加入糖、雞蛋液及適量清水?dāng)噭虺沙砗隣睿湃氚l(fā)酵粉充分?jǐn)噭颉?/p>
2.將平鍋內(nèi)抹上花生油,燒熱后倒入玉米糊,抹平,成厚約1.5厘米的大餅,加上蓋,用小火煎烙,待餅出香味,色黃時(shí),翻面煎至餅熟,出鍋,切成小塊,即可食用。
玉米渣糖稀
【加工工藝】用玉香玉米渣制作糖稀:
【配方】玉米渣100千克,淀粉酶400~500克,氯化鈣200克。
【工藝流程】
玉米→清選→破碎→去皮、去胚→粉碎→淘洗→浸泡→煮制(液化)→發(fā)酵(糖化)→過(guò)濾→熬制→灌裝
【操作要點(diǎn)】
1.玉米糖的制備
選用粉質(zhì)玉蜀黍?qū)?/a>為原料,經(jīng)清選去雜后,先用破碎機(jī)破碎,除去玉米皮和胚,然后再粉碎成小米粒大小的玉米粒。
2.淘洗、浸泡
取100千克玉米糙,用清水淘洗2遍,倒人浸泡缸內(nèi),加入150千克水。將200克淀粉酶、200克氯化鈣分別用溫水化開(kāi),倒人浸泡缸內(nèi),混合均勻,浸泡2-3小時(shí)。
3.煮制
在大鍋內(nèi)加入100千克水,然后將水燒開(kāi)。把浸泡好的玉米糖從浸泡缸內(nèi)取出,倒人沸騰的鍋內(nèi)進(jìn)行煮制。繼續(xù)加熱至沸騰,再煮30~40分鐘,然后停止加熱,在煮制過(guò)程中需不停地?cái)嚢瑁苑篮仭?/p>
4.發(fā)酵
向鍋內(nèi)加入90千克左右冷水,攪拌均勻,待玉米糊的溫度降到60-70℃時(shí),加入預(yù)先用溫水化開(kāi)的淀粉酶(冬天加200克,夏天加300克),攪拌均勻,然后把玉米糊料轉(zhuǎn)移到發(fā)酵缸內(nèi)。在60℃下發(fā)酵2-3小時(shí)。
5.過(guò)濾
發(fā)酵完成后用細(xì)布袋將料液進(jìn)行擠壓過(guò)濾,過(guò)濾出的即為糖液,把糖液倒人熬糖鍋。濾出的糖糖含有相當(dāng)高的蛋白質(zhì),可做畜禽飼料。
6.熬制
用大火將糖液加熱至沸騰,待沸滾的稠汁呈現(xiàn)魚(yú)鱗狀時(shí),改用小火熬制。當(dāng)濃度達(dá)到35'波美度時(shí)(若無(wú)波美度計(jì),可用小木棍挑起稠汁觀察,其不滴湯而拔絲時(shí),即符合要求),立即停止加熱。也可根據(jù)用途的不同按實(shí)際需要熬制成相應(yīng)的濃度。在熬制中要不斷攪拌,避免糊鍋,否則熬制出的糖稀顏色深,有苦味。
7.灌裝
熬制好的糖稀起到缸內(nèi),充分冷卻后,即可裝在衛(wèi)生、干燥的桶內(nèi)。
特色炒飯
【用料】大麥米、紅薯、蘑菇、胡蘿卜、玉香玉米渣、薏仁、糙米、茴香末、豌豆、南瓜
【制作方法】
1. 糙米、苡仁、玉米渣、大麥米、紅薯、豌豆等等煮成雜糧飯,煮的時(shí)候加點(diǎn)橄欖油更好吃
2. 蘑菇、南瓜、胡蘿卜用橄欖油炒熟
3. 把1倒入2中再炒一下,放點(diǎn)鹽,再灑上茴香末即可。
參考資料 >
早安|小科普——玉米糝有益健康.今日頭條.2023-11-22
小小玉米糝 上合黃金湯——三八節(jié),《老家的味道》征服女神的心-映象新聞-河南24小時(shí)-映象網(wǎng).印象網(wǎng).2023-11-22
常喝玉米糝的注意了!你必須要知道這些…….今日頭條.2023-11-22
玉米產(chǎn)品不都是健康的.今日頭條.2023-11-22