尕讓鄧真（Ansa·garangdengzhen)，藏族創作型歌手，中國音樂家協會會員。曾獲美國杰出藝術家獎、英國愛心慈善藝術家、加拿大肝臟基金愛心大使、中國鄉村發展基金會愛心大使、西藏援助發展基金會愛心大使，益動中國愛心明星，藏族演藝聯盟副理事長。2010年，獲得湖南衛視快樂男聲福建省賽區冠軍。2013年，獲得中央電視臺綜合頻道星光大道欄目月冠軍全國十強。2015年，為北京市紅十字會造血干細胞協會創作并制作中華骨髓庫公益歌曲《當我伸出手臂》。2019年12月，入選四川省青年聯合會委員。2022年，啟動“尕讓鄧真·愛世界演唱會”，同年8月，在溫哥華舉辦個人作品演唱會。
人物生平
2001年，獲得黃龍杯歌手大賽少兒組第三名。2002年，獲得松潘縣藏中學生歌手賽第一名。2003年，獲得金秋之聲康定師專校園十佳歌手大賽第一名。2006年，獲得中國原創歌詞歌曲暨演唱評選活動中演唱通俗組第一名。
2008年，發行音樂作品《雪域藍色夢》。2009年，罐頭音樂《悠揚情聲》。
2010年，與藏族藝術家共同為災區玉樹市錄制抗震救災歌曲“生命站立成樹”由CCTV4等媒體為玉樹賑災播出。同年，接受中央人民廣播電臺神州之聲華語音樂會專訪。同年，參加四川康巴衛視個人音樂專訪。同年，獲得湖南衛視快樂中國快樂男聲福建省賽區第一名。同年，創作并發行了《喚醒自己》《不哭》《我心愛的人》等作品。
2011年3月，參加四川衛視《中國愛，大歌會》的錄制。同年，參加中央人民廣播電臺《民歌風尚》訪談直播節目。同年，接受中央電視臺音樂頻道中央電視臺音樂頻道《民歌中國》欄目個人音樂專訪。同年，創作歌曲《古格王朝》。同年，擔任西藏衛視《藏地飛鴻》兩期錄制的愛心嘉賓。
2012年，參加中央人民廣播電臺文藝之聲《從文化開始》個人專訪。同年，籌備個人傳記電影劇本《這一世可否相愛》策劃與小說出版。同年，接受《投資者報》《音樂周報》等采訪。同年，做客中央人民廣播電臺都市之聲《周末駕到》節目。同年，做客CCTV15《一起音樂吧》。
2013年，為白血病患者創作公益歌曲《當我伸出手臂》。同年，聘請為“援助西藏發展基金”藏族明星演藝聯盟副理事長。同年，獲得CCTV中央電視臺《星光大道》月冠軍。同年，獲得美國東方文化中國藝術節“遠古環球”活動國際人證書。
2014年1月，雜志“視界線”為尕讓鄧真專刊采訪。2月，作品《慈祥的母親》獲“中歌榜”最佳作品提名。2月，接受西藏衛視“七色風”欄目專訪。2月，在拉薩市林廓南路成立“尕讓鄧真崗日列昂”藏文化宣傳窗口實體店。3月，接受美國有線電臺采訪。3月，開始為家鄉寺廟尕米古寺邀請公益擔綱宣傳大碟制作創作人。3月，被邀請中國中央電視臺“星光大道”欄目第六個月周賽的嘉賓評委并擔任助演嘉賓。6月，參加“六一彩虹計劃”公益活動并與眾星演唱尕讓鄧真為白血病患者創作的公益歌曲（當我伸出手臂）。6月，錄制河北衛視“感恩成長”欄目。7月，被邀請江西衛視“收藏馬未都”欄目擔任嘉賓。8月，為中央電視臺中央新影發現之旅頻道“品質”欄目創作同名主題片尾曲《品質》。8月，首次代表中國赴埃及與三十多音樂演奏者一同登上第五屆國際心靈音樂節。9月，為西藏青稞酒企業創作企業形象歌《喜孜情》。10月，赴美國參加中美電影節以及美國未來財富領袖峰會上市活動。同年，獲得美國蒙特利公園市藝術人證獎、洛杉磯柔似蜜城國際人證獎。
2015年2月，參加的中央春節特別節目《回聲嘹亮》在大年初一播出。3月，首次赴尼泊爾民俗音樂交流。3月，錄制中國中央電視臺《民歌中國》。3月，參加在釣魚臺國賓館舉行的中美國際電視節。7月，亮相富川電影節，在“WTUF中國之夜”獻唱歌曲《屋脊之聲》，并獲電影節組委會頒發的WTUF中韓文化促進貢獻獎。
2016年，作為代表受邀出席加拿大國際電影節，獲表演藝術貢獻獎。同年，尕讓鄧真帶領北京盛基藝術學校孩子們走進悉尼市政廳。同年，尕讓鄧真推出專輯《雪域藍色夢——悠揚情聲》。
2017年5月，受邀擔任《中國新歌聲》北美賽區的總決賽評委。9月，尕讓鄧真攜擔任總策劃、總制片人的紀錄片《磕著長頭轉神山》參加了為期一周的加拿大金楓葉國際電影節系列活動并獲得最佳紀錄片人物單項獎。
2018年1月22日，尕讓鄧真北美巡演Hard Rock Casino專場，現場獲加拿大國會代表為尕讓鄧真頒獎致辭。
2019年12月30日，入選四川省青年聯合會委員。
社會活動
2011年，參加倡導環保義演《綠色協議》藏族群星及演出。同年，參加由首都藝術家協會，中國國際文化交流會“益動中國”系列公益活動啟動盛典，獲得“公益明星大使”榮譽稱號。
2013年，授予“援助西藏發展基金”“愛心大使”。
2014年1月，攜手日月林卡為香格里拉市獨克宗失火古城“不滅之光”籌集善款。7月，參加中央電視臺梅地亞中心為民族教育事業“弘揚民族教育，用愛傳遞真情”活動，并頒發民族教育宣傳愛心大使榮譽。8月，攜手非洲友人共同為非洲“埃博拉”病毒募捐公益演出。8月，參加“有你救有力量”魯甸縣賑災慈善夜并捐出收藏唐卡現場拍賣，拍出15萬元人民幣善款全部捐出。11月，攜手中國撫平基金會慈緣基金“愛牧清蟲”為關注藏區棘球蚴病慈善公益晚會。
2015年1月，參加世貿聯合基金總會就職典禮暨榮譽大使頒獎禮，并獲得愛心大使。
2016年8月，助力尼克·胡哲《我和你，童行西部》公益活動，獻唱《那一天，那一月》。
獲獎記錄
人物評價
美麗絕倫的藏族舞蹈、嘹亮的藏族長調、悠揚的牧笛等特長，使得尕讓鄧真從小就獲得了許多獎項。通過歌唱傳播古老的藏文化也是他的夢想。他帶著原始的藏族的淳樸、特有的清亮純凈的嗓音、懷揣歌唱的夢想獨自來到北京。尕讓鄧真就是這樣一位不僅唱功扎實，還是位音樂才華極其顯著的原創音樂人（網易娛樂評）。
人物作品
參演電視劇
演唱單曲
參考資料 >
尕讓鄧真.qq音樂.2024-02-10
尕讓鄧真.酷狗音樂.2024-02-10
尕讓鄧真.酷我音樂.2024-02-10
雄鷹.qq音樂.2024-06-04
千年守候.qq音樂.2024-06-04
心頭之火.qq音樂.2024-06-04
高原高原.QQ音樂.2024-05-21
故鄉.qq音樂.2024-06-04
善念.qq音樂.2024-06-04
有一天.qq音樂.2024-06-04
格桑花.qq音樂.2024-06-04
Alaye.qq音樂.2024-06-04
global village.qq音樂.2024-06-04
巔峰.qq音樂.2024-06-04
地球村.qq音樂.2024-06-04
幸福生活要唱響.qq音樂.2024-06-04
西藏.qq音樂.2024-06-04
吉祥HIGH歌.qq音樂.2024-06-04
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青藏高原.qq音樂.2024-06-04
在那東山頂上.qq音樂.2024-06-04