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英諾森一世（拉丁語：Sanctus Innocentius PP. I）于401年12月22日至417年3月12日在位。他可能是上一代教皇阿納斯塔修斯一世·迪科魯斯之子。在他的任期內，他積極維護和擴大羅馬教會在處理爭端上的權威，并堅持教皇是使徒傳統的捍衛者，主張羅馬教會擁有普遍的管轄權。
人物生平
在404年，英諾森一世召開宗教會議，試圖恢復君士坦丁堡戰役牧首克里索斯托的職務，但由于他的使者被扣在君士坦丁堡，會議未能舉行。直到437年克里索斯托死后31年才得到昭雪。
410年英諾森一世為調解西哥特王國與西羅馬帝國的關系，前往拉文納。自羅馬皇帝狄奧多西一世死后，羅馬帝國正式分裂為兩個帝國而再也沒有合并，最懦弱無能的弗拉維烏斯·霍諾留執政(395-423年在位)，西哥特王國領袖阿拉里克曾率兵攻打君士坦丁堡，后一再進攻意大利，向霍諾留斯索要土地和財務，又率兵圍困羅馬。西羅馬皇帝霍諾留斯于408年逃往拉文納，410年英諾森曾赴該地進行和談。沒有成功。
410年8月24日羅馬陷落，西哥特人占領三天后北上。
414年承認亞歷山大一世為安提阿主教，從而使羅馬教會與亞歷山大牧首恢復關系。英若森一世也進行了反異端斗爭。英國隱修士貝拉基380年來到羅馬，痛敢羅馬基督徒的道德低落，并把它歸咎于奧古斯丁的恩寵論。反對原罪教義的影響，貝拉吉在羅馬獲得一批擁護者，成為反對派的領袖。此后，貝拉吉前往非洲、巴勒斯坦進行傳教活動，415年耶路撒冷主教會議判貝拉吉為異端。
417年英諾森一世譴責貝拉基主義，將其創始人貝拉基處以絕罰。 431年正統教會在以弗所進行宗教會議，靠羅馬政府的壓力，迫使所有主教反對貝拉吉教派，貝拉吉的大部分著作被銷毀。
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