希拉穆仁草原（英文名：Xilamuren grassland），是內蒙古自治區包頭市達爾罕茂明安聯合旗希拉穆仁鎮東南部的高原草場，距離內蒙古自治區首府呼和浩特市約72公里，距離包頭市約250公里，距離希拉穆仁鎮當地政府所在地百靈廟鎮約90公里。該草原東西長35公里，南北寬30公里，總面積達720平方公里，占達茂旗總面積的4%，因地處草原名寺普會寺和希拉穆仁河之間而得名。
20世紀80年代中后期，希拉穆仁草原天然草地退化問題嚴重。進入2000年，退化情況愈發加劇。2007年8月15日，包頭市開始對達爾罕茂明安聯合旗全旗沙化退化的草場實施為期10年的圍封禁牧措施。2008年，圍封草場面積占總面積的40%。2009年，達茂旗實行全面圍封禁牧，全旗牧民將傳統的牲畜放養方式改為舍飼圈養生產方式。
希拉穆仁草原是溫帶大陸性季風氣候的典型代表區域，冬季寒冷而漫長，夏季短暫且較為濕潤、降雨集中，春秋兩季干燥多風、降水較少，晝夜溫差較大。其地形屬于較為平坦、開闊的低山丘陵，位于陰山山地——內蒙古高原的過渡帶，海拔約為1602米，地勢平緩略有起伏。地層由一系列沉積巖和巖漿巖組成，希拉穆仁草原的主要植被種類有羊草、芨芨草、寸草苔、冷蒿、黑沙蒿、豬毛蒿、馬藺(原變種)等。
命名
希拉穆仁草原因地處草原名寺普會寺和希拉穆仁河之間而得名。
歷史沿革
20世紀80年代中后期，希拉穆仁草原天然草地退化嚴重。1991年，希拉穆仁草原被列入自治區級草原風景區。進入2000年，該草原退化情況愈演愈烈。2004年至2006年，希拉穆仁草原所在的包頭市植被覆蓋率僅為23%，達爾罕茂明安聯合旗草原沙化、退化、鹽漬化面積占84%，依據草畜平衡規律，大部分草場不具備載畜能力，草畜矛盾十分突出。而且這一區域長期傳統的生產方式，使生態承受能力持續下降。
為了不讓子孫后代淪為生態難民，包頭市從2007年8月15日開始對達茂旗全旗沙化退化的草場實行10年的圍封禁牧。2008年，圍封草場面積占總面積40%。2009年，達茂旗實行全面圍封禁牧，全旗牧民將傳統的牲畜放養方式改為舍飼圈養生產方式。2014年，針對希拉穆仁草原以及二連浩特市、烏蘭察布市、錫林浩特市、赤峰市等地，開展了環保新法進機關、進企業、進學校、進社區、進鄉鎮、進農村牧區“六進”活動。
自然地理
位置境域
希拉穆仁草原位于內蒙古自治區包頭市達爾罕茂明安聯合旗希拉穆仁鎮的東南部。它距離內蒙古自治區首府呼和浩特市約72公里，距離包頭市約250公里，距離希拉穆仁鎮當地政府所在地百靈廟鎮約90公里，距離首都北京600公里。其周邊分布著呼和浩特白塔國際機場、包頭機場以及鄂爾多斯伊金霍洛國際機場。希拉穆仁草原東西長35公里，南北寬30公里，總面積達720平方公里，占達茂旗總面積的4%。
氣候
希拉穆仁草原是溫帶大陸性季風氣候的典型代表，冬季寒冷而漫長，夏季短暫且較為濕潤、降雨集中，春秋兩季干燥多風、降水較少，晝夜溫差幅度較大。由于地處干旱、半干旱區，這里降雨量稀少，年平均降水量約281mm，且年際、月際變化幅度較大。年平均溫度只有2℃，年平均風力為5-6級，大風天氣出現頻繁，尤其在春、秋兩季。
降水稀少與大風天氣頻繁這兩個因素共同作用，對當地農牧業造成了嚴重破壞，也是引起草場沙化退化的主要外部因素之一。此外，該地區多年平均日照市時數達3200小時。
地質地貌
希拉穆仁草原屬于陰山山脈北麓的低山丘陵草原區，位于陰山山地——內蒙古高原的過渡帶之中。其地形總體是較為平坦、開闊的低山丘陵，海拔約為1602米，整體地勢起伏較大，高地多為渾圓波狀地區，平地則地勢平坦。該草原地層由一系列的沉積巖和巖漿巖組成，此地區礦產資源豐富，但土壤質地較差、肥力很低，生產條件十分惡劣。
土壤
希拉穆仁草原的土壤多為栗鈣土，土壤上層厚度多為30-40厘米，下層厚度多為20-40厘米的鈣積層，且質地較差，肥力很低。
水文
希拉穆仁河，世人又稱為召河，它發源于五當召山，經烏蘭寶力格流入希拉穆仁草原。希拉穆仁河橫貫草原，由西向東穿過普會寺、阿日賓敖包的中間地帶，繞過大文公、小文公后，向北流入了四子王旗境內。天鵝湖為希拉穆仁草原內最大一處水域景觀，面積約1.2平方公里，周邊有濕地沼澤景觀。
自然資源
希拉穆仁草原的主要植被種類有羊草、芨芨草、寸草苔、冷蒿、黑沙蒿、豬毛蒿、馬藺(原變種)等。在封禁較好的草場可以見到大量的羊草，而在退化嚴重的草場，植物以冷蒿、百里香屬、狼毒等為主。
經初步探明，希拉穆仁草原約擁有礦產三十余種，種類繁多，儲量較大，具有很高的經濟價值。
主要景點
希拉穆仁草原為國家首批3A級旅游區之一，1991年被列入自治區級草原風景區，位于呼和浩特市以北72公里。內蒙古自治區有關部門根據規定的草場三級分類法，將其評定為二等七級草場，是當地具有優良生產性能的草場。這里的自然背景和主要旅游資源就是廣袤雄渾的草原及草原衍生物，可利用草場面積690平方千米，草原資源可利用率達95%以上。
希拉穆仁河畔有座歷史久遠的清代喇嘛召廟普會寺。除普會寺外，希拉穆仁的旅游景點還有北魏長城遺址、紅格爾敖包（召河草原上最大的敖包）、蒙古族圣地、蒙古人度假村、孫氏草原旅游中心、華宇房車營地旅游景區等。
相關文化
宗教文化
1751年，愛新覺羅·弘歷將希拉穆仁河流域附近廣闊的草場劃撥給活佛席勒圖召，作為其休養生息之地。活佛阿噶旺羅布桑達瓦大人非常感激，為了更廣泛地發展和傳播藏傳佛教和表示對清政府的忠誠，他于乾隆三十四年在牧場希拉穆仁河畔興建了一座寺廟，用于為乾隆帝祈福。乾隆皇帝賜名“普會寺”，并用蒙、漢、滿、藏四種文字為其書寫了一塊匾額。普會寺是當地主要的宗教文化的體現，也是國家統一和民族團結的象征。
商業文化
希拉穆仁草原是古代歷史上重要的商貿集散地和交易中心，“馬市”貿易、晉商駝隊以及草原上的茶道是其重要商貿中心的體現。公元16世紀中葉，土默特部落的首領俺答汗統一了內蒙古地區各部，與明王朝達成互市的協議，為了繁榮貿易，沿邊境一帶開設了多處“貢市”“馬市”“民市”進行商業活動。而歸化城的“馬市”就設在希拉穆仁草原的普會寺。解放前，希拉穆仁草原就是駝隊必經之地，從歸化城去往蒙古國大庫倫（烏蘭巴托）的商駝隊，都必須經過這里進行暫時休息和補給。甚至像大盛魁這樣的大商號，他們將北京、南京、歸化等地的貨物運往喀爾喀蒙古，換回大量的牲畜，返回時都要經過希拉穆仁草原做休整，而且常常還會把牲畜集中在這里牧養一段時間再賣掉。
民族文化
鄂爾多斯市蒙古族文化所體現的是成吉思汗的帝王文化，而希拉穆仁草原的蒙古族文化則更多體現的是溫情文化。因此，在希拉穆仁草原旅游業發展中，可以更多地展示蒙古族的豪放與熱情，凸顯充滿特色的蒙古族文化。例如，可以開展草原觀光活動，帶領游客體驗具有蒙古族特色的體育活動，像賽馬、博克等；夜晚降臨，安排篝火晚會，讓游客們與當地牧民朋友們一起載歌載舞，真正了解草原風情；最后，還可以請游客們品嘗美味的蒙古族特色飯菜，如奶茶、炒米、手把肉、烤全羊等。
特產美食
參考資料 >
Xilamuren Grasslands.中國日報網.2024-08-01
周末游包頭 -- 希拉穆仁草原.包頭市人民政府.2025-07-11
達茂旗希拉穆仁 擦亮生態底色讓草原美不勝收.包頭市人民政府.2025-05-10
希拉穆仁草原.中國大百科全書.2025-10-09
希拉穆仁草原自駕游交通信息+特產美食推薦.閩南網.2025-07-11