薏仁米粥是一道美食,主要材料是薏仁,粥。
做法
做法一
材料
薏苡(薏仁米)50克,米80克,雞肉5克,雞蛋1個,菠菜10克(或罐頭裝石刁柏1個),少量鹽,湯汁。
做法
①把薏米洗干凈,放入水里過一夜,然后使用。
②把米淘好后在湯汁里浸泡30分鐘。
③加入薏米,開始煮粥。
④用溫火煮好后,把細切的雞肉、稍炒的菠菜(或從罐頭里拿出來的蘆筍)放入鍋中,稍微煮一會兒后,去除灰汁,放鹽調味。
⑤熄火后立即加入雞蛋,然后放蒸汽后服用。把薏米煮熟。要是利用市場上賣的薏米茶會更省事。
做法二
食材
做法
參考資料 >
薏仁米粥.薏仁米粥.2021-08-16