來源:互聯網
綠咖喱雞肉是一道以雞肉、菜豆等為原料的美食。
做法
做法一
1、將燕麥洗凈,加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸后換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗干凈的大米,大火煮沸后換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。
5、關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。
6、早上起床后,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。
7、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮。
做法二
1. 雞肉切丁,菜豆切段,洋蔥切片,芹菜切段,櫻桃番茄切半,蘑菇切片,蒜壓泥,姜切蓉,檸檬草對折(能放進鍋里就行),青檸四分。
2. 油少許,中溫,下洋蔥,翻炒5分鐘,加蒜泥,姜蓉,翻炒1分鐘。
3. 放入檸檬草,小尖椒,泰basil,青檸和青檸汁,孜然芹,雞湯。加蓋煮沸,再小火燉10分鐘。
4. 放入雞肉,加蓋煮沸,再小火悶20分鐘。
5. 放入四季豆,芹菜,小番茄,雙孢菇,加蓋煮沸,再小火悶5分鐘。
6. 用筷子把檸檬草,小尖椒和泰basil從鍋里撿出來,扔掉。
7. 攪入椰奶半罐,適量放鹽,放點泰basil點綴,就可以吃了。
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