宋光華，名東升，漢族，祖籍北京大興區(qū)，1932年生于山西太谷區(qū)朝陽(yáng)道宋家大院武術(shù)世家。其父宋鐵麟(1885-1978年)，是名揚(yáng)天下的武術(shù)大師，系宋氏形意拳開派宗師宋世榮(1849-1927年)之侄、宋世德(1857-1921年)之子，人稱“宋老鐵”，功深驚四海，威名貫中外。
山西省省武協(xié)常委，并受聘擔(dān)任山西、山東省，長(zhǎng)春市形意拳協(xié)會(huì)和研究會(huì)顧問等。其弟子遍及美國(guó)、法國(guó)等國(guó)家。
2017年12月28日，入選第五批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目代表性傳承人推薦名單。
人物簡(jiǎn)介
光華先生幼承庭訓(xùn)，隨父學(xué)練彈腿、長(zhǎng)拳及家傳形意拳，兼習(xí)太極、八卦等藝。人盡皆知，絕藝頗豐的宋家授徒極嚴(yán)，傳人雖少卻個(gè)個(gè)出色。如宋世榮宗師所授十余名弟子中之宋虎臣(子)、宋晏彪(侄)、宋鐵麟(侄)、宋青山(子)、任爾琪、賈蘊(yùn)高、王嗣昌、趙守鈺等，皆為身負(fù)絕學(xué)的時(shí)之武界名流。
出生在這樣一個(gè)以嚴(yán)為傳統(tǒng)的武術(shù)世家，作為宋鐵麟長(zhǎng)子的宋光華先生，宋氏形意邦字輩嫡系傳人，自然要“近水樓臺(tái)先得月”地去接受父親的嚴(yán)格訓(xùn)練。鐵麟大師授藝，一切均嚴(yán)以《易筋》、《洗髓》二經(jīng)和《內(nèi)功四經(jīng)》的格式、氣路、勁訣來要求。一個(gè)三體式樁功，往往要站夠一個(gè)時(shí)辰方能休息。此三體式樁功，以《內(nèi)功四經(jīng)》和《易筋》、《洗髓》的格式要領(lǐng)去站底盤功架，一般人常常是架勢(shì)尚未擺好，便痛苦得跌坐于地了，何況是一個(gè)時(shí)辰！劈、崩、鉆、炮、橫五行拳的各種練法（宋門五行拳有多種變化練法），均要在《內(nèi)功四經(jīng)》和《易筋》、《洗髓》二經(jīng)的嚴(yán)格指導(dǎo)下百余次地求勁發(fā)勁。稍有差錯(cuò)，鐵麟大師便罰其重練10遍。練習(xí)十二形時(shí)，燕形抄水動(dòng)作，要求其前胸貼地大仆步從低式寬面之長(zhǎng)條大板凳下一掠而過；龍形要求一縱即提氣騰躍于空，一落即束骨沉坐于地；蛇形低式，要求擰繞盤疊，縮抱一團(tuán)，束勢(shì)如蛇盤，展勢(shì)如弩箭。內(nèi)功盤根走轉(zhuǎn)，底盤功夫要求在大八仙桌下練習(xí)，以求束骨之功；在桌面上走轉(zhuǎn)，以練其輕靈提氣之功。形意拳源于槍法，所以習(xí)形意拳者必練大槍，宋氏形意尤重大槍，其大槍精功在武林有口皆碑。鐵麟老先生在大槍上更是嚴(yán)格要求愛子宋光華，四米有余的丈八大槍，經(jīng)常要以《內(nèi)功四經(jīng)》的發(fā)勁要領(lǐng)爆炸性地抖扎數(shù)百次，往往汗透衣履，兩臂難舉。
宋家歷代前輩，皆有極深的傳統(tǒng)文化修養(yǎng)。宋氏形意拳開派宗師宋世榮、宋世德兄弟，自幼聰明好學(xué)，性喜讀書，于四書五經(jīng)、諸子百家及儒、道、釋之學(xué)無不涉獵，并喜詩(shī)詞歌賦。宋鐵麟大師秉承家學(xué)，文武皆絕。宋光華先生習(xí)武之余，晚上常在燈光下聆聽父親講授《易筋》、《洗髓》和《內(nèi)功四經(jīng)》的至理奧義及拳理拳論、見聞?shì)W事，并為其悉心灌輸孝悌仁義、忠勇正直、俠肝義膽、扶弱抑強(qiáng)的傳統(tǒng)美德。1938年，宋鐵麟先生為躲避日寇重金相聘?jìng)伪Ｐl(wèi)團(tuán)“團(tuán)長(zhǎng)”之職，流落在太谷東懷遠(yuǎn)村弟子李宗山(清末秀才)家里。當(dāng)時(shí)年僅6歲的宋光華先生又在李宗山先生的指導(dǎo)下背誦《百家姓》、《千字文》、《弟子規(guī)》等傳統(tǒng)經(jīng)典，這對(duì)他以后的立身處世產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
斗轉(zhuǎn)星移，寒來暑往，十易春秋。在宋鐵麟大師的嚴(yán)格要求與精心傳授下，宋光華先生全面系統(tǒng)地繼承了宋氏形意拳的功法、拳法、兵器、內(nèi)功和拳理，練就了一身超群絕倫的真功夫。如今，年逾七旬的他依然每日聞雞起舞，練功不輟。起腳蹬腿輕松自如，發(fā)力放勁風(fēng)聲呼嘯；身軀偉岸挺拔，如介鶴寒松，渾身筋骨似鋼澆鐵鑄一般堅(jiān)實(shí)。有誰(shuí)相信他已是一位75歲高齡的古稀老人!
宋氏形意，以先松后緊、緊而速松、隨松隨緊、瞬間驟然爆發(fā)出驚彈抖炸、鼓蕩震顫的彈性爆炸力而明顯有別于其它形意拳流派。宋光華先生發(fā)勁時(shí)，衣衫作響，拳風(fēng)如雷，巨力鼓蕩，斬釘截鐵。其拳輕觸人身，內(nèi)勁直透臟腑，有穿心洞肺之威力。其勁剛爆悍萃，極速極整，如雷炸冰裂，似巨炮猛轟。起勢(shì)如燒身之急，落勢(shì)如巨夯砸地，渾身驚顫，巨力抖擻。令人驚羨不已，嘆為觀止。
主要作品
90年代后期曾在優(yōu)秀武術(shù)專刊《武魂》雜志發(fā)表了系列宋氏形意拳的文章，引起了海內(nèi)外廣大武術(shù)愛好者的廣泛關(guān)注。1999年9月，先生嘔心瀝血編著的《宋氏形意拳》一書正式出版，這是我國(guó)宋氏形意拳的第一部專著。此書一經(jīng)面市，便立即受到廣大讀者的青睞，很快被搶購(gòu)一空。如今，此書已再版4次。后應(yīng)廣大武術(shù)同仁與愛好者的強(qiáng)烈要求，宋光華先生又著手《宋氏形意拳續(xù)編》的編著整理工作，“在經(jīng)歷了數(shù)以百計(jì)不眠之夜后，此書終于脫稿了”(宋先生語(yǔ))，并于2001年9月正式出版。迄今為止，該書已再版3次。至此，先生已比較全面系統(tǒng)地將宋氏形意拳的由來發(fā)展、功理功法和拳械套路展示給了世人。《宋氏形意拳》和《宋氏形意拳續(xù)編》(上下冊(cè))兩部書也成為暢銷海內(nèi)外，頗具影響力的武術(shù)力作。
獲獎(jiǎng)記錄
先生于1984年獲山西省形意拳比賽一等獎(jiǎng)；1986年、1996年、1998年分別參加山西、山東省、河北深州形意拳論文研討會(huì)，均獲一等獎(jiǎng)；1996年、2001年兩次獲山西省形意拳協(xié)會(huì)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，同時(shí)多次被太谷區(qū)政府、縣體委評(píng)為先進(jìn)工作者。2002年、2005年先后在香港特別行政區(qū)注冊(cè)成立了宋氏形意拳協(xié)會(huì)、國(guó)際宋氏形意拳總會(huì)和幾個(gè)國(guó)外分會(huì)。2006年5月，先生被世界武術(shù)功夫段位制總會(huì)授于“師范級(jí)十段”。先生的個(gè)人辭條被編入《中國(guó)武術(shù)家名典》、《中國(guó)大百科人物專集》、《中國(guó)大百科專家人物專集》、《山西武術(shù)名人名拳錄》、《太谷縣人物志》等名典。1998年，國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心與中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)授予先生“中國(guó)武術(shù)七段”榮譽(yù)稱號(hào)。
2006年5月，宋光華被世界武術(shù)功夫段位制總會(huì)授于“師范級(jí)十段”。
宋光華先生現(xiàn)任山西省武術(shù)協(xié)會(huì)常委、山西形意拳協(xié)會(huì)顧問、晉中市武術(shù)協(xié)會(huì)委員、太谷區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)副主席、《中國(guó)民間武術(shù)家名典》編委、北京市武術(shù)協(xié)會(huì)武術(shù)理論文史研究會(huì)研究員；山東省形(心)意拳研究會(huì)、長(zhǎng)春市形意拳研究會(huì)、深州李老農(nóng)形意拳研究會(huì)、徐州市武當(dāng)拳法研究中心、香港心意拳藝會(huì)顧問、國(guó)際宋氏形意拳總會(huì)會(huì)監(jiān)等職。
2017年12月28日，入選第五批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目代表性傳承人推薦名單。
人物評(píng)價(jià)
宋光華先生全面系統(tǒng)地繼承了宋氏形意拳的功法、拳法、兵器、內(nèi)功和拳理，練就了一身超群絕倫的真功夫。2016年，年逾七旬的他依然每日聞雞起舞，練功不輟。起腳蹬腿輕松自如，發(fā)力宋光華放勁風(fēng)聲呼嘯；身軀偉岸挺拔，如介鶴寒松，渾身筋骨似鋼澆鐵鑄一般堅(jiān)實(shí)。
宋光華先生為人善良樸實(shí)，正直忠厚，和藹慈祥，平易近人，有古長(zhǎng)者之風(fēng)。令人一見便如沐春風(fēng)之感，心中立生肅然起敬之意。先生心性淡泊，不喜張揚(yáng)；情趣高雅，不入俗流。其為人至情至性，待人至真至誠(chéng)，古風(fēng)粹然之氣常見于面背，非常人所能及也。先生忠肝義膽之古俠遺風(fēng)與英風(fēng)俠骨之豪杰氣概，豈非一般武人所能望其項(xiàng)背也！
宋光華先生胸懷博大，思想開放，謙虛好學(xué)，性喜讀書，毫無武林陋習(xí)，秉承了宋氏前輩的宗師氣度和大家風(fēng)范，其人格魅力使隨先生游者皆深深傾倒，誠(chéng)如其祖父宋世德先生之風(fēng)范：所到之處，豪杰景從。
宋光華先生雖年逾古稀，但身體健壯，思想開放，精力充沛，力求上進(jìn)，虛心好學(xué)，習(xí)研并進(jìn)，全身心地投入到武術(shù)事業(yè)中。正是“蒼龍日薯還行雨，老樹春深更著花。”在宋氏形意拳的傳承上，先生承前啟后，繼往開來，注重培養(yǎng)新人，其弟子遍及國(guó)內(nèi)外，可謂桃李滿天下。諸多弟子在武術(shù)及其它領(lǐng)域均頗有建樹，正可謂“桃李不言，下自成蹊”也!
宋光華先生不僅技藝超群，武德高尚，虛懷若谷，平易近人，宋光華而且武術(shù)理論功底深厚，學(xué)術(shù)研究碩果累累，因此，他被宋氏門下尊為掌門，受到武術(shù)同仁敬重，獲得諸多獎(jiǎng)項(xiàng)與榮譽(yù)，被選為山西省武協(xié)常委，并受聘擔(dān)任山西、山東、長(zhǎng)春市形意拳協(xié)會(huì)和研究會(huì)顧問等。
宋光華先生雖年已古稀，但身體健壯，思想開放，精力充沛，虛心好學(xué)，習(xí)研并進(jìn)。他一方面積極參與全國(guó)各地的武術(shù)活動(dòng)，交流技藝，取長(zhǎng)補(bǔ)短，并進(jìn)行創(chuàng)新，同時(shí)還注重培養(yǎng)新人，其弟子遍及中國(guó)以及美國(guó)、法國(guó)等國(guó)家。另一方面，宋先生致力于宋氏形意拳挖掘、整理、研究工作，相繼完成了《宋氏形意拳》和《宋氏形意拳續(xù)編》兩部專著，理論與實(shí)踐相結(jié)合，使宋氏形拳的拳理和拳法得到系統(tǒng)的總結(jié)，形成了套路規(guī)范、拳法得到系統(tǒng)的總結(jié)，形成了套路規(guī)范、拳法實(shí)用、內(nèi)外兼修、防身健體的理論體系，為進(jìn)一步弘揚(yáng)宋氏形意拳提供了良好的學(xué)習(xí)教材。
現(xiàn)在的宋光華先生，為了宋氏形意拳的傳播發(fā)展和人類的健康事業(yè)，除了在家里和學(xué)校義務(wù)傳徒授藝外，還應(yīng)邀到全國(guó)各地及國(guó)外講學(xué)傳藝，發(fā)揚(yáng)國(guó)粹。此正是“老驥伏櫪，志在千里。烈士暮年，壯心不已”。
評(píng)審意見
宋光華，能熟練掌握形意拳的各種拳法，注重內(nèi)意、內(nèi)勁、內(nèi)氣與外形、外力、神意的配合以及各種技法的融會(huì)貫通，從事形意拳傳承活動(dòng)25年以上，并在該領(lǐng)域內(nèi)具有一定的代表性。他的傳承意愿表現(xiàn)強(qiáng)烈，而且在傳承上有耐心、有想法、有步驟，傳承面比較廣泛。經(jīng)專家組認(rèn)真審閱相關(guān)資料，建議列入第五批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目代表性傳承人。
參考資料 >
宋光華.中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)網(wǎng).2025-07-15