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姚（生卒年不詳），字景嶷，南安郡赤亭（今隴西縣）人，羌族，是五胡十六國時期后秦的太傅。他是南安郡羌人，擔任過后秦將領的職務。
在387年，前秦的馮太守蘭櫝率領兩萬軍隊與魯王苻纂密謀攻打長安。苻的弟弟苻師奴建議苻纂登基稱帝，但苻纂沒有接受。苻師奴殺死了苻纂，導致蘭櫝與苻師奴斷絕了來往。西燕皇帝慕容永進攻蘭櫝，蘭櫝向后秦求救。后秦皇帝姚萇計劃親自率軍前往救援蘭櫝。然而，尚書令姚旻和左仆射尹緯擔心前秦的苻登可能會背后襲擊。姚認為苻登反應遲鈍，缺乏決斷力。于是，九月，姚萇率軍到達泥源，擊敗了苻師奴。389年，前秦皇帝苻登攻克了平涼市。八月，苻登守在茍頭原，威脅安定。后秦皇帝姚萇留下尚書令姚旻鎮守安定，自己在深夜率領三萬騎兵直奔大界，偷襲前秦等待搬運的糧草和物資，攻克了大界，并殺死了毛皇后以及南安王苻弁和北海王苻尚，然后凱旋而歸。393年，姚萇臨終時，召集太尉姚旻、仆射尹緯、姚晃、將軍姚大目、尚書狄伯支等人進宮，讓他們接受遺詔，輔佐太子姚興治理朝政。
正文
仕后秦，為參軍、輔國將軍宗正卿、城門校尉使者、司隸校尉、尚書令，封爵趙公，拜太尉，姚興時進太傅。
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