坎塔海梅區（芬蘭語：Kanta-H?me，瑞典語：Egentliga Tavastland），有時被稱為傳統的塔瓦斯蒂亞或海梅區，是芬蘭的一個區域（maakunta / landskap）。該區域位于芬蘭南部，屬于南芬蘭省，與西南芬蘭、皮爾卡努馬、派亞特-海梅和烏西馬區接壤。坎塔海梅區的面積為5,203平方公里，截至2021年6月，人口數量為170,740人。海梅林納是該區域內最大的城市區域，同時也是區府所在地。除此之外，還有兩個具有城鎮地位的市鎮：里希馬基和福爾薩。坎塔海梅區共由11個市鎮組成，其中三個具有城市地位。
歷史沿革
坎塔海梅區自石器時代以來就有人居住。關于歷史上的塔瓦斯蒂亞省的第一次書面記載出現在《諾夫哥羅德編年史》中，提到了弗拉基米爾州親王在1042年發起的一次軍事行動。自13世紀末，當比爾格爾·亞爾率領第二次十字軍攻打歷史上的塔瓦斯蒂亞省居民后，該地區就一直由瑞典統治。14世紀時，青梅成為一個封地，其行政中心是海梅城堡。1809年，當芬蘭被俄羅斯從瑞典手中奪取時，傳統的塔瓦斯蒂亞省也成為了俄羅斯帝國的一部分。俄國統治在1917年結束。更多歷史、地理和文化信息請參見：塔瓦斯蒂亞（歷史省份）。
行政區劃
坎塔海梅區共由11個市鎮組成，其中三個具有城市地位，分別是海梅林納、里希馬基和福爾薩。
人文
文化
坎塔海梅區以保留釀造薩赫提啤酒的傳統而聞名。
紋章
坎塔海梅區使用的是舊歷史省份塔瓦斯蒂亞的紋章。
政治
2019年芬蘭議會選舉在坎塔海梅區的結果如下：
- 社會民主黨：24.82%
- 芬蘭黨：19.72%
- 國民聯盟黨：18.95%
- 中央黨：10.41%
- 左派聯盟：8.81%
- 綠色聯盟：7.99%
- 基督教美國民主黨：5.22%
- 現在運動：1.58%
- 七星運動：0.61%
- 藍色改革：0.42%
- 瑞典人民黨：0.19%
- 其他黨派：1.28%
參考資料 >