番茄蘿卜湯是一道美食,主要食材是白蘿卜、番茄。
材料
主料:白蘿卜300克,番茄150克
輔料:小麥面粉30克
調料:番茄醬50克,鹽3克,味精2克
口味:酸咸味
做法
1. 白蘿卜洗凈切絲;
2. 西紅柿洗凈切丁;
3. 坐鍋點火倒油,待油燒至三成熱時拌入面粉,攪勻成糊,再放番茄醬炒出紅油,加適量水及蘿卜絲,用文火煮至酥軟;
4. 最后放入西紅柿丁,加精鹽、味精調味煮沸,即可起鍋,若單用番茄醬,則為“茄汁鯽魚蘿卜絲湯”。
飲食禁忌
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
參考資料 >