步練師（?-238年），又稱步夫人，生年不詳。臨淮郡淮陰區（今江蘇省淮安市）人。東吳大帝孫權的寵妃，生有二女，孫魯班和孫魯育。與孫吳丞相步騭[zhì]同族人。
孫權稱帝后，未冊立皇后，但因其受寵于孫權，且又善于待人處事，宮里人仍尊稱步夫人為皇后。
赤烏元年（238年），步夫人病逝。孫權追封為皇后。葬于蔣陵（今江蘇省淮安市鐘山南麓）。神鳳元年（252年），孫權駕崩后，亦葬蔣陵。
人物生平
顛沛流離
東漢末年，步練師與任孫吳丞相的步騭是同族人，祖籍臨淮淮陰。為躲避戰亂，步練師跟隨母親逃離家鄉四處避難，先在廬江縣暫時安居。建安四年（199年），廬江戰火又起，孫策率軍攻陷廬江。母女二人又只得跟隨人群逃跑，渡過長江南下逃奔江東。
寵冠后庭
步練師因美貌而得幸于孫權，被納入后宮。不久，生下二女，魯班公主、魯育公主。當孫權以前妻徐夫人善妒遣她回會稽郡時，步練師最為得寵。步夫人性格溫和，不與人爭寵，也不嫉妒別人，甚至向孫權推薦別的女人。后來，又有王夫人入宮得寵，其寵愛僅次于步練師。當時孫權后宮中有徐夫人、大王夫人、小王夫人、潘夫人等嬪妃，寵愛皆不及步夫人。孫權對其寵愛“久見愛待”，摯愛之情在孫權對步夫人的哀悼祭文中表露無遺。
無冕之后
黃武二年（221年）八月，孫權被魏文帝曹丕冊封為吳王。吳王欲封步夫人為王后，但群臣認為應冊封長子孫登的養母徐夫人為王后。
黃龍元年（229年）四月，孫權稱帝，立孫登為太子。孫權再次欲冊立步夫人為皇后，出身士族門閥的大臣們又跳出來反對，眾大臣的意見依舊是立徐夫人。孫權不愿與大臣鬧僵，冊封皇后的事因此擱置，前后遲疑不決長達十多年。徐夫人或步夫人都未能在生前成為皇后。至于孫權所立太子孫登，較步夫人則更為親敬徐夫人。
追封皇后
赤烏元年（238年），步練師去世，仍未被立為皇后。但在她生前，應該是得到了孫權默許，宮中私下都稱她為皇后。步夫人去世后，臣下揣摩上意，請求追贈步夫人為皇后。孫權悔恨沒能早日冊立步夫人為皇后。
人物評價
晉朝史學家陳壽評價：步夫人為人性格寬容，不妒賢嫉能，又能輔助孫權事業，因而得到孫權的長期寵愛。
家族成員
參考資料 >
三國女子圖鑒⑦｜孫魯班：東吳繼承者之戰的幕后操盤手（上）.百家號.2025-10-24