何雯娜，祖籍廣東省梅州市大埔縣，1989年1月19日出生于龍巖市，畢業(yè)于天津科技大學(xué)，前中國(guó)女子蹦床運(yùn)動(dòng)員，奧運(yùn)冠軍。由于蹦床成績(jī)出色，長(zhǎng)相甜美，她也被譽(yù)為“蹦床公主”。
何雯娜于1995年進(jìn)入福建省體工隊(duì)訓(xùn)練，主攻體操及技巧，1998年底開(kāi)始學(xué)蹦床。2002年，入選了國(guó)家隊(duì)。2007年，魁北克蹦床世錦賽上她一鳴驚人，最終獲得亞軍。2008年8月18日，何雯娜在國(guó)家體育館結(jié)束的奧運(yùn)女子蹦床決賽中以37.80分為中國(guó)蹦床隊(duì)奪得金牌，成中國(guó)蹦床史上首枚金牌以及北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)軍團(tuán)第38枚金牌獲得者，之后她參加了2012年、2016年奧運(yùn)會(huì)，成為奧運(yùn)“三朝元老”。2016年8月13日，里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)女子蹦床排名第四，賽后宣布退役。2017年8月，何雯娜在一次活動(dòng)中承認(rèn)已經(jīng)退役。2018年5月，何雯娜首次以裁判員身份執(zhí)裁蹦床比賽。
2019年9月17日，何雯娜與男朋友梁超訂婚。2020年1月1日，何雯娜曬出照片宣布產(chǎn)女。2025年8月7日晚，2025成都世界運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式在四川成都舉行，何雯娜等6位奧運(yùn)冠軍擔(dān)任國(guó)際奧委會(huì)會(huì)旗執(zhí)旗手。
人物經(jīng)歷
早年經(jīng)歷
“大大咧咧”的小姑娘
1989年1月19日，何雯娜出生于龍巖市，何雯娜從小就長(zhǎng)得很討人喜歡，十足的公主氣質(zhì)。父親何龍和母親賴秀紅評(píng)價(jià)其性格上最大的特點(diǎn)是“大大咧咧”，童年時(shí)期還經(jīng)常弄丟自己的碗和體校服裝，因此被父母親切的稱為“馬大哈”。但同時(shí)也評(píng)價(jià)道：“她很有禮貌，見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人都會(huì)問(wèn)好，嘴巴可甜了?！?/p>
走上體育道路
1995年的一天，福建龍巖市體校的體操教練曹家紅順道經(jīng)過(guò)龍巖實(shí)驗(yàn)幼兒園，詢問(wèn)老師是否有合適的孩子，一位劉姓老師將正在讀大班的何雯娜推薦給了他，曹教練讓她壓了壓腿，摸了摸她的骨骼，覺(jué)得她柔韌性好，各方面條件不錯(cuò)，于是就征求何雯娜家長(zhǎng)的意見(jiàn)。家里人表示：“我們想，送進(jìn)體校的話至少可以鍛煉身體，而且還能讀重點(diǎn)小學(xué)。”就這樣，何雯娜走上了體育道路。
1997年，8歲的何雯娜被送到了福建省體工隊(duì)，開(kāi)始主攻體操，后來(lái)轉(zhuǎn)練兩人技巧，但不久，搭檔受傷了。當(dāng)時(shí)的省體工隊(duì)體技中心主任杜輝雄決定讓雯娜改練新興的項(xiàng)目蹦床。“這孩子協(xié)調(diào)性、柔韌性都很好，讓她到床上蹦兩下，她不費(fèi)什么力就能跳得老高?！倍泡x雄說(shuō)，“那是1999年，福建省蹦床隊(duì)成立了一年多，女隊(duì)教練卓賢麟帶著第一批運(yùn)動(dòng)員黃珊汕等都已經(jīng)練出了模樣?！?/p>
何雯娜也表示，青春期的自己正在發(fā)育，蹦床對(duì)體重要求沒(méi)有那么苛刻，自己的協(xié)調(diào)性和彈跳也比較好，所以從體操轉(zhuǎn)戰(zhàn)蹦床。
運(yùn)動(dòng)生涯
開(kāi)始蹦床生涯
1995年，何雯娜在教練曹家紅的帶領(lǐng)下，進(jìn)入龍巖市體校訓(xùn)練，主攻體操及技巧。由于體操訓(xùn)練的人眾多，為了創(chuàng)造佳績(jī)，她轉(zhuǎn)到蹦床項(xiàng)目上發(fā)展。1998年底，何雯娜開(kāi)始正式接觸蹦床。她的基礎(chǔ)在蹦床強(qiáng)省福建省的眾多隊(duì)員里來(lái)說(shuō)顯得十分薄弱，而當(dāng)時(shí)福建省隊(duì)隊(duì)員比較多。當(dāng)把運(yùn)動(dòng)員拿去交流的時(shí)候，沒(méi)人看中何雯娜，只有浙江職業(yè)足球俱樂(lè)部的一個(gè)教練。
2000年，何雯娜代表浙江省參加2001年在廣州市的中華人民共和國(guó)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，出乎大家預(yù)想，進(jìn)入前八。2002年，何雯娜入選了國(guó)家隊(duì)。在國(guó)家隊(duì)教練的栽培下，何雯娜進(jìn)步很快。2005年，何雯娜獲得十運(yùn)會(huì)蹦床女子團(tuán)體冠軍。
走向國(guó)際賽場(chǎng)
2006年，何雯娜獲得蹦床世界杯系列賽俄羅斯圣彼得堡站女子個(gè)人季軍。2007年，何雯娜獲得蹦床世界杯系列賽保加利亞索非亞站女子個(gè)人第四名。同年，何雯娜在魁北克省蹦床世錦賽上一鳴驚人，最終獲得亞軍。
2008年5月18日，在日本大阪舉行的蹦床世界杯日本站比賽中，何雯娜獲得女子網(wǎng)上單人項(xiàng)目金牌。11月3日，在加拿大魁北克市舉辦的蹦床世錦賽進(jìn)入第二比賽日爭(zhēng)奪，由黃珊汕、鐘杏平、何雯娜組成的中國(guó)隊(duì)以總分115.20分的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)成功衛(wèi)冕，奪得了中國(guó)蹦床隊(duì)在此次世錦賽上的首枚金牌。
走向奧運(yùn)賽場(chǎng)
2007年，何雯娜在第25屆世界彈翻床錦標(biāo)賽暨2008年北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)資格賽上，在預(yù)賽中排名第二，和師姐黃珊汕一起為中國(guó)女子蹦床隊(duì)拿滿了兩張奧運(yùn)入場(chǎng)券。
2008年8月18日，國(guó)家體育館內(nèi)上演的有“空中芭蕾舞”美譽(yù)的奧運(yùn)女子蹦床決賽中，19歲的何雯娜以37.80分為中國(guó)蹦床隊(duì)取得了歷史上的首枚金牌，這也是北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)軍團(tuán)第38枚金牌。10月26日，全國(guó)蹦床冠軍賽在青島大學(xué)體育館落下帷幕。何雯娜不敵黃珊汕，獲得了女子個(gè)人賽亞軍。
2009年11月13日，在女子網(wǎng)上團(tuán)體賽中，何雯娜獲得了39.5的全場(chǎng)最高分，最終中國(guó)隊(duì)以111.7分衛(wèi)冕成功。2010年11月22日，在2010年廣州亞運(yùn)會(huì)蹦床女子個(gè)人決賽中，何雯娜不敵國(guó)家隊(duì)隊(duì)友黃珊汕，獲得亞軍。
2011年7月3日，在無(wú)錫市新體育中心體育館舉行的蹦床世界杯無(wú)錫站決賽中，何雯娜不敵黃珊汕，獲得亞軍。9月6日，全國(guó)蹦床冠軍賽收官，何雯娜以0.09分的微弱劣勢(shì)獲得銀牌。11月18日，第28屆世界彈翻床錦標(biāo)賽在英國(guó)城市伯明翰舉行，在第二天進(jìn)行的女子網(wǎng)上團(tuán)體決賽中何雯娜、黃珊汕和李丹以出色的發(fā)揮拿到164.485分的成績(jī)摘得桂冠。11月21日，在2011年蹦床世錦賽的收官日中，何雯娜以56.275分為中國(guó)隊(duì)摘得女子網(wǎng)上個(gè)人賽冠軍，獲得了金牌。
2012年6月3日，國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)蹦床世界杯（太原站）比賽落下帷幕，何雯娜獲得網(wǎng)上個(gè)人亞軍。8月4日，1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)女子蹦床項(xiàng)目決賽結(jié)束，該項(xiàng)目的衛(wèi)冕冠軍何雯娜獲得季軍。2015年11月28日，蹦床世錦賽在丹麥進(jìn)行中，女子網(wǎng)上團(tuán)體賽，何雯娜領(lǐng)軍的中國(guó)隊(duì)以165.235分摘金。2016年4月10日，里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)蹦床選拔積分賽在鎮(zhèn)江市舉行，何雯娜獲得女子個(gè)人亞軍。
宣布退役
2016年8月13日，里約奧運(yùn)會(huì)女子蹦床決賽，何雯娜排名第四，賽后宣布退役。2017年8月底，何雯娜在一次活動(dòng)中承認(rèn)自己已經(jīng)退役。
獲得榮譽(yù)
賽事榮譽(yù)
生涯數(shù)據(jù)
人物評(píng)價(jià)
何雯娜的協(xié)調(diào)性特別好，雖然進(jìn)隊(duì)時(shí)基礎(chǔ)很弱，但進(jìn)步很快。（教練杜輝雄評(píng)）
這孩子協(xié)調(diào)性、柔韌性都很好，讓她到床上蹦兩下，她不費(fèi)什么力就能跳得老高。（教練杜輝雄評(píng)）
何雯娜在空中姿態(tài)最完美，動(dòng)作既高又飄，沖擊力十足且彈跳出色，這是她特有優(yōu)勢(shì)，雖然她的難度不是所有選手中最高，教練組相信她具備奪金的實(shí)力，讓她在決賽放開(kāi)去比，以穩(wěn)定來(lái)取勝，以動(dòng)作質(zhì)量來(lái)奪金，她最后做到了。（教練卓賢麟評(píng)）
別人是從零開(kāi)始，她是從負(fù)數(shù)開(kāi)始。雯娜該有的榮譽(yù)都有了，低谷和挫折也經(jīng)歷了不少，見(jiàn)識(shí)了足夠多風(fēng)浪。作為奧運(yùn)會(huì)三朝元老，她已經(jīng)拼盡全力。（母親賴秀紅評(píng)）
場(chǎng)外生活
興趣愛(ài)好
何雯娜從小就喜歡畫(huà)畫(huà)，在何雯娜以往的相冊(cè)里，可以發(fā)現(xiàn)很多照片都是她在握著筆的情況下拍攝出來(lái)的。母親賴秀紅說(shuō)。如果沒(méi)有體操，如今的何雯娜也許是一位藝術(shù)青年。何雯娜的奶奶曾經(jīng)當(dāng)過(guò)老師，帶她的時(shí)候就教她，還不諳人事的何雯娜，對(duì)畫(huà)筆就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。母親說(shuō)何雯娜睡前一定要畫(huà)一幅畫(huà)才去睡覺(jué)。而家里底層的空地，則是何雯娜的大畫(huà)板。很多時(shí)候，她就拿著粉筆在空地上畫(huà)畫(huà)，星星、月亮、還有爸爸、媽媽，只要看到什么她都會(huì)畫(huà)下來(lái)。何雯娜還對(duì)畫(huà)貓情有獨(dú)鐘，她畫(huà)得最多的就是貓，而且是伸懶腰把腰拱起來(lái)的貓，當(dāng)時(shí)龍巖試驗(yàn)幼兒園的小劉老師其實(shí)很希望她能夠去練美術(shù)。
除此之外，何雯娜在訓(xùn)練之余還會(huì)繡繡十字繡，家里的墻面上掛著的就是何雯娜的作品。何雯娜說(shuō)，那是她訓(xùn)練之余放松的方式。
感情生活
何雯娜與陳一冰的戀情始于北京奧運(yùn)會(huì)后，此后感情迅速升溫，并且兩人還曾現(xiàn)身觀看演唱會(huì)。2009年11月，為替家鄉(xiāng)福建永定區(qū)宣傳，何雯娜和陳一冰拍攝了一組婚紗照，加上之前兩人從香港攜手同行的約會(huì)照片曝光，“蹦床公主”和“吊環(huán)王”的戀情正式浮出水面，這是中國(guó)又一對(duì)公開(kāi)的奧運(yùn)冠軍情侶。2010年廣州亞運(yùn)會(huì)上，陳一冰大秀恩愛(ài)，何雯娜更是公開(kāi)表示非陳一冰不嫁。2011年8月，兩人宣布分手。
2019年5月6日13點(diǎn)14分，何雯娜在自己的微博上宣布了新的戀情，她曬出一張牽手圖，圖中兩人手腕各帶一支情侶腕表，相當(dāng)甜蜜。雖然配文只有一個(gè)紅色桃心，但足以說(shuō)明一切。何雯娜并沒(méi)有公布男友的身份，因此引起了外界很多的猜測(cè)。
2019年8月18日，北京奧運(yùn)會(huì)蹦床冠軍，被譽(yù)為“蹦床公主”的何雯娜在微博曬出鉆戒照，公布了被《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》總制片人梁超求婚的喜訊。
2019年9月17日，何雯娜曬出與男朋友梁超的合影宣布訂婚，她發(fā)文寫(xiě)到：“昨天，農(nóng)歷八月十八！我們訂婚啦?！闭掌?，何雯娜身穿粉色連衣裙，靠在梁超肩膀上十分恩愛(ài)。
2019年10月8日，蹦床公主何雯娜在微博甜蜜宣布自己懷孕，她在微博上寫(xiě)到：我們愛(ài)你，并且還附上一段兩顆心相加等于三顆心的表情，另外還附上一張自己的照片。
2020年1月1日，何雯娜曬出照片宣布產(chǎn)女，照片中爸爸媽媽的手捧著寶寶的小腳丫，一家人合照甜蜜溫馨。她寫(xiě)道“歡迎我們的小公主，爸爸媽媽愛(ài)你喔”。
社會(huì)活動(dòng)
公益活動(dòng)
2008年11月22日，何雯娜以永定客家土樓的形象代言人身份來(lái)到世界文化遺產(chǎn)地—福建土樓·永定客家土樓參觀考察，其間她還參觀了洪坑土樓民俗文化村、高北土樓群等。
2018年6月16日，2018年全國(guó)U系列青少年蹦床錦標(biāo)賽資格賽在江蘇徐州落下帷幕。何雯娜來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，為小選手們加油助陣頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
2018年8月25日，何雯娜參加了在龍巖市舉行的“綠色出行智慧生活”暨龍巖美團(tuán)旅游目的地館上線儀式，并擔(dān)任龍巖旅游大使。
2019年3月17日，福建東山舉行的山島國(guó)際半程馬拉松賽事開(kāi)跑，何雯娜參加并為賽事領(lǐng)跑。
2021年11月，何雯娜參與拍攝的《一起向未來(lái)》新版MV在網(wǎng)上走紅。
2022年9月10日,何雯娜參加福建省龍巖市消防支隊(duì)“全民消防我代言”大型公益行動(dòng)。
商業(yè)活動(dòng)
2019年9月28日，何雯娜參加了電影《我和我的祖國(guó)》的首映禮。
2021年10月31日，何雯娜參加了由北京電視臺(tái)和京東集團(tuán)聯(lián)合出品的“京東11.11沸騰之夜——美好時(shí)代直播盛典”的節(jié)目錄制。
綜藝活動(dòng)
2018年2月15日晚，何雯娜、張繼科、惠若琪、柯潔、傅園慧等體育明星亮相中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)三亞分會(huì)場(chǎng)。
2019年，何雯娜參與的《我家那閨女第一季》綜藝節(jié)目播出。
2022年2月23日，何雯娜參加綜藝《跟著冠軍去滑雪》，包括張虹、何雯娜等在內(nèi)的一批奧運(yùn)冠軍，與范志毅、蘇炳添等組成“冰雪助力團(tuán)”。
其他活動(dòng)
2016年5月，何雯娜參加了筑夢(mèng)青春——中國(guó)中央電視臺(tái)2016年“五月的鮮花”全國(guó)大中學(xué)生文藝會(huì)演。
2018年5月6日，何雯娜第一次以裁判員的身份參加了在天津科技大學(xué)泰達(dá)校區(qū)體育館舉行的“天津食品集團(tuán)有限公司”杯全國(guó)蹦床錦標(biāo)賽。
2025年8月7日晚，2025成都世界運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式在四川成都舉行，何雯娜等6位奧運(yùn)冠軍擔(dān)任國(guó)際奧委會(huì)會(huì)旗執(zhí)旗手。
參考資料 >
【威武】里約奧運(yùn)會(huì)上的客家運(yùn)動(dòng)員，都自帶“金牌光環(huán)”.微信公眾平臺(tái).2025-04-11
何雯娜、陸春龍摘下金牌再上大學(xué) 讀經(jīng)管專業(yè).網(wǎng)易新聞.2023-02-28
何雯娜.新浪體育.2023-02-28
[王者歸來(lái)]何雯娜奪得中國(guó)首枚蹦床奧運(yùn)金牌.央視網(wǎng).2025-04-11
“蹦床女神”何雯娜退役：完美謝幕也有小遺憾.新浪體育.2023-02-28
何雯娜三次轉(zhuǎn)項(xiàng)終成正果 公主小時(shí)候竟是馬大哈.體操-蹦床_2008奧運(yùn)站_新浪網(wǎng)新浪奧運(yùn).2023-02-28
蹦床綜述:何雯娜穩(wěn)定性欠佳 李丹世錦賽三金王.中國(guó)網(wǎng)體育中國(guó).2025-05-03
何雯娜:繼續(xù)做一個(gè)善良正直勇敢的女孩.中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
奧運(yùn)冠軍何雯娜首次執(zhí)裁全國(guó)蹦床錦標(biāo)賽.鳳凰財(cái)經(jīng).2023-09-24
何雯娜宣布產(chǎn)女 曬出寶寶的小腳丫.人民網(wǎng).2023-02-28
汪順說(shuō)希望了解不同項(xiàng)目拓寬認(rèn)知.中國(guó)新聞網(wǎng)-新浪微博.2025-08-08
全場(chǎng)歡呼！中國(guó)代表團(tuán)亮相世運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式.頂端新聞-今日頭條.2025-08-08
何雯娜稱奪冠像做夢(mèng) 蹦床美女拒絕進(jìn)軍娛樂(lè)圈.網(wǎng)易體育.2023-02-28
奧運(yùn)報(bào)道 .-新聞中心 - 溫州網(wǎng)溫州網(wǎng).2023-02-28
蹦床世錦賽女子網(wǎng)上 團(tuán)體賽中國(guó)隊(duì)絕對(duì)優(yōu)勢(shì)衛(wèi)冕.搜狐體育.2023-02-28
全國(guó)蹦床冠軍賽落幕 黃珊汕力壓奧運(yùn)冠軍何雯娜.中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
2009蹦床世錦賽獎(jiǎng)牌榜 中國(guó)獲團(tuán)體兩金暫列榜首.搜狐體育.2023-02-28
快訊：蹦床女子個(gè)人 黃珊汕奪冠何雯娜獲銀牌.騰訊體育.2023-02-28
組圖：蹦床世界杯 何雯娜奪銀中國(guó)包攬冠亞軍.騰訊體育.2023-02-28
2011蹦床冠軍賽 黃珊汕年度4連冠何雯娜亞軍.騰訊體育.2023-02-28
蹦床世錦賽女子網(wǎng)上團(tuán)體 中國(guó)女團(tuán)巨大優(yōu)勢(shì)奪冠.搜狐體育.2023-02-28
何雯娜首奪世錦賽個(gè)人冠軍 走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)直面殘酷競(jìng)爭(zhēng).新浪網(wǎng).2023-02-28
蹦床世界杯(太原站) 何雯娜獲網(wǎng)上個(gè)人亞軍.中新網(wǎng)中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
倫敦奧運(yùn)會(huì)女子蹦床 衛(wèi)冕冠軍何雯娜獲得季軍.安徽網(wǎng).2023-02-28
蹦床世錦賽何雯娜率女隊(duì)摘金 男隊(duì)負(fù)俄獲亞軍.騰訊體育.2023-02-28
何雯娜強(qiáng)勢(shì)回歸奪積分賽亞軍 因腰傷一直沒(méi)訓(xùn)練.新浪體育.2023-02-28
何雯娜父母:希望女兒把最美姿態(tài)展現(xiàn)給世界.新浪網(wǎng).2023-02-28
淚眼中的憧憬——“蹦床公主”何雯娜退役.央廣網(wǎng)新聞.2025-07-09
“蹦床公主”何雯娜低調(diào)退役.北青網(wǎng).2025-07-09
中國(guó)奧運(yùn)金牌錄:第150金-何雯娜(2008年 蹦床).中國(guó)網(wǎng)絡(luò)電視臺(tái)央視網(wǎng).2023-02-28
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穩(wěn)定給何雯娜帶來(lái)金牌 教練仍遺憾未能包攬金銀.網(wǎng)易體育.2023-02-28
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中國(guó)運(yùn)動(dòng)文化教育網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員推薦:何雯娜.中國(guó)運(yùn)動(dòng)文化教育網(wǎng).2023-02-28
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奧運(yùn)冠軍何雯娜、張湘祥當(dāng)旅游大使 為家鄉(xiāng)代言.中新網(wǎng)中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
福建東山島國(guó)際半程馬拉松賽:萬(wàn)人開(kāi)跑最美海島 沿海賽道惹眼.中新網(wǎng)視頻中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
《一起向未來(lái)》講述冬奧故事 采用電影級(jí)設(shè)備拍攝.中新網(wǎng)中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
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奧運(yùn)冠軍組“冰雪助力團(tuán)” 親身科普冬奧知識(shí).中新網(wǎng)中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28
筑夢(mèng)青春——中央電視臺(tái)2016年“五月的鮮花”全國(guó)大中學(xué)生文藝會(huì)演即將播出.央視網(wǎng).2023-02-28
奧運(yùn)冠軍何雯娜首次執(zhí)裁全國(guó)蹦床錦標(biāo)賽.中新網(wǎng)中國(guó)新聞網(wǎng).2023-02-28