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來源：互聯網

楊世元，男，朝鮮族，身高1米73，體重70公斤，1994年3月11日出生于遼寧省鞍山市。

楊世元出道自遼寧省鞍山市體校、崇明根寶足球基地，曾租借效力于延邊富德和蘇州東吳，2019年橫空出世開始爆發，目前效力于上海市上港足球俱樂部，司職后腰。

職業生涯當中，楊世元代表上海拿過2013年沈陽中華人民共和國全國運動會冠軍，代表上海上港拿過U23聯賽冠軍。2024年11月2日，楊世元隨隊上海海港足球俱樂部5-0戰勝天津津門虎足球俱樂部，成功衛冕2024賽季中國足球協會超級聯賽冠軍。2025年11月，楊世元隨上海海港獲得2025賽季中國足球超級聯賽冠軍。

人物經歷

早年經歷

1994年3月11日，楊世元出生于遼寧省鞍山市市，整個童年都在鞍山度過。父親是楊世元足球道路上的第一位啟蒙老師。由于父親是一位狂熱的球迷，再加上楊世元童年時代對足球的喜愛，10歲那年被父親送到鞍山市體校接受專業的足球訓練。因為學習成績不錯，家里的親戚朋友，特別是母親反對楊世元踢球。

中國職業聯賽之初成為球迷的楊世元父親，最喜歡徐根寶的申花隊，欽佩徐根寶指導的能力和為人。楊世元還在鞍山少體校的時候，他就和當時的教練張旭說過，兒子只去崇明的根寶基地。他的啟蒙教練之前帶過王云龍，王云龍到了根寶基地后知道徐根寶想要組建1993年齡段球隊，他馬上向根寶推薦了鞍山市體校的這批孩子。

在啟蒙教練張旭的幫助下，楊世元和鄭達倫等7個出自鞍山少體校的足球苗子如愿來到了崇明根寶基地。到上海后，在和一支比利時球隊踢了一場球后，徐根寶指導馬上選中了鞍山市體校的7名隊員。

運動生涯

俱樂部

年少奪冠

比起一些同齡人，楊世元的足球之路起步較晚，在鞍山少體校踢球那會兒，他曾笑稱自己連顛球都不太利索，直到后來前往崇明根寶基地后，才算真正進入了屬于足球的另一扇“大門”。來到根寶基地后沒多久，恰逢中華人民共和國全國運動會賽制改制，1993年齡段球員可以參加2009年和2013年兩屆全運會。范志毅抓體能和作風的要求為他現在的技術風格打上了最原始的基礎，而成耀東接手后的這三年多時間，他把楊世元逐漸從后衛變成了防守型中場。

2010年底，全運隊確立了成耀東為主帥的核心教練組。2013年，上海全運隊出征中華人民共和國第十二屆運動會。楊世元當時主打右后衛，雖然速度與頻率不算最快，但出眾的往返能力和優異的體能，讓他坐穩主力位置。整個全運會決賽階段，楊世元是打滿全部比賽的幾名球員之一，決賽面對東道主遼寧省，加時賽下半場上海足球隊憑借李浩文的進球1比0領先，臨近120分鐘哨響前，楊世元持球于邊路沖刺的畫面，甚至一度令當地解說員詫異，最終上海隊成功問鼎。他是這支冠軍隊的隊長。

2013年中華人民共和國全國運動會后，這批1993-1994屆的球員整體回歸上海東亞足球俱樂部，開始征戰職業聯賽。在最初的那段日子里，由于東亞一期的球員同樣年輕且更為當打，因此這批“小師弟”很少有機會能夠獲得穩定的出場時間，除了極個別前場球員如傅歡、林創益、鄭達倫等，還能有所亮相外，包括楊世元在內，大多數球員只能在板凳上或者場邊等待機會。

2014年4月26日，中國足球協會超級聯賽第8輪，上海上海海港足球俱樂部主場對陣上海申花足球俱樂部，楊世元上演了自己職業生涯處子秀。補時階段，剛上場沒多久的楊世元對綠地申花隊前鋒莫雷諾一次飛鏟，被紅牌罰下。被停賽2場，罰款10000元。時隔多年，在談到這次犯規時，楊世元表示，當時的確是有些緊張，雖然興奮，但有些控制不住自己，太想好好表現了。那次犯規，大家都覺得這小孩非常魯莽，但經過這兩年，自己已經慢慢成長了。

外租生涯

中國足球協會正式出臺了新的U23政策，處于1994年齡段的楊世元原本很有機會成為“受益者”。2017年是楊世元U23球員身份的最后一年，之前在西班牙管理洛爾卡俱樂部的根寶委托老楊在韓國找一個教練帶1999年齡段全運會隊，楊世元父親找來千大元。千大元和當時延邊朝鮮族自治州主帥樸泰夏是同窗，延邊長白山足球俱樂部缺少U23球員，千大元就向樸泰夏推薦了楊世元，上海海港足球俱樂部和楊世元都認為這是一個外租鍛煉的好機會，租借很快就完成了。

樸泰夏帶領延邊富德去韓國打熱身賽，在二月份和首爾特別市的比賽中，楊世元拼搶中起跳后倒地，因為天氣比較寒冷的關系，場地很硬，倒地后楊世元半月板和軟骨都受到了重傷，只能回到復旦大學附屬華山醫院做了手術。雖然手術很成功，但康復期很長，楊世元在上海和韓國進行了7個月的康復，等到傷愈賽季已經結束。

2018年傷愈后，楊世元參加了這幾年冬季上港例行的預備隊和梯隊球員對抗賽，這是給主教練在冬訓前挑選球員安排的，結果內部對抗賽，楊世元又遭遇了腓骨骨折的傷病。三個月傷愈后中超、中國足球協會甲級聯賽報名全部截止，留給楊世元選擇已經不多，要不留在預備隊，要不去中國足球協會乙級聯賽。他選擇了離上海不遠的中乙蘇州東吳足球俱樂部，2018年他終于逐漸踢上了比賽。

再添獎杯

2018年底，結束租借再次回歸的楊世元作為超齡球員參加了U23聯賽，在首屆U23聯賽中，上海海港足球俱樂部隊以連續三場逆轉的方式，最終于決賽中戰勝上海申花足球俱樂部，奪得本次比賽冠軍。在那支更多以U20和U21年齡段球員組成的隊伍中，楊世元、李浩文等作為為數不多的“超齡”球員，表現不錯，楊世元還是球隊隊長。

得益于在U23聯賽的出色表現，楊世元、李浩文等球員獲得了2019年年初跟隨一線隊前往迪拜進行冬訓的機會。傷病并沒有奪走他在體能上打下的基礎，在教練組為大家準備的內部YOYO體測中，楊世元成為自己所在小組的第一名，成績是52組，楊世元坦言還沒發揮到理想狀態。對比過去幾個賽季，這的確算是他最好的一個儲備期。

一戰成名

楊世元的堅守收到了回報。在迪拜冬訓期間的第一場熱身賽，他就進入了首發陣容。幾個月后，隨著在日常訓練中對于教練戰術布置和安排的理解和落實，楊世元等來了屬于他的機會。

2019年5月21日，在亞足聯冠軍聯賽小組賽最后一輪主場面對韓國球隊蔚山現代足球俱樂部時，楊世元終于獲得了替補出場比賽的機會，這也是他職業生涯第一次登上亞冠賽場的舞臺。此役，上海海港足球俱樂部5球大勝以替補陣容出戰的對手。這次出場對楊世元的職業生涯具有重要意義。

2019年5月26日，中國足球協會超級聯賽第11輪，北京國安足球俱樂部不敵上海上港，十連勝被終結，楊世元首發登場。那場比賽，楊世元作為“掃蕩型”后腰，表現讓人眼前一亮。

2019年5月29日，2019中國足協杯賽1/8決賽，上海上港主場4-0橫掃中乙球隊吉林百嘉足球俱樂部。楊世元連入兩球，李圣龍與胡靖航各入一球，連續第三年闖入足協杯8強。

2019賽季，楊世元代表上海海港足球俱樂部共出戰了18場比賽，首發出場14次，有2粒進球入賬。

三次受傷

2019年7月13日，中超聯賽第17輪，上海上港客場3-0擊敗江蘇蘇寧足球俱樂部，楊世元首發出場。比賽進行到第5分鐘，葉重秋中圈搶球時，飛起一腳踹在楊世元臉部上。這記蹬的力量過猛，楊世元的衣服都被踢破露出血印，左眼也遭遇撞傷。葉重秋被主裁克拉滕博格當場罰下！無法堅持比賽的楊世元也被蔡慧康換下。

2019年7月21日，中國足球協會超級聯賽第19輪，上海海港足球俱樂部客場2-2重慶兩江競技足球俱樂部，楊世元首發登場。第47分鐘，楊世元在和費爾南多·羅薩拼搶時倒地不起，這次他沒有起身再戰。慢鏡顯示，費爾南迪尼奧在和蔡慧康沖撞后失去重心，摔倒后身體結結實實的壓在了楊世元的左腿膝關節上。楊世元無法繼續堅持，李圣龍替補登場。返回上海后，楊世元接受了核磁共振檢查，傷情診斷為左膝內側副韌帶損傷。

2019年9月17日，在亞足聯冠軍聯賽聯賽1/4決賽上海上港同浦和紅鉆足球俱樂部的次回合比賽中，楊世元中途受傷離場。根據當晚即刻送醫查檢的報告（核磁共振），上港首席醫療官埃杜已確診楊世元的受傷情況為：左膝前十字韌帶斷裂，附加左膝外側膝關節半月板損傷。俱樂部在征得楊世元同意之后，將安排他在10月初前往德國接受手術及康復治療。

2019年10月9日下午4點，楊世元在奧格斯堡市進行了左膝前十字韌帶的修復手術。手術順利完成，據為其主刀的德籍醫師伯尼施曾主刀過德國球星薩米·赫迪拉的膝蓋手術，是該領域著名的專家權威。來自德國媒體轉會市場的統計顯示，楊世元這次受傷缺陣了258天，錯過了上海海港足球俱樂部9場比賽。

傷愈回歸

2020年3月24日，隨著在德國的康復訓練結束，楊世元按照計劃返回上海，落地上海浦東國際機場。楊世元順利走出傷病，逐漸成為了上海上港在后腰位置的首發選擇。聯賽第一階段，楊世元主要以恢復狀態和適應比賽節奏為主。第二階段，因傷錯過了幾場關鍵比賽，直到半決賽次回合和蘇寧的比賽，楊世元才獲得了機會。

2020年11月2日15:30，2020賽季中國足球協會超級聯賽聯賽第二階段爭冠組上海上港與江蘇蘇寧足球俱樂部迎來次回合的交戰。上半時，上海上港抓住機會，李圣龍、石柯破門被判越位在先，楊世元禁區線前掃射破門，幫助上港1-0取得領先。下半時，江蘇蘇寧在少一人作戰的情況下追平比分，并通過加時賽打進制勝球。最終，上海上港1-2江蘇蘇寧。這是楊世元征戰中超聯賽以來的首粒入球，結果一進就是這樣一腳精彩的凌空抽射。但是，上海上港飲恨出局。

2020年，楊世元代表上海海港足球俱樂部中超出場12次打進1球。

2021年，楊世元代表上海海港中超出場14次打進1球。2021年8月6日，中超第12輪比賽，上海海港客場5-0橫掃大連人職業足球俱樂部。上半場補時階段，楊世元在大連人禁區內打進一球。斬獲賽季首球后，楊世元通過社交媒體感謝球迷，“這一粒進球，送給每一位站在我身后的你！”

2022年至今，楊世元代表上海海港中超出場8次。

2024年2月25日，中國足協超級杯，楊世元出場，最終所在的上海海港0-1不敵上海申花足球俱樂部，獲得亞軍。

2024年11月2日，楊世元隨隊上海海港足球俱樂部5-0戰勝天津津門虎足球俱樂部，成功衛冕2024賽季中國足球協會超級聯賽冠軍。

北京時間2025年11月22日，2025賽季中超第30輪，上海海港足球俱樂部客場1-0戰勝大連英博，楊世元隨上海海港隊以66積分奪得2025賽季中超冠軍。

獲得榮譽

團隊榮譽

生涯數據

俱樂部

統計數據截止2025年11月22日。

人物評價

技術特點

勇猛和頑強是貼在他身上的標簽?！炫刃侣?/p>

“跑不死”是他最大的特點。既能防守端掃蕩，又能進攻端前插?！逍求w育

雖然速度與頻率不算最快，但是出眾的往返能力和優異的體能，使得他的首發位置雷打不動——上海上港

他在中場不遺余力地奔跑、攔截對球隊有著非常重要的意義?！?a href="/hebeideji/7203261997907460157.html">上海海港足球俱樂部足球周刊

外界評價

楊世元是我們一個驚喜的發現，他能踢出高水平的比賽，他就像天上掉下的餡餅一樣。——佩雷拉（前上海上港主教練）

遭遇過重大傷病，經歷過從中乙到中超的磨礪！幾經蟄伏后，終于在本賽季迎來鳳凰涅！——五星體育

場外生活

贈送生活物資

2020年4月16日，上海上港足球隊員楊世元先生關愛上海市第五人民醫院援鄂醫療隊物資捐贈儀式在上海市第五人民醫院舉行。上海上港隊員楊世元先生，醫院呂飛舟院長、施曉軍書記等黨政領導，五院援鄂醫療隊隊員代表及家屬代表，部分科室人員等參加了捐贈儀式。

捐贈儀式上，楊世元向援鄂醫療隊隊員代表黃莉莉、石欣怡贈送生活物資、運動衫，呂飛舟院長向楊世元先生授予捐贈證書。同時，楊世元還向援鄂醫療隊隊員家屬、五院足球隊隊員贈送了簽名球衣、簽名足球等，并現場連線了醫院第三批援鄂醫療隊隊長、五院足球隊施勁東醫生，向援鄂隊員們表達了由衷的敬佩之情，復旦大學附屬上海市第五人民醫院施勁東醫生代表援鄂醫療隊對楊世元先生的無私捐贈表示衷心的感謝。

送小朋友大米

2020年6月1日，上海良友金伴便利連鎖有限公司Bk24光明便利屋攜手楊世元在6.1兒童節來臨之際為阿里郎足球俱樂部的小球員們帶來集團生產的瀛豐五斗有機米，希望小朋友們吃健康米，踢出色球，賽出真風采！

本科保送

2022年4月12日，楊世元入選2022年優秀運動員本科保送推薦名單，并予以公示。

趣聞

客串翻譯

楊世元是朝鮮族球員，2015年上港全面接手球隊后引進了韓國中衛金周榮，在朝鮮語翻譯還沒到隊前，楊世元和球隊的另外一名朝鮮族球員鄭致云客串翻譯。小時候，楊世元因身材矮小，被啟蒙教練張旭喚作“小豆”。

喜歡做飯

2019年，在接受上海海港足球俱樂部官方采訪時，楊世元曾表示，最喜歡的球星恩戈洛·坎特，小時候經常吃媽媽做的十全大補湯（牛骨、人參、枸杞、老母雞）。工作之余，楊世元第一愛好是做飯，第二愛好是拍抖音，最拿手的菜是辣白菜炒飯、辣醬炒年糕。喜歡韓國組合bigbang，喜歡韓語歌曲有“if you”，“last dance”，“怯”，喜歡韓國電影“創可貼”“不可饒恕”“委托人”。在擇偶方面，楊世元希望對方身高165以上，溫柔賢惠、身材勻稱，具體模版請見尹恩惠。

參考資料 >

楊世元.體育網.2024-04-14

新浪微博楊世元主頁.新浪微博.2023-02-16

楊世元.新浪競技風暴.2023-02-16

我和我的故鄉鞍山-楊世元.搜狐.2023-02-16

魔都100:上港拼命三郎楊世元球場"小豆"永動機.魔都100.2023-02-16

上港“留一手”為奇兵一幕鋪墊楊世元心里話道出足球本質.騰訊體育.2023-02-16

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