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來源：互聯網

方鳳娣，女，1949年出生于上海市，曾是一名職業籃球運動員，身高1米88，司職中鋒。1969年，方鳳娣成為上海女籃的主力中鋒。1970年她被選入女籃國家青年隊，隨后成為中國國家女子籃球隊隊長。1974年，方鳳娣率隊參加在德黑蘭舉行的第七屆杭州第19屆亞運會并奪得銅牌。1976年她率領中國女籃在香港亞錦賽上奪得首枚金牌。6月，她作為國家隊隊長隨中國女籃出訪日本。1979年，方鳳娣因傷退役，退役后她被安排到上海體育科學研究所工作。

1980年，方鳳娣在上海生下了姚明。在姚明小時候，方鳳娣與丈夫姚志源并不想讓姚明打籃球，只想讓他好好讀書考個好大學。但姚明展現出了他的天賦，此后方鳳娣與丈夫開始有意引導姚明。姚明剛去NBA時，方鳳娣與丈夫一起搬到休斯敦，照顧他的飲食起居。她也會經常到現場觀姚明的比賽，給兒子加油。

回到中國以后，方鳳娣與丈夫姚志源偶爾也會參加姚基金希望小學籃球季活動，指導孩子們打打球。2013年，美國媒體《美中信使報》授予方鳳娣“美中友誼特別貢獻獎”，以表彰她對姚明的培養。2022年6月29日，上海體育科學研究所向方鳳娣頒發了“光榮在黨50周年”紀念章。

人物經歷

早年經歷

在讀初三之前，方鳳娣的生活與體育幾乎沒有交集。1964年，正在讀初三的方鳳娣因身材修長被上海市靜安區少體校教練看中，開啟了籃球之路。畢業后，上海女籃青年隊領隊兼教練沈恒淑上門家訪，勸說方鳳娣加盟，她因此進入了上海市青年隊。因為身體天賦差，方鳳娣訓練更加刻苦。1969年，上海恢復了專業運動員的訓練，19歲的方鳳娣成為上海女籃的主力中鋒。

國家隊經歷

1970年國家隊恢復，球風強悍、訓練刻苦的方鳳娣被國家隊看中，她被安排前往北京，先是入選了中國國家青年足球隊，兩年后升至國家隊。1973年，中國恢復了在亞洲運動會聯合會的席位。1974年方鳳娣作為中國國家女子籃球隊隊長，率隊參加在德黑蘭舉行的第七屆亞運會，以2勝2負的戰績奪得銅牌，比賽中中國女籃以89-60擊敗伊朗、98-83擊敗朝鮮、80-84負于日本、71-84負于韓國。

為備戰恢復亞籃聯席位后的第一屆亞錦賽，1976年6月中國女籃出訪日本打熱身賽，日本女籃是前一年獲得世錦賽亞軍的原班人馬隊伍。方鳳娣和隊員們對世界籃球技術的進步完全沒有準備，六場比賽均慘敗，場均輸27分。女籃隊員們心里受到了刺激，她們回到北京開始苦練。去日本打熱身賽時，方鳳娣被隊友誤傷導致膝關節疼痛，當時只靠膏藥、針灸和推拿來治療，她忍痛參加了后面的比賽。直到2009年她去醫院做關節鏡檢查，才知道33年前的老傷是半月板撕裂。1976年10月，香港女籃亞錦賽開幕，方鳳娣率領中國國家女子籃球隊姑娘們打了場“翻身仗”，中國女籃第一次參加亞錦賽，她們擊敗了勁敵日本和當時的亞洲霸主韓國，以6戰全勝的戰績取得了冠軍。但當時條件艱苦，運動員受傷后得不到很好的治療與康復，方鳳娣患上了一身傷病。1979年，方鳳娣因背部傷病選擇退役。

培養姚明

姚明出生

退役后的方鳳娣被安排到上海體育研究所工作，她跟姚志源結為夫妻。1980年9月12日，方鳳娣在上海第六人民醫院生下了姚明，剛出生的姚明有10斤2兩重。上幼兒園時，姚明的身高已接近1.30米，鞋號也達到了34碼。在姚明小時候，方鳳娣與丈夫并未有意地引導兒子去接近籃球，他們只希望姚明好好念書，將來能夠讀大學。

發展姚明身體素質

從幼兒園進入小學的時候，姚明身高的增長速度就引起了不少人的關注。他開始跟母親方鳳娣的同事（當時上海體委科研所的教練邵冠群）進行體育訓練，每個星期日上午，邵冠群都會帶著他拉韌帶、做球操。但姚明的跑跳能力不好，這段訓練只維持了半年。為了讓姚明保持運動量，方鳳娣又去找了當時田徑隊的教練陳妙齡，只練了幾天，便被告知姚明不是練田徑的苗子而被拒絕。

1990年，方鳳娣帶著姚明去見了一位國家體委的老籃球專家。當初他執掌國家女籃的時候，方鳳娣就是他手下的隊長。但專家看著不協調的姚明，覺得他沒有天賦。

引導姚明走上職業

14歲時，姚明身高已經超過了2米，剛剛重新組建上海市青年隊的年輕教練陳德春和李秋平已經多次到家中來游說，希望姚志源夫婦把兒子交給上海籃球，讓姚明繼承父母的事業。方鳳娣和丈夫考慮到兒子出眾的身高還有陳德春教練和姚明他爸爸年輕時是隊友的因素，最終決定把姚明送進上海青年隊。此后，方鳳娣與丈夫開始有意引導姚明觀看NBA比賽，并督促他學習其中的技巧。16歲時，姚明打上青年隊主力，17歲進入中國男子籃球職業聯賽。

移居美國陪伴姚明

2002年，火箭隊派出了以主教練魯迪·湯姆賈諾維奇為首的談判團隊來中國游說，最終火箭與中國籃球協會達成了同意姚明赴美的協議，火箭也在選秀大會上用狀元簽選擇姚明。2002年NBA選秀大會，方鳳娣和丈夫、姚明一起在北京TNT辦事處觀看直播，他們一起見證了姚明被火箭選中。

隨后，方鳳娣和丈夫姚志源一起移居休斯敦，開始照顧姚明的起居飲食。方鳳娣是一家三口中最早拿到駕照的，她的駕駛技術最好。在休斯頓的時候，往往是她開車出去買菜或者逛街購物。只要姚明回家吃飯，方鳳娣每天必做3個大葷、若干小葷和蔬菜，還要天天翻花樣。為了給家人做出多樣的菜式，方鳳娣會抓住每次回國的機會，觀看中國中央電視臺《天天飲食》節目，并搜集中國菜譜。如果有朋友來美國拜訪，她往往會請求別人帶兩本菜譜過來。

方鳳娣也經常到現場給姚明加油，跟其他球迷一樣，她會為姚明的精彩表現握緊拳頭叫著“好球”。身旁不認識的美國人問她，你認識姚明嗎？她用英語自豪地告訴他：“姚明是我的兒子！”她慢慢成為了觀眾席上的名人，其他觀眾也會經常和她擊掌慶祝，還有的觀眾熱情地同她合影。方鳳娣與丈夫在休斯敦遇到一些朋友，總能聽到他們夸贊姚明。