《被討厭的勇氣》，又名《嫌われる勇気》，是日本哲學家岸見一郎和作家古賀史健合著的哲學類著作，于2013年12月由ダイヤモンド社首次出版。
《被討厭的勇氣》采取了希臘哲學的古典手法“對話篇”，圍繞“人是如何能夠獲得幸?！边@一問題展開了簡單卻深刻的討論?！罢苋恕庇煤唵我锥姆绞较颉扒嗄辍苯忉屓绾胃纳迫穗H關系，如何獲得幸福，又如何鼓起被討厭的勇氣去面對他人。
《被討厭的勇氣》曾在日本創下連續300天登上銷售榜首的紀錄。2024年6月，《被討厭的勇氣》全球銷量達到1180萬冊。
內容簡介
《被討厭的勇氣》采用對話體的方式，描寫了一名被諸多煩惱纏繞、眼里矛盾與餃子、根本無幸福可言的“青年”，在聽到了一名“哲人”的主張“世界無比單純，人人都能幸?！焙蟊銇砼c其爭論，“青年”逐漸在一夜一夜與“哲人”辯論中懂得了阿爾弗雷德·阿德勒的思想“世界很簡單，人生也一樣！”。該書內容為：我們的不幸是誰的錯？一切煩惱都來自人際關系、讓干涉你生活的人見鬼去、要有被討厭的勇氣、認真的人生“活在當下”等。
出版信息
所獲榮譽
《被討厭的勇氣》曾在日本創下連續300天登上銷售榜首的紀錄。2024年6月，《被討厭的勇氣》全球銷量達到1180萬冊。
作品鑒賞
《被討厭的勇氣》由在當代并不常見的對話體寫就，對話體使得讀者閱讀的時候感到親切，有“如師在側、如友在臨”的體驗，延續了很多古代經典賴以傳世的方式，如《論語》《黃帝內經》《理想國》及大多數佛教經典。禪師和青年的相遇，青年有困惑，禪師有智慧，只說故事太淺，只講道理太深，于是禪師和青年就恰到好處地相遇了，在一場關于人生問題的大討論中，完成了智慧的傳承。通過跟隨書中一個“禪師”和“青年”的對話，跟隨主角的辯論進入阿爾弗雷德·阿德勒式的心靈成長世界。阿德勒的哲學強調當下的意義，認為這才是生活的真諦。阿德勒的心理學，就這樣把自我從過去、人際關系和未來中解放出來。阿德勒的哲學完全把人生責任和選擇的權力交給了讀者。
針對“什么是幸?！边@個永久的哲學追問，提出獨到見解的同時還給出了“如何獲得幸?！钡木唧w對策。就人際關系這個常常困擾著人們生活的問題，該書在斷言“一切煩惱皆源于人際關系”的同時，還給出了“課題分離”的解決辦法。針對“自卑情結”“優越情結”和“幸福感”等問題提出了獨自的見解，指出“任何人都可以隨時獲得幸?！保⒔o出了“自我接納”“他者信賴”和“他者貢獻”這三大良方。
考慮自己的想法、注重自己的課題是實現“被討厭的勇氣”的先決條件之一。最后，作者鼓勵大家，要勇敢地在當下起舞。因為過去已經過去了，未來還未來，只有此刻是可以把握的。注重每時每刻，是對自己的負責，也是人生幸福的秘訣。
作品評價
媒體評價
《被討厭的勇氣》本書是一本富有啟發性的自助書籍，既適合作為大眾的自助手冊，也可以作為專業人員的臨床指南，它通過深入淺出的語言和生動的案例，幫助讀者理解阿爾弗雷德·阿德勒心理學的基本概念和理論，并且提供了實用的方法和技巧，幫助讀者更好地理解自己和他人，擁有更加積極、自信的人生態度，從而更好地面對生活中的挑戰和困難。書中所探討的問題是人生中普遍存在的，不同年齡段的人都可以從中受益。
本書最大的特點是不僅分析了生活中種種煩惱的根源，而且還一一給出了相應的對策。本書針對“自卑情結”“優越情結”和“幸福感”等問題提出了獨自的見解，指出“任何人都可以隨時獲得幸?！?，并給出了“自我接納”“他者信賴”和“他者貢獻”這三大良方。生活給我們各種束縛，表面上看，這些束縛來源于時間、金錢和人際關系，但實際上這些束縛是來自于我們自己心靈的。阿爾弗雷德·阿德勒的整個理論體系都試圖把人從這種束縛中解脫出來，讓人重獲心靈自由。
大眾評分
注：數據截至2025年4月16日
作者簡介
岸見一郎，哲學家。1956年生于京都，現居京都。京都大學研究生院文學研究系博士課程期滿退學。1989年起致力于研究專業哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的執筆與演講，同時還在精神科醫院為青年做心理輔導，日本阿德勒心理學會認定顧問。?
古賀史健，自由作家，1973年出生，以對話創作（問答體裁的執筆）見長，出版過許多商務或紀實文學方面的書籍，著有采訪集《16歲的教科書》系列；《想要讓20歲的自己接受的文章講義》。
參考資料 >
嫌われる勇気.嫌われる勇気.2025-04-16
被討厭的勇氣.豆瓣讀書.2024-08-02
《被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課》.微信公眾號.2025-04-16
被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課.微信公眾平臺.2025-04-16
岸見一郎：與之前相比，與人見面變得越來越難了丨專訪.新京報.2024-08-02
《被討厭的勇氣》緣何行銷全球？.百家號.2025-09-23
《被討厭的勇氣》.《被討厭的勇氣》.2025-04-16
幸せになる勇気.幸せになる勇気.2025-04-16
被討厭的勇氣.豆瓣讀書.2025-04-16
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世界讀書日丨永定檢察邀您一起縱游書海!.澎湃新聞.2025-04-16