《五德益智養生》是熊春錦先生撰寫的一本關于五德益智養生概念的圖書，由HarperCollinsUK于2012年出版。該書旨在通過調整飲食和生活方式來提高身體和大腦的健康。
內容簡介
《五德益智養生》是伏羲黃帝老子道德根文化教育系列的一部分，書中介紹了五德能量易象五行教育，強調天人合一法易象，內外五德運陰陽。作者熊春錦先生在書中提出了五德養生益智音樂修習的概念，將人體五臟、五行、五德的分布科學地排編為五個部分，即水德養智補腎、木德調肝養仁、火德修禮養心、土德培信健脾、金德培義健肺。讀者可以根據自己的需要選擇性地觀賞其中的一段、幾段或全部內容，通過流淌的五德音樂感受身心健康愉悅，從磅礴的自然畫卷中體驗天德地氣無私。
內容情節
五德能量易象五行教育
天人合一法易象，內外五德運陰陽；人法后土娘娘養體內，中氣為和智慧康。
智德水氣能量
智德屬水天一生，云雪霧雨善化形；大地承載潤萬物，先天之本后天成。人體內水占七成，上善治水護命根；水枯質濁必愚蠢，內水外水德能清。本段智德能量和形名能量的聽與觀，請主動同步內觀體內的雙腎和顱內脊髓內的腦脊液流動，生命之水與自然之水相合，同頻感應其德能，凈化內水，提升品質，感格自然，上善治水。既使命體同步調整，同時建立正善治的后天智能，把握住內有天一水自生，上善同德健心身。
仁德木氣能量
仁德屬木水智扶，根植信土天德促；柔容慈愛獻身葉，綠蔭廣庇不計酬。修身肝仁效木綠，疏達朝天不低頭；慈孝博愛奉眾類，遠殺互親肝自柔。本段仁德能量和形名能量的聽與觀，注意肝開竅于雙目，觀木而以綠色之木調整身內肝中仁德之氣。森林樹木之氣，能調養于肝內的氣機。肝氣喜陽木，條達疏暢，柔不滯。在音樂聲中視綠木而觀于肝中，則可養肝而修仁善之性。
火禮光明能量
天火為陽地火藏，天火能激地火揚；天德地氣出三昧，五德能量真火貴。禮德品格承三昧，天火地火同體內；人法后土娘娘水中火，內觀陰蹻燃昔龜。本段火德音樂和形名能量的聽和觀，請主動運用自己身體的日月星三光的天德能量，也就是左右雙眼和天目之光，向下內視自己的心藏區和陰蹻穴，天火之陽照則觀心區膻中，地火之噴發則觀陰蹻。如同太陽月亮星星之光內照于肉體內的“大地”，同步如同觀察地球的海底火山噴發，地面火山噴發的地心之火。天地人合一，其效甚佳。
信德集團土氣能量
萬物有信五德基，厚土載德如大地；地球母慈無私信，奉養萬物躬盡力。人法后土娘娘學慈信，忠信土載仁義禮；處厚修實培真土，法地信德歸道梯。本段信德土能量和形名能量的聽與觀，應主動啟動眼根和耳根，與地球母親同頻，正心以誠意，校法大地母親無私無欲用厚土滋養萬物，誠信無欺的無私美德。同步感應地球大地母親的慈悲胸懷，感恩大地養育眾生的忠厚信德。同時調整自己體內誠信的不足，脾胃信德能量的缺乏，使后天脾土能量獲得調整和補充，心與身同步改善。
義德金氣能量
天德養地地載金，萬山峰巒金氣生；山氣多金人難識，火克山金水自生。山峰形勝載冰雪，金氣無形水氣生；天德地氣育形勝，金氣自古出仙真。本段義德音樂能量和形名能量的聽與觀，請主動同步內觀于體內胸腔中的肺，人體中肺為金德之義所藏，純白之色。人法地，法于地氣，同步于后土娘娘所生之形勝，則義德能量易獲得調節與補充。
五音的概念
五音是指中國古代創立的五個音階，這五個音階分別是：宮、商、角、徵、羽，對應現代音樂簡譜中的“1(哆)、2（來）、3(咪)、5(索)、6(拉)”。古人以某個音為主音，其余各音圍繞主音進行有序的組合與排列，構成特定調式的音樂。例如音以1(哆)音為主音的話，構成的旋律就叫“宮調式”；商音以2（來）音為主音的話，構成的旋律就叫“商調式”；角音以3(咪)音為主音的話，構成的旋律就叫“角調式”；徵音以5(索)音為主音的話，構成的旋律就叫“徵調式”；羽音以6(拉)為主音的話，構成的旋律就叫“羽調式”。不同的音樂，不同的配器，用不同的樂器演奏，呈現出不同調式的音樂。
五音的特點
《管子·地員》里形容五音時說：凡是聽“微”聲，就好象聽到小豬被背走而大豬驚叫的聲音。凡是聽“羽”聲，就好象荒野的馬叫。凡是聽“宮”聲。就好象地窖里的牛鳴。凡是聽“商”聲，就好象失群的羊叫。凡是聽“角”聲，就好像出雞在樹上鳴唱，聲音又快又清。總體來說，五種調式的樂曲，特點各不相同。
五音療疾
音樂可以娛神悅性、宣調氣血、治療疾病，主要表現在兩個方面。一是通過聲波的振蕩，在人體、生物體的細胞上產生物理效應，調整身體的機能，治愈一些身體的疾病。二是調節人的情志，不同風格的音樂可以讓人們體會到高興、憤怒、悲傷等情緒，好的音樂讓曲調、情志、臟氣共鳴互動，達到通暢精神、動蕩血脈的作用，從而改善身體和精神。
五音四季養生
在中國傳統養生學中，五音配合四季，根據時令的不同，輔助以不同的方法也可以進行養生。春季用音，注意角音的生成，利用徴音來調節心靈。夏季用音，把握住對于五音的運用，調節心氣的邪火，彌補心氣的不足，以及調理脾氣。秋季用音，用“”為瀉，把肺臟的濁氣、病氣、邪氣都排泄出來，以“呼”為補。冬季用音，用“吹”產生的音來防治腎的疾病,以及調養腎(氣)能量。
作者簡介
熊春錦，1948年生，湖北麻城人。現任中國管理科學研究院商業模式研究所高級研究員、德慧智教育文化研究中心主任，中華炎黃文化研究會理事，教育部戰略研究培育基地“對外經濟貿易大學中國開放經濟與國際科技合作戰略研究中心”研究員，北京中醫藥大學國學院客座教授，中國下一代教育基金會德慧智教育文化基金總顧問。2009年被中國關心下一代工作委員會“中華傳統文化誦讀工程”授予“中華國學公益形象大使”稱號。2014年，先后被中國未來研究會教育分會等機構主辦的第十一屆教育家大會、中國網（中國網）主辦的2014中國教育家年會授予“教育創新先進個人”和“2014年度中國教育領袖人物”榮譽稱號。主要著作包括《五德益智養生》等，主編著作有《德道行天下》等系列叢書。
主要著作：帛書《老子·德道經（熊春錦校注）》、帛書《黃帝四經九宮版》（注音版）、簡帛《五行經》釋解、《中華傳統五德修身文化·信》《中華傳統五德修身文化·智》《中華傳統五德修身文化·禮》《中華傳統節氣修身文化·要略》《中華傳統節氣修身文化·四時之春》《中華傳統節氣修身文化·四時之夏》《中華傳統節氣修身文化·四時之秋》《中華傳統節氣修身文化·四時之冬》《東方治理學》《中華國學道德根》《國學道德經典導讀》《道德復興論修身》《道德教育貴修身》《德慧智慧性圖文思維教育》《龍文化的文明與教育》《老子人法地思想揭秘》《道醫學》《太極修身》《幼兒教育概論》等專著，以及《黃帝四經·道法》《道德經老子思想在當代DVD》《五德益智養生》等音像作品。
主編著作：
《德道行天下》（叢書）《德慧智經典誦讀教材》（上下冊）、《小篆入門指導》《小學經典讀本6＋1》《德慧智經典誦讀操作指導手冊》《德慧智教育輔導答疑匯編》《中華德慧智教育-方法與實例匯編》《中華德慧智教育·國學經典讀本》《中華德慧智經典楷篆對照本》《慧性圖文畫冊》《幼兒經典誦讀教師用書》《幼兒徒手操I 》《甲骨文慧畫·詩詞篇 》《中醫藥文化與健康 》中華德慧智教育經典讀本系列等。
參考資料 >