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糟豬蹄簡介
輔料:黃酒 75克,桂花鹵5克,白糖5克,蔥5克,姜3克,花椒2克,精鹽10克。
簡介
主料:豬蹄四只(約500克),香糟15克。
輔料:黃酒 75克,桂花鹵5克,白糖5克,蔥5克,姜3克,花椒2克,精鹽10克。
制法
①先用豬前蹄,刮去毛,洗凈,順直剖兩半,從內部將骨頭斬成三段(體斷皮連),先放鍋內加水煮開撈出,清洗后放入砂鍋中,加入清水(與豬蹄平)、蔥(打結)、姜片,旺火燒開,撇云浮沫,加入黃酒10克,蓋上砂鍋蓋,改用微火,燉燜至豬蹄皮肉熟爛時撈出,放入盆內,撒上少許精鹽。
②揀去煮豬蹄原湯中的蔥,姜,加入花椒,精鹽,白糖,燒開后端鍋離火晾涼。
③將香糟放碗內搗碎,加入黃酒拌勻,用紗布濾去糟渣,將汁倒入已晾涼的豬蹄湯內,攪勻成糟鹵。
④將豬蹄面向下放入糟鹵內,浸泡三、四小時后取出,從骨斷處切開裝盤食用。
營養
蛋白質376.5克,
脂肪10.5克,
碳水化合物16.2克,
鈣35.9毫克,
磷3.2克,
鐵2.5毫克,
維生素a:5.6國際單位,維生素B1:0.05毫克,維生素B2:0.06毫克,維生素c5毫克,
尼克酸0.3毫克,
能產熱1644.3千卡。
參考資料 >