罐罐雞起源于清代末年,因用筆筒形瓦罐盛雞蒸制而得名。罐罐雞的選料、用料、制作工藝很講究,風味別具一格,頗受四方賓客的贊揚。成為遵義市地區的傳統特色名菜,也是宴請客人席中常用的座湯菜。
原料講究
罐罐雞可根據招待不同對象,配以不同的原料。一般只需在砍勻的雞塊中,配入水發魔芋、拍松的姜塊、白胡椒、蔥節及食鹽少許,然后裝入罐內,上籠用猛火蒸幾小時即可。
特點
在席上,每人一份,吃法講究,很衛生。如用來作小吃的配湯,則又是一番風味。
原料
主料:雞1000克
輔料:火腿25克,香菇(干)15克,蘿卜150克,蝦米10克,雞蛋清50克,小麥面粉5克
調料:味精2克,胡椒粉1克,姜20克,小蔥30克,淀粉(蠶豆)20克,鹽5克,豬油(煉制)100克,黃酒20克
制作
1. 雞宰殺,毛,由肛門下部開口,挖出內臟,用水沖凈,剔去骨筋,斬剁成1 厘米長見方的丁,放盆
中,加入精鹽、黃酒腌漬;
2. 蘿卜洗凈去皮,雕刻成直徑1 厘米的圓球共20 個,置沸水中焯透;
3. 香菇浸發,去蒂,洗凈,切成丁;
4. 火腿切成片;
5. 海米置沸水浸泡;
6. 蔥切段,姜切片;
7. 將雞蛋清放入碗,摻淀粉和勻;
8. 炒鍋置火上,放豬油燒到五成熱,雞塊粘蛋糊放進鍋中炸黃,撈出瀝油;
9. 鍋中留少許油,燒沸,傾進面粉,用勺研粉炒至雪白色,和入清湯燒沸;
10. 再投進雞塊、蔥、姜和精鹽、味精、黃酒、胡椒粉蓋嚴,燉煮至七成熟;
11. 將燉雞鍋蓋打開,待汁漸濃,加入蘿卜、海米燒沸,味和;
12. 再將燉雞帶湯分裝入10 個瓷罐(帶蓋、高約7.5 厘米、直徑約9 厘米),撒上火腿、香菇上籠蒸10 分鐘,取出墊盤上桌。
營養成分
·熱量(2812.18千卡)
·蛋白質(254.53克)
·脂肪(162.34克)
·碳水化合物(41.80克)
·膳食纖維(0.85克)
·維生素a(632.40微克)
·胡蘿卜素(51.00微克)
·硫胺素(0.72毫克)
·維生素B2(1.20毫克)
·尼克酸(73.04毫克)
·維生素c(1.20毫克)
·維生素e(39.49毫克)
·鈣(169.14毫克)
·磷(2060.22毫克)
·鈉(3978.05毫克)
·鎂(274.65毫克)
·鐵(20.29毫克)
·鋅(16.03毫克)
·(153.64微克)
·銅(1.06毫克)
·錳(2.14毫克)
·鉀(3355.17毫克)
·膽固醇(1378.00毫克)
參考資料 >
重慶特產傳說(266) | 一場秋雨一場寒!暖身開胃的酉陽罐罐雞,吃起.上游新聞.2024-02-03