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蝦條(prawn strips/shrimp strips),外表大多呈長條狀,口感酥脆,咬入后口感香。油炸食品,多為零食。用料主要包括蝦、玉米粒、兩小塊肥肉、面包糠、鹽、糖、生粉以及料酒。
做法
1.蝦買回來時放冰箱急凍一會,這樣容易去殼,去殼之后用鹽輕輕抓洗蝦仁,再 瀝干用生粉抓洗一下,清洗干凈,用牙簽挑起蝦腸,干凈毛巾吸干水分,用刀一個個把蝦拍碎,再用刀剁碎,剁好之后用鹽,糖,生粉,料酒順時針方向攪拌腌味,放入冰箱一小時左右。
2.肥肉切成小粒,玉米煮熟,再把肥肉放進玉米鍋里過一下水,再用清水沖一下,擦干水分,再放入蝦肉里攪拌,摔打待用。
3.取適量的蝦肉沾上生粉,搓成條狀,再沾上蛋黃,沾上面包糠。
4.鍋里放油燒熱,放進蝦條后轉小火炸熟即可。
價格
蝦條價格比較適中,品牌差異化不是很嚴重。20g一般在4元,40g在8元左右。
品牌
1.上好佳蝦條
上好佳(中國)有限公司鮮蝦條的熱量(以100克可食部分計)是430大卡(1799千焦)。
2.咪咪蝦條
3.玉美蝦條
4.卡樂蝦條
5.親親蝦條
6.樂事蝦條
7.好實惠蝦條
8.百真蝦條9.巧巧蝦條
10.尚珍蝦條
12.頂奇蝦條
營養功效
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)506.00
碳水化合物(克)66.50
脂肪(克)24.00
蛋白質(克)6.25
纖維素(克)0.00
食用環境
聚會、野炊、旅行、看電視電影、上網等條件下可以食用蝦條,既打發時光又增加樂趣。正確的保存方法有利于蝦條的口感,最正確的食用方法是開袋即食。
參考資料 >