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來源：互聯網

更旦，中國男演員，1992年2月10日出生于青海果洛藏族自治州，身高178cm，體重60kg。參演電影累計票房為600萬。

更旦出演的電影《相思纏綿》在2015年上映，019年，更旦在紀錄片《大唐卡》（當時名）中擔任過編導和攝影。2019年，更旦在上映于威尼斯國際電影節的藏語劇情電影《氣球》中飾演德本加。2021年上映的電影《尋人》中更旦扮演洛桑。同年11月2日在東京國際電影節上映懸疑犯罪劇情電影《一個和四個》中，更旦飾演角色根寶。在2022年6月23日上映的由周文哲編劇的14集短片《大世界扭蛋機》中更旦飾演多杰隊長。更旦在2022年7月28日在中國大陸上映的藏語短片《盲女與花貓》中飾演更登桑布。2023年9月6日，更旦參演的電影《雪豹》在威尼斯國際電影節上映，2024年4月1日，他出席了電影《雪豹》在北京舉行的首映禮。2024年5月4日，更旦參加第31屆大學生電影節。

更旦主演的影片《一個和四個》入圍第34屆東京國際電影節主競賽單元。

人物經歷

更旦，1992年2月10日出生于青海果洛藏族自治州，他17歲離家后在西安讀臨床醫學專業，后來又轉學計算機，最后在童年愛好的驅使下更旦最終下定決心要拍電影。

更旦出演的電影《相思纏綿》在2015年上映，2018年12月19日在中國大陸上映的由仁青扎西導演的影片《自由市場》中，更旦飾演德杰。2019年，更旦在紀錄片《大唐卡》（當時名）中擔任過編導和攝影，同時他也在當地尋找表演機會。在2019年4月26日上映的由萬瑪才旦導演、編劇的藏語劇情片《撞死了一只羊》中更旦飾演乞丐。更旦與索朗旺姆、金巴、楊秀措合作出演的藏語劇情電影《氣球》于2020年11月20日在中國大陸上映，并于2021年9月24日在英國上映，更旦在劇中飾演老師德本加。

在2021年上映的電影《尋人》和久美成列導演的電影《新生》兩部電影中更旦分別飾演了洛桑和多杰隊長。2021年11月2日，在東京國際電影節上映的由久美成列導演、編劇的懸疑犯罪劇情電影《一個和四個》中更旦飾演了根寶。更旦還參與了2022年6月上映的由周文哲編劇，賈樟柯、寧浩主演的14集短片《大世界扭蛋機》，在劇中飾演多杰隊長。

2022年7月28日上映，由蒲巴導演的5分鐘藏語短片《盲女與花貓》中更旦飾演更登桑布的角色。2023年10月27日，更旦參演的電影《一個和四個》在中國大陸上映。同年9月6日，更旦參演的萬瑪才旦導演的電影《雪豹》在威尼斯國際電影節上映，劇中更旦飾演了多杰。2024年，更旦與黃軒、旺卓措合作，參與了萬瑪才旦導演的劇情片《陌生人》，在劇中他飾演了扎西。2024年4月1日，更旦出席了電影《雪豹》在北京舉行的首映禮，4月3日，該影片于上映于中國大陸。7月22日，參演的電影《月光里的男孩》在FIRST青年影展上映。

2026年1月27日，更旦主演的電視劇《生命樹》官宣定檔，該劇于1月30日起在CCTV-8獨家電視首播、愛奇藝全網獨播。

參演作品

參演電影

參演電視劇

個人生活

更旦從小生長在青海果洛藏族自治州，他的名字是由當地的塔洛活佛起的，在藏語里意思是“一切都好”，塔洛活佛是《格薩爾王》的研究者和傳習者。更旦最開始的喜歡看電影，到后來愛上表演，與這位給自己起名的塔洛活佛有關系。

他的母親喜歡看電視劇，看到動情時會跟著劇情抹眼淚，更旦覺得自己從小對故事和影視劇的興趣，也許正源于此。

2023年3月，更旦從果洛藏族自治州搬到了北京，他覺得表演和演員并沒有地域的限制，希望突破自己的舒適范圍，走進更大的世界。

社會關系

人物言論

2023年9月，更旦有了自己在北京的家，說起自己作出的這個決定，更旦很堅決：“留在家鄉的話，只能一直等，但影視行業90%的機會都在北京，作出這個決定，有很多心里不是特別有底的部分”。他想拍更多的電影，接受更多的挑戰，飾演更多的角色—不僅僅是藏族角色。

作為電影《一個和四個》的演員，更旦談到：“為角色認真過、付出過、努力過，其余的，順其自然”。更旦提到“老光棍根寶”這個角色的塑造時表示，該角色的表演主要依靠內力。

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