《養生經》是2007年1月中國紡織出版社出版的圖書,作者是丘處機。
內容簡介
本書是一本關于古代養生著作的合集,涵蓋了古代六部古籍飲食健康規范專著。傳統養生學典籍數量眾多,內容豐富,涉及精神調攝、順應四時、生活起居、飲食調理、房事調諧、勞動運動、氣功調諧、經絡穴位、藥物調理、文體娛樂等方面。
本書精選了從先秦到明清各個歷史時期養生學的精華,力求全面反映我國古代的養生學理論和實踐,為讀者提供一定的啟發和借鑒。本書簡約而不簡單,是每位修身養性者必備寶典。本收包括:《攝生消息論》《閑情偶寄·頤養部》《養生隨筆》《養生四要》《人參譜》《食色紳言》。
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