金沙江第一灣，又名月亮灣、金沙江大灣。位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣奔子欄鎮和四川省得榮縣子庚鄉交界處，是世界自然遺產“三江并流”區域標志性景觀之一。江面海拔約2200米，兩岸陡峭山體垂直高差達1500米，構成滇川兩省的地理分界線。
自青藏高原奔涌而來的金沙江，流經云南省德欽縣與四川省得榮縣交界處，在崇山峻嶺間來了個180°大轉彎，形成一個完美的“Ω”型，因此被稱為“金沙江大灣”。由北向南縱貫全境的定曲河，在先后接納了瑪伊河和碩曲河之后，攜三江之水投入了金沙江的懷抱，在江水匯合處，形成“三壁夾兩江”的奇景。金沙江第一灣，以“雄、奇、險、峻”著稱，是中國四十大景觀之一，在中國十大最美江灣排行榜上排名第二。
2023年6月26日，梅里雪山景區運營企業表示，對金沙江大灣實行免費開放。
歷史沿革
由北向南縱貫得榮的定渠河在先后接納了瑪伊河和碩曲河之后，三江之水匯人了金沙江，在江水匯合處，形成“三壁夾兩江”的奇景。穿山越谷而來的金沙江，由此水勢更加浩蕩，峽谷逐漸開闊，在即將沖出這川滇要塞之時，圍繞著日錐峰畫了一個“Ω”形的大拐彎，成就了“金沙江第一灣”這一奇觀。
區別于長江第一彎，彎了數十公里，是事實上的第一彎。
基本情況
滇西北與川西南交界處的金沙江奔子欄鎮峽谷段，屬四川得榮縣、云南德欽縣管轄，海拔2000米左右。金沙江自發源地青海省格拉丹東雪山蜿蜒穿流于川藏之間，進入云南省后與西鄰的瀾滄江、怒江傈僳族自治州一起平行南行，構成舉世聞名的“三江并流區”。該河曲完整記錄了青藏高原東南緣第四紀構造抬升與河流下切的地質過程，江岸三級階地發育明顯，階地沉積物中包含多個冰期-間冰期旋回的地層證據，2019年科考發現東岸崖壁存在古滑坡體，估算體積達1.2億立方米。這里于2004年2月被聯合國教科文組織評定為首批25個世界地質公園之一。
我們離開中甸，驅車70公里，過得榮縣城、奔子欄鎮，盤山而上就到了一處觀景臺，這是可觀金沙江大拐彎全景。金沙江大拐彎奔子欄一帶谷地深邃[suì]狹窄，地形閉塞險要。呈馬蹄形曲流深切的奇特大拐彎，是由北向西和北向東等幾組不同走向的斷裂構造共同控制的結果。其兩壁危巖峭立，紅色砂巖地層畢露，且受局部山谷氣流影響，谷地氣候燥熱，林木稀蕪，僅生長一些較耐旱的禾草與有刺小灌叢，呈現出類似荒漠的特殊自然景觀。在橫斷山脈幾條黃河干流的若干河段中都有這種干旱河谷景觀，奔子瀾峽谷段即屬其中典型的干熱河谷類型之一。沿江邊有一條從云南中甸（現香格里拉市）通往川西南最小的縣城—得榮縣的公路。這一帶也曾是滇茶入藏的“茶馬古道”重要路段之一。近處有一渡口，1936年中國工農紅軍長征時即由此渡江入川。
主要景觀
月亮灣屬于白茫雪山自然保護區的一部分，也是世界自然遺產“三江并流”的一部分。現不作為旅游景點，雖然就在214國道附近，只有跟著當地的向導或認識路的人才能找到，因較為隱蔽尚未被開發。該地偶爾還會出現罕見的日暈現象。
了解真相
金沙江上彎道很多，奔子欄鎮峽谷段的所謂金沙江第一彎其實不是第一彎，而是第一峻彎，特征在峻。
何況，麗江市石鼓鎮周圍的長江第一彎也在金沙江上，它長達數十公里，所以，兩個名稱容易混淆，網友所謂的金沙江第一彎應該稱第一峻彎。
建筑特色
在奔子欄鎮月亮灣山頭上建起了一座漂亮、寬敞的觀景臺，站在這里，俯瞰金沙江第一灣全景，使人在心曠神怡、蕩氣回腸之際，不能不驚嘆自然造化的神奇。
參考資料 >
金沙江第一灣簡介.金沙江第一灣.2021-06-20
官宣!云南梅里雪山飛來寺等景點免費開放!.云南新聞網.2024-03-07
金沙江第一灣介紹.愛查網.2024-03-07
西部太陽谷!曝光得榮這些小眾景點.甘孜旅游.2024-03-07