牛郎崗海濱旅游度假區(qū)，位于福鼎市太姥山鎮(zhèn)東南方，距國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)太姥山23公里，度假區(qū)依山面海，與崳山島隔海相望。這里氣候冬暖夏涼，素以“碧海金沙好消夏”而吸引各地游客慕名而至。牛郎崗海濱沙灘平坦、明凈，環(huán)山綠樹成蔭，周圍礁石造型各異，有鴛鴦礁、織女洞、海上一線天等自然景觀。景區(qū)將海濱浴場(chǎng)自然景觀與農(nóng)業(yè)高科技園區(qū)、園林觀光景區(qū)融為一體，分為海濱浴場(chǎng)區(qū)、高科技農(nóng)業(yè)園區(qū)、垂釣區(qū)、鳥島保護(hù)區(qū)等18處游覽觀賞項(xiàng)目，是一處集休閑、旅游、海濱度假為一體的旅游新景區(qū)。
主要景觀
巖石
嶼上的巖石是風(fēng)雨海浪之杰作，無一塊光滑的，或頁狀，或錐狀，或棱狀，或柱狀，顏色最多是焦褐，間之血紅、四氧化三鐵、烏青、土黃、乳白，乃風(fēng)雨與海浪之杰作。嶼的靠海一面，底部已被浪咬進(jìn)去許多，好像整個(gè)嶼要傾倒了，人不敢俯身往下看，為保證游人安全，新近已在嶼沿設(shè)起石欄。
潮音亭
嶼頂?shù)某币敉ぃ疵资?花崗石)結(jié)構(gòu)、小巧玲瓏，翼然而立，是觀海的最佳點(diǎn)。亭子的一幅楹聯(lián)曰：“龍穿海眼濤聲壯，日起波心蜃氣雄”，頗切眼前磅礴的景觀。所謂海眼，指的是嶼北段的織女洞。關(guān)于洞有一個(gè)悲壯的故事。傳說很早很早以前，太姥山下有個(gè)啞巴的放牛郎，因?yàn)樵旆床怀桑还俦窔ⅲ核麘{著對(duì)地形的熟悉，越過一道道水，跨過一座座山，直到大海邊。前無去路，后有追兵，牛郎拍拍牛角，仰天長(zhǎng)嘯一聲，催牛躍人大海。老牛馱著主人，撞穿前面的礁巖，消逝在萬重波濤之中。
沙灘
鄉(xiāng)親們?yōu)榧o(jì)念牛郎，把他跳崖處叫牛郎崗，把崗下的沙灘叫牛郎崗沙灘，把老牛撞穿的礁洞叫織女洞，這是從牛郎織女的故事附會(huì)來的。楹聯(lián)作者稱之為海眼，很貼切，也很詩化，這海眼其實(shí)是牛穿的，但說龍穿，要雅得多，也威得多。
織女洞
此時(shí)潮已退盡，織女洞恰似桂林明月峰的明月洞，不同的是，明月洞里飄白云，織女洞里涌波濤。與織女洞相距不遠(yuǎn)的潮音洞，簡(jiǎn)直就是維也納的金色大廳，站在洞里聆聽大海演奏的交響樂，著實(shí)令人沉醉、亢奮，“此曲只應(yīng)天上有，人間能得幾回聞”。
潮音洞
潮音洞以北的礁石區(qū)，密布的礁石因露出海面的時(shí)間少，棱角盡被海水撫平了，但一個(gè)個(gè)造型不俗，留有很大的想象空間，只要你是一個(gè)稍有想象力的人，都會(huì)有欣喜的發(fā)現(xiàn)——一只海獅，一只海豹，一只海豚，一只綠海龜，一只貴妃蚌，一只海螺……一路尋去，一路收獲。
礁嶼
再往外一點(diǎn)，還有一個(gè)比潮音嶼小點(diǎn)的礁嶼，到達(dá)上面，視野之開闊遠(yuǎn)勝潮音嶼。可惜沒有天橋，上不去，我們向管理部門提了建橋的建議，被欣然采納。
礁石里面盤著一條青龍，回過頭來，往南端走去，穿過沙灘主體，便是一叢礁石，一色土黃，里面盤著一條青龍，其頭昂然，勢(shì)欲騰空而去。無端地聯(lián)想到哪吒鬧海的故事，該不是那條被抽了筋的龍子吧？是真龍，總會(huì)有一天要上天呼風(fēng)喚雨的。
巖洞
再往南，有一個(gè)—卜分壯觀的巖洞，就像一只張開大口的貴妃蚌，走到洞底，居然有煙從洞中一小孔冒出來，我們斷定洞與山那邊相通。我們假想，倘若在忘情中潮水漲進(jìn)洞來，應(yīng)如何攀巖自救，自覺很刺激、很壯烈。可是我們還真擔(dān)心潮水一漲，回不了岸，趕緊出洞，不敢繼續(xù)前行。
附近景區(qū)
崳山島
崳山島，中國(guó)最美十大島嶼之一。風(fēng)光旖旎，有天湖泛彩、南國(guó)天山、海角晴空等勝景。被列為世界地質(zhì)公園太姥山風(fēng)景區(qū)四大景觀之一。
崳山島古稱福瑤列島，意即“福地、美玉”。大崳山島直徑5公里，面積21.22平方公里，最高處洪紀(jì)洞山海拔541.3米，為寧德市第二大島（閩東第一大島為海壇島）。在海拔200米處，有大小兩個(gè)湖泊。湖周圍群峰環(huán)拱，其狀似火山，崳山島也有由此得名，大天湖面積1000多畝，小天湖200多畝，兩湖相隔1000多米，各有泉眼，清澈見底。湖四周山坡平緩，是有“南國(guó)天山”之譽(yù)的萬畝草場(chǎng)。小崳山島面積3.28平方公里，沿岸礁石林立，海蝕地貌十分突出，構(gòu)成奇特的景觀，海拔僅50米，島上植被茂密，棲息著成千上萬只普通海鷗和其他候鳥，乍然飛起，十分壯觀。
旅游信息
交通信息
福鼎—寧德高速公路和已列入鐵道部干線規(guī)劃的福溫鐵路均貫穿境內(nèi)，并設(shè)有太姥山互通口和縣級(jí)火車站，去福鼎市僅須20分鐘。從福州市（車程2.5小時(shí)）、廈門市（5小時(shí)）、浙江溫州（1.5小時(shí)）或上海市（車程5小時(shí)）出發(fā)均可，全程高速。
優(yōu)惠信息
2020年2月，牛郎崗景區(qū)推出對(duì)全國(guó)醫(yī)護(hù)工作者的免費(fèi)或其他優(yōu)惠政策。
文化活動(dòng)
歷史傳說
從前，太姥山下住著一戶人家，養(yǎng)了三個(gè)兒子，老尾是啞巴。那年鬧災(zāi)荒，父親因交不起地租，被打致殘，不久含恨棄世，母親痛不欲生，不到一年也相繼亡故。父母見背，長(zhǎng)兄為父嫂為母，所幸，兄嫂都很疼愛他。
啞巴只會(huì)放牛，牛是他最好的朋友，村里人因此叫他看牛郎。每天上山，牛在一邊吃草，他在一邊捏泥人，泥馬，捏好了就放進(jìn)山洞。
小牛長(zhǎng)成老牛，看牛郎依然不會(huì)說話。
八月初的一天傍晚，看牛郎突然把大嫂拉到牛棚后，指著一只小小的泥公雞對(duì)她說：“明早它叫更時(shí)，你一定喊我起床，這事千萬別告訴別人。”
小叔長(zhǎng)到十八歲，終于開口說話了，大嫂高興得象天頂?shù)袈湓铝粒估锓瓉砀踩ニ恢簡(jiǎn)“统粤耸裁此帲磕敲丛缙鸫哺墒裁矗磕?a href="/hebeideji/3003938196388462993.html">公雞怎么叫更？不知躺了多久，她爬起看了看泥公雞，什么動(dòng)靜也沒有。如此三番五次，她耐不住了，擔(dān)心誤了小叔的大事，便去自家雞籠吵醒大公雞。大公雞糊里糊涂地伸長(zhǎng)脖子啼了起來：“喔，喔……”。
大嫂進(jìn)小叔房間喊：“雞叫了!”。
看牛郎一骨碌起床，盥洗凈身，入廳堂點(diǎn)上三柱香，口念咒訣，轉(zhuǎn)身到院里，挽弓搭箭，朝北射去。然后，他跑到山上，打開山洞，一看，泥人泥馬還是一堆泥，嚇得出了一身冷汗，知道泥公雞還沒打鳴，時(shí)辰未到，壞事了。
五更，皇帝上朝，發(fā)現(xiàn)金交椅背上插著一支箭，驚呼有刺客。御林軍頭頭取下箭頭，見上有地址姓名，便追查下來。
自從事敗后，看牛郎什么話也不說，每天照樣放牛，天未亮上山，斷黑盡才回家。八月十五日中秋節(jié)，半晌午，他發(fā)現(xiàn)大隊(duì)官兵進(jìn)山，見就燒，見人就殺。看牛郎急了，騎上牛背趕下山，對(duì)官兵大聲喝道：“住手！造反的是我，要?dú)⒁獎(jiǎng)帥_我來!”說完，抽老牛一鞭往東飛跑而去。官兵哪里肯放？緊迫不舍。
看牛郎憑借對(duì)地形的熟悉，跑過一座座山，越過一道道水，直到大海邊。官兵三面包抄而來，前無去道，后無退路。他拍拍牛角，仰頭長(zhǎng)嘯一聲，催牛躍入大海，老牛馱著主人，撞穿前面的礁巖，消逝在波濤洶涌的茫茫大海之中。
鄉(xiāng)親們?yōu)榧o(jì)念看牛郎，把他跳崖處叫做牛郎崗，把崗下的一片沙灘叫做牛郎崗沙灘，把老牛撞穿的巨大礁洞叫做潮音洞。海水漲潮時(shí)，驚濤拍洞，撼天動(dòng)地。鄉(xiāng)親們說，那是看牛郎憤怒的吶喊。
潮起潮落
上岸，俯視沙灘，游人如鯽，各玩各的，興致正濃。忽然感悟，牛郎崗沙灘不就是一部思想多元、內(nèi)容多面、筆墨多樣的大書么？它適合各類不同讀者的口味，至于讀者讀出什么，那就看他們自己的慧眼和悟性了。
牛郎崗潮起潮落沙灘是海與岸的過渡，從這里，人們得以親近大海，走進(jìn)大海。每年春末至初冬，牛郎崗沙灘游客火爆，來的多數(shù)是弄潮的年輕人。這里無論是漲潮還是退潮，浪都不大，沙質(zhì)水底沒有隱礁，好水性的，盡可往洋面游去，體味閑庭信步的自由；不會(huì)游泳的，可在近灘處泡一泡身子，盡情消受柔波的撫摩，那一份溫馨，是海的女兒發(fā)自內(nèi)心的愛；不想下水的，可脫下鞋襪，站在灘的邊緣，接受潮水白色的吻腳禮：弄潮者上來了，一群人魚，一群白鱀豚，戴上墨鏡，遮陽傘下，靜靜躺在沙床上，成為一道靚麗的風(fēng)景線。
他們或者聆聽潮的笑語，默視云的變幻；或者關(guān)閉耳目，憶想自己所思的物事；或者連心也關(guān)閉，只讓身子整個(gè)兒放松，進(jìn)入無我的境界。倘若實(shí)在太疲勞了，就痛痛快快地睡上一覺，用不著擔(dān)心潮水會(huì)將你卷走。
沙灘的北端正面有一座臥牛般的礁嶼，其左下方有一個(gè)織女洞，再往左，是一片嶙峋參差的礁石區(qū)。織女洞口直徑約五六米，厚度一二米，成不規(guī)則圓型，像一架巨大的望遠(yuǎn)鏡，從中眺望很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的海面，氣象萬千。礁石區(qū)讓人聯(lián)想到古代一種恐怖的刑具——釘板，只不過礁石沒那么鋒利。站或坐在沙灘背后山麓的巖上，欣賞織女洞中和礁石區(qū)間的潮涌潮落，實(shí)在叫人嘆為觀止。漲潮了，潮頭掀起，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地涌來，愈涌愈高，猛地?fù)溥M(jìn)織女洞，如一只發(fā)怒的獅子，咆哮著，同時(shí)化作一束白色的鮮花，沖著觀潮者噴放。一霎那，鮮花散落為幾注流水，回歸大海。緊接著是第二次的洶涌、沖擊，氣勢(shì)更加激烈，結(jié)果如前，然后又是第三次、第四次，一次比一次驚心動(dòng)魄，直至退潮。退潮的情景與漲潮相反，潮頭的沖擊力逐漸減弱，最后只能戀戀地攀著洞沿，就像一個(gè)小孩子想窺視窗內(nèi)，踮著雙腳，小手兒剛夠窗口，呲地又溜了下去，其無可奈何的模樣，讓人忍俊不禁。
參考資料 >
牛郎崗.互動(dòng)百科.2013-10-12