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公雞湯是以嫩公雞為主料制作的漢族傳統藥膳菜品,具有活血補氣、溫中益氣的食療功效。
菜品特色
公雞湯選用宰殺干凈的嫩公雞斬塊汆燙后,配伍當歸、黃芪、黨參、紅棗等中藥材,通過砂鍋明火燉煮或隔水燉制工藝加工而成,需經歷3小時文火慢燉,注重火候控制與去腥處理,成品湯色清澈、肉質酥爛。
食材原料
營養成分
公雞湯的主要營養成分在雞肉,雞肉蛋白質在長時間燉煮后形成小分子肽類,更易被人體吸收利用。
功效
作為傳統滋補膳食,公雞湯特別適用于產后恢復期調理,被明確標注為月子期間推薦食用的溫補湯品。公雞湯中油脂少,有利于孕婦哺乳期間身材的保持和幼兒腸胃營養吸收。
參考資料 >
【每周一膳】白胡椒公雞湯.桐鄉市中醫醫院.2024-12-10
寶媽課堂 | 坐月子不能喝公雞湯?不能吃花椒?啷個那么多不能?到底能不能······.成都中醫附院 四川省中醫院.2024-12-10
趁冬日、補氣血,試試這碗美味湯.廣東中醫藥.2024-12-10