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海鮮疙瘩湯是青島市和濟南市兩地的特色小吃之一。它的制作原料包括雞蛋、香菇、肉、蝦、麗文蛤等,味道咸鮮,湯醇滑潤,營養豐富。制作方法是將海鮮微煮一下備用,將煮過海鮮的湯倒入碗中備用,再將面粉加水攪拌成疙瘩,爆香蔥姜后加入香菇和疙瘩,最后加入海鮮、油菜和調味料。這道菜品的口感鮮美,深受當地人和游客的喜愛。
菜品特色
味咸湯醇,滑潤清鮮,營養豐富、味道鮮美。
營養價值
疙瘩湯的營養價值在于,面粉中含有大量的維生素B族,在酸性環境中,維生素B1是比較穩定的,但加堿做面食時,這種穩定性會受到破壞。煮面條時,大量的營養素會流失到面湯中,煮餃子時,也會使部分營養素流失。而疙瘩湯可以使面粉中的多種營養素保存在湯中,可以很好地避免面食中營養的損失。所謂“原湯化原食”,也充分說明了這一點。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為面食類容易消化。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法二
準備材料
做法
1、先將準備好的蛤蜊放到水里泡制一個小時
2、然后將蛤蜊放入煮開的熱水中,加大火力,直到煮到蛤蜊張開口,放入涼水中,待用
3、取適量的面粉,放入大碗中,加水,用筷子不斷的攪拌,加入雞蛋,直到攪拌成小疙瘩,待用
4、取鍋加熱,放入適量的花生油
5、將花生油燒制八分熱后,加入蛤蜊,翻炒十分鐘
6、十分鐘后,加入蔥、姜、蒜
7、翻炒三次后,加入適量的清水
8、水開后,加入面疙瘩
9、開了以后,加入鹽,再煮五分鐘
10、五分鐘后,加入香菜,美味的海鮮疙瘩湯就要出鍋了
參考資料 >
#做飯吧!親愛的#海鮮疙瘩湯.今日頭條.2023-12-16