鍋燒肉是一道傳統名菜,屬于蘇菜系,以豬肉為制作主料,鍋燒肉的烹技巧以炸為主,口味屬于咸鮮味。此菜色金黃,酥脆香可口。
制作步驟
制作材料
主料:豬肉(肥瘦)250克,火腿100克,荸薺100克
輔料:雞蛋100克
調料:味精1克,椒鹽8克,植物油75克
制作工藝
1.將去皮豬肉洗凈煮熟后與火腿分別切成長5厘米、粗0.5厘米的絲。
2.雞蛋放碗內攪打成糊。
3.荸薺削去皮,切成絲。
4.將以上3種絲盛入碗內,加入雞蛋糊、味精拌勻,放在瓷盤(抹上油)上,做成約2厘米厚的圓餅,待用。
5.炒鍋放在旺火上,加油燒至七成熱,將肉餅從盤中小心地滑入油鍋內,炸至金黃色(炸時用竹簽在肉餅上戳氣眼,并適時翻面)撈出,切成3厘米大的斜方塊,盛入盤內,與椒鹽味碟同時上桌(可配餅或花卷佐食)。
制作要訣
因為制作過程中需要過油炸制,所以要備植物油1000克,實耗75克。
做法指導
豬肉(肥瘦)做法指導:
1.豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟后變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水;
2.切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板;
3.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
火腿做法指導:
1.火腿肉是堅硬的干制品,要燉爛很不容易,如果在燉之前在火腿上涂些白糖,然
后再放入鍋中,就比較容易燉爛,且味道更為鮮美;用火腿煮湯時也可以加少量米酒,能讓火腿更鮮香,且能降低咸度;
2.整只火腿用刀切開很不容易,若以鋸代刀,便可獲得理想效果;
火腿貯存:
火腿存放時,應在封口處涂上植物油,以隔絕空氣,防止脂肪氧化;再貼上1層食用塑料薄膜,以防蟲侵入;夏天可用食油在火腿兩面擦抹1遍,置于罐內,上蓋咸干菜可保存較長時間;將火腿用保鮮紙包扎密封,放入冷藏室中即可,不宜放冷凍室。
荸薺做法指導:
1.荸薺不可生吃,但因為荸薺生長在泥中,外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲,所以一定要洗凈煮透后方可食用。
2.熟食多用于做配料,也可用于炒、燒或做餡心。如“荸薺炒蝦仁”、“荸薺爆炒雞丁”等。
參考資料 >