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蔬菜火鍋
來源:互聯網

蔬菜火鍋是現代比較簡便的家常做法,深受大家的喜愛。火鍋一般而言,是以鍋為器具,以熱源燒鍋,以水或湯燒開,來涮煮食物的烹調方式。把蔬菜洗凈切好,將其放入煮開的清水或特制的高湯鍋底燙熟后食用。有些吃法還會蘸上調味料一起食用。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

原料/調料

白蘿蔔(切塊) 1斤

魚板 少許

小黃魚 1條

新鮮香菇 2朵

紅蘿蔔條 1/2杯

黃蜀葵 4兩

大白菜心 6~10朵

蕃茄 1個

蛋 1個

小丸子 少許

湯底材料:高湯 3杯

鹽 1小匙

糖 1小匙

香油 少許

白胡椒粉 1/2小匙

沾料:柴魚醬汁(淡醬油類) 2大匙

制作流程

(1)菜類材料洗凈備用,高湯加熱后加入全部調味品,依序放入材料煮熟食用即可。

此道蔬菜火鍋可給想減肥的朋友食用,但是要去除鹽及香油的調味料。

參考資料 >

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