盧蘭（Lu Lan）是一位出生于1987年10月17日的中國女子羽毛球運動員，來自江蘇常州。她是中國女子羽毛球隊單打項目上的后起之秀，身材高大，右手執拍，打法兇狠，進攻速度快。2009年世界羽毛球錦標賽女子單打決賽中，盧蘭獲得個人第一個世錦賽冠軍。她在2008年獲得尤伯杯女子團體賽冠軍，2011年年底離開國家隊。盧蘭的羽毛球生涯中，還贏得了波蘭公開賽和韓國公開賽等多個比賽的冠軍。盧蘭已退役，并成為一名羽毛球比賽的司線員。2015年9月入職上海交通大學體育系。入職以來一直擔任本科及研究生羽毛球專項課教師，并先后擔任學校陽光羽毛球隊及高水平羽毛球隊教練員。
人物經歷
簡介
盧蘭，1987年10月17日出生于江蘇常州，走上運動生涯是源于偶然，小學一年級期末的體育考試，在跑50米的時候，稀里糊涂的盧蘭看錯了終點線，沒跑完就停了下來，結果得了個“零蛋”，因為體育成績不達標，盧蘭沒有得到“三好生”的稱號，這讓她感到很難過。盧蘭的媽媽知道后，以為女兒的體育很差，就把她送進了一個暑期羽毛球培訓班，就這樣8歲的盧蘭第一次開始接觸羽毛球，并從此開始了羽毛球運動生涯。
天資聰慧，身體條件出眾的她11歲就被選入了江蘇省羽毛球隊。1.76米的身高和出眾的爆發力讓所有帶過她的教練對她都有很高的評價。2000年，13歲的盧蘭第一次踏進了國家羽毛隊的大門，在青年隊還沒有待到兩年，盧蘭就被召進了國家羽毛球一線隊。
雖然運動生涯一直都很順利，但盧蘭真正開始讓人們認識卻是從2004年開始的。2004年的羽毛球世青賽，盧蘭一舉獲得了女單的亞軍，被人們認為是中國新一代羽毛球“4朵小花”中的一個。2005年的日本公開賽和馬來西亞公開賽上，一路從資格賽闖入正選的盧蘭兩次擊敗雅典奧運女單亞軍荷蘭名將張海麗，讓所有人記住了她的名字。進入2006年，盧蘭成績穩步提升，在“四小花”競爭中逐漸脫穎而出。
到了2008年，盧蘭雖然沒能拿到有分量的冠軍成績，但4次闖入包括全英羽毛球賽在內的國際大賽決賽，狀態始終非常穩定。正是憑借這一點，盧蘭得到教練李永波的垂青，成為北京奧運會羽毛球項目女單選手之一，但最后與獎牌無緣。奧運會之后，盧蘭繼續留在主力陣容之中。
2009年世界羽毛球錦標賽，盧蘭在最后時刻‘擠’掉隊友朱琳，與謝杏芳、王琳和王儀涵一起來到印度，但相比其他隊友，她并不是女單奪冠的熱門球員，也是首輪唯一沒有享受到輪空待遇的。但盧蘭卻一路穩扎穩打，第三輪淘汰香港特別行政區名將王晨，第四輪擊敗中國女單老對手拉斯姆森，半決賽又將隊友王琳挑落馬下，而且均是一局未失。決賽迎戰狀態復蘇的謝杏芳，盡管在首局遇到了一些阻力，但最終還是直落兩局獲勝，第二次參加世錦賽便問鼎了女單冠軍，這是她獲得個人第一個世錦賽冠軍。
職業生涯
1987年出生于江蘇常州的盧蘭9歲就開始練習羽毛球，天資聰慧身體條件出眾的她11歲就被選入了江蘇省羽毛球隊。1.76米的身高和出眾的爆發力讓所有帶她的教練都愛不釋手。2000年，13歲的盧蘭第一次踏進了國家羽毛隊的大門，在青年隊還沒有待到兩年，天分過人的盧蘭就被召進了國家隊一線。
雖然運動生涯一直都很順利，但盧蘭真正開始讓人們認識卻是從2004年開始的。04年的世青賽，盧蘭一舉獲得了女單的亞軍，被人們認為是中國新一代羽毛球4朵小花中的一個。05年的日本公開賽和馬來西亞公開賽上，一路從資格賽闖入正選的盧蘭兩次擊敗奧運會女單亞軍荷蘭名將張海麗，讓所有人記住了她的名字。
進入06年開始盧蘭成績穩步提升，在四小花競爭中逐漸脫穎而出，盧蘭和謝杏芳、張寧一起獲得北京奧運會羽毛球女子單打的奧運參賽資格。
歷史成績
排名 比賽項目 年份 比賽地點
世界錦標賽
亞洲錦標賽
2 單打 2007 馬來西亞新山
世界大獎賽
1 單打 2007 丹麥公開賽
1 單打 2006 韓國公開賽
2 單打 2008 印度公開賽
2 單打 2008?尤尼克斯全英羽毛球公開錦標賽
2 單打 2008 尤尼克斯韓國公開賽
2 單打 2007 瑞士公開賽
2 單打 2006 丹麥公開賽
2 單打 2006 印度尼西亞公開賽
2 單打 2006 德國公開賽
3 單打 2007 中國香港公開賽
3 單打 2007 中國內地公開賽
3 單打 2007 中國澳門公開賽
3 單打 2007 尤尼克斯日本公開賽
3 單打 2007 韓國公開賽
3 單打 2006 阿維娃新加坡公開賽
1 團體 2008 印尼雅加達
1 團體 2006 日本
退役經歷
退役后，盧蘭成為一名羽毛球比賽的司線員。2015年9月，盧蘭入職上海交通大學體育系。入職以來一直擔任本科及研究生羽毛球專項課教師，并先后擔任上海交通大學陽光羽毛球隊及高水平羽毛球隊教練員。在全國高校羽毛球比賽中，多次被評為“優秀教練員”稱號； 在中國大學生體育協會羽毛球分會2020年的換屆工作中，盧蘭被聘為訓練委員會委員。
獲得榮譽
個人生活
個人愛好
酷愛聽歌喝奶茶
與很多年輕的女孩子一樣，盧蘭也有著自己各種各樣的愛好。而其中最為另類的，是她喜歡練字，這在運動員中間比較少見。江南女孩盧蘭能寫一手漂亮的字，她說自己從小就喜歡寫字，每次發新本子，她都會在第一頁上很認真地寫。她坐下來的時候，不管是什么筆，她拿起來就寫。
盧蘭也愛聽歌，每次到國外比賽，她都會帶著自己的ipod，比賽間隙，她就會拿起來聽。從小時候聽卡帶、到CD、MD再到MP3，盧蘭說她買過很多了，聽音樂的愛好一直沒有變。有空的時候，盧蘭也會和國家隊的隊友們去K歌房唱一下。盧蘭最喜歡有著健康外表的王力宏，還喜歡韓國花樣美男李準基。
盧蘭平時還喜歡喝珍珠奶茶，在南京體院的時候，訓練完她就會一次買上兩杯，然后慢慢享用。這樣的習慣她一直堅持著，每次回體院，她都會去喝一下久違的奶茶，她說喝了這么多地方的奶茶，還是體院的那家最好喝。在北京，天壇公寓附近沒有賣奶茶的地方，盧蘭會坐兩站的公車去買奶茶，可見她對奶茶的“迷戀”之深。
在網上，盧蘭還有自己的QQ空間，上面有很多國家隊隊員的照片，王琳、蔣燕皎等隊友有空就幫她去“澆花”，所以盧蘭QQ空間排名直線上升，這讓她感到很得意。盧蘭經常在自己的QQ空間上寫下自己的心情
參考資料 >
盧蘭 Lu Lan.中羽在線.2024-01-05
盧蘭.上海交通大學體育系.2024-03-02
世錦賽女單冠軍華麗轉身成司線 盧蘭勤學英語盼走向國際.騰訊體育.2024-03-02