瑤浴又稱“龐桶藥浴”，是金秀瑤族人民世代相傳、秘不外傳的一種淋浴習(xí)俗和保健方式，也是瑤族人民接待嘉賓的最高禮儀之一。瑤族藥浴根據(jù)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起的不同癥狀，用不同的中草藥配方。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，“瑤族藥浴”藥方有188種，可治療47類疾病，其中追風(fēng)傘、半邊楓、九龍?zhí)佟?a href="/hebeideji/7182143826936152067.html">大血藤、節(jié)節(jié)草等30多種中草藥是保證瑤浴功效的重要部分。
2008年，“瑤族醫(yī)藥（藥浴療法）”，入選第二批國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。洗瑤族藥浴既可舒筋活絡(luò)、消除疲勞、抵御風(fēng)寒，又可健身潔體、祛風(fēng)除濕，起到防病治病的目標(biāo)，同時(shí)還能調(diào)整陰陽、協(xié)助睡眠、通行氣血、濡養(yǎng)全身等功效，特別是對(duì)防治風(fēng)濕、傷風(fēng)感冒以及婦科、皮膚等疾病十分有效。
由來
瑤醫(yī)與中醫(yī)同源異流，講陰陽而無五行，倡整體又重局部。病分盈虧，藥辨風(fēng)打，瑤醫(yī)將藥物分為風(fēng)藥與打藥，風(fēng)吹純而緩，雨打峻且急。又根據(jù)藥物的形態(tài)、性味、功能和臨床應(yīng)用，將藥物分為“五虎"“九牛"“十八鉆"“七十二風(fēng)"共104種老班藥，盈癥的治療以打藥“五虎"為主，虧癥治療以風(fēng)藥“九牛”為主，這就是風(fēng)虧打盈”。穿筋走脈，啟官透竅，解毒排毒為瑤醫(yī)治病的三大治療總法，瑤醫(yī)把解毒排毒作為治病的根本方法，“萬惡毒為首，百病虛為根”，而瑤浴是瑤醫(yī)排毒的主要方法。向外排毒，無非上吐，下泄、中排汗，瑤族藥浴，首重排汗。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看皮膚具有排泄，分泌，滲透、吸收等多種功能。通過瑤浴能開腠理，排出體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物及毒素，同時(shí)吸收藥物中的有效成分，從而達(dá)到治病防病、保健養(yǎng)生的效果。
操作方法
瑤族人民在進(jìn)行龐桶藥浴時(shí)，把采集來的新鮮藥材分成小捆，放在鐵鍋里煮半個(gè)小時(shí)后，趁熱將藥液倒入龐桶中，根據(jù)不同人的耐受程度不同，加入適量的冷水調(diào)節(jié)溫度。在泡澡時(shí)，人坐在龐桶里面，藥液以浸過人的肩膀?yàn)橐?泡浴時(shí)間在15分鐘至30分鐘，時(shí)間太短不易出汗，時(shí)間太長容易引起脫水。邊泡邊按摩，使皮膚對(duì)藥液的吸收更為充分。現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，藥浴液中的藥物離子通過皮膚、黏膜的吸收、擴(kuò)散、輻射等途徑，避免了肝臟的首關(guān)消除效應(yīng)，同時(shí)擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而治愈疾病。瑤族人民在千百年的生產(chǎn)實(shí)踐中，用瑤浴這種以“皮膚吃藥”的方式，預(yù)防和治療疾病，使得本族人民生生不息，瑤族文化源遠(yuǎn)流長。
臨床應(yīng)用
治療婦科疾病
瑤族藥浴在治療疾病方面療效顯著。瑤浴在婦科疾病的治療方面具有其它醫(yī)療手段無可替代的優(yōu)勢(shì)。藥液中的有效成分滲透到子宮內(nèi)部參與血液循環(huán)，消炎殺菌.溫暖子宮，且能有效促進(jìn)雌激素的分泌。瑤族婦女在產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行瑤浴，能夠促進(jìn)傷口愈合和子宮復(fù)舊不全一般在產(chǎn)后十天左右即可上山勞動(dòng)。小孩在出生十來天后隨母親藥浴，可以預(yù)防感染，滋補(bǔ)氣血。藥浴常用的藥物有大血藤，五指牛奶，腫節(jié)風(fēng)，鴨仔風(fēng)，穿破石，藤杜仲等溫補(bǔ)消炎藥物。瑤浴能促進(jìn)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，李夢(mèng)瑩采用瑤族浴袋對(duì)100 例順產(chǎn)的產(chǎn)婦進(jìn)行藥浴.并與傳統(tǒng)的產(chǎn)后護(hù)理方法進(jìn)行療效對(duì)照研究，結(jié)果顯示使用瑤族浴袋給產(chǎn)婦沐浴擦洗全身，可有效促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)，效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的產(chǎn)后護(hù)理。瑤浴還能有效緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后風(fēng)，許桂賢等應(yīng)用瑤醫(yī)瑤浴對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后身痛100例進(jìn)行治療，通過臨床觀察，發(fā)現(xiàn)瑤醫(yī)藥浴治療產(chǎn)后身痛的療效明顯優(yōu)于常規(guī)治療方法。
治療風(fēng)濕骨痛
瑤族人民常年生活在云霧繚繞、燥熱潮濕的深山密林中，很容易患上風(fēng)濕骨痛等疾病。瑤醫(yī)特色龐桶藥浴療法，具有祛風(fēng)除濕，舒筋活血、解毒通絡(luò)、強(qiáng)身健體之功，可調(diào)節(jié)人體免疫功能，調(diào)節(jié)機(jī)體盈虧平衡治療風(fēng)濕疾病;并且龐桶藥浴安全有效，能完全消除傳統(tǒng)方法治療風(fēng)濕自體免疫性疾病的局限性和副作用，龐桶藥浴的常用藥物有入山虎、青九牛、上山虎，九龍鉆、大鉆、小鉆、大血藤，半楓荷、小駁骨、大駁骨、四方藤，走馬胎等，黃玲玲等通過臨床觀察，發(fā)現(xiàn)瑤醫(yī)藥浴對(duì)改善類類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎患者的臨床癥狀有顯著作用.瑤醫(yī)藥浴能減輕患者的臨床癥狀，提高患者的生存質(zhì)量，李擁軍等在瑤族藥浴防治風(fēng)濕病的研究中，也發(fā)現(xiàn)瑤族藥浴對(duì)風(fēng)濕、產(chǎn)后風(fēng)、骨關(guān)節(jié)痛、受寒身痛具有較好的防治作用。
治療感冒發(fā)燒
感冒是受到風(fēng)邪或病毒的侵襲，從而引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等主要臨床癥狀，是一種外感疾病。張瑋等在瑤族龐桶藥浴治療外感風(fēng)寒120例的臨床研究中發(fā)現(xiàn)，龐桶藥浴對(duì)外感風(fēng)寒的病人，多數(shù)經(jīng)一次治療便能痊愈，病人普遍反映效果佳。在治療兒童感冒發(fā)熱方面，龐桶藥浴也有顯著療效，具體方法:將生姜，蔥白、金錢蒲、野艾蒿、香茅屬，山芝麻等草藥放入大鍋燒開后放一小勺生鹽即可，再倒入浴桶中泡浴.直至大椎或頸項(xiàng)有微微汗黏。此法與傳統(tǒng)西醫(yī)抗病毒及退熱治療有著同樣的療效，但更簡便實(shí)用，價(jià)格也更低廉”。
其他應(yīng)用
臨床研究證實(shí).瑤浴具有通痹、止痛、止癢、祛風(fēng)、祛濕、消炎、活血化痰、消腫散結(jié)，退熱發(fā)汗等功效，也有增強(qiáng)心，肝、脾、肺等臟器功能，全面促進(jìn)機(jī)體新陳代謝促進(jìn)血液循環(huán)的作用，既可治體內(nèi)疾病，也可治療體表的各種病變。
注意事項(xiàng)
1.首次泡瑤浴，水溫可低一些，大概39攝氏度左右。時(shí)間可短一些，最好達(dá)到 10分鐘以上，中間可以休息2次至3次。
2.飯前、飯后半小內(nèi)不宜全身藥浴;浸泡藥浴前、中、后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分，也可以喝淡鹽水、糖水;浸泡場(chǎng)地應(yīng)注意通風(fēng)良好，室溫不應(yīng)低于20攝氏度。
3.有以下問題者不宜泡藥浴:傳染性疾病、皮膚潰爛、大面積創(chuàng)傷、神志不清、體質(zhì)過度虛弱、懷孕、闌尾炎、癲癇、出血性疾病者、術(shù)后傷口未愈合等。
發(fā)展現(xiàn)狀
瑤浴防病治病、保健養(yǎng)生的種種優(yōu)勢(shì)，受到了廣大群眾的青睞。近年來，一家家瑤浴養(yǎng)生館如雨后春筍般出現(xiàn)，使得生活在現(xiàn)代都市的人們有機(jī)會(huì)親自感受瑤族藥浴。同時(shí)，瑤浴產(chǎn)品有“產(chǎn)后三泡"，由走馬胎，四方藤，腫節(jié)風(fēng)，飛龍掌血莖等11味民族藥材組成，具有祛風(fēng)活血，行氣止痛之功，用于防治瑩拉崩(產(chǎn)后風(fēng))街，云南金平、廣西金秀，貴州從江等地已經(jīng)通過對(duì)瑤浴藥包的加工以及根據(jù)現(xiàn)代市場(chǎng)需求，利用現(xiàn)代物流渠道。把藥浴產(chǎn)品推向全國市場(chǎng)。在云南金平縣，政府工作人員對(duì)全縣瑤浴保護(hù)工作情況進(jìn)行了全面調(diào)查，制定了圍繞瑤族藥浴配方抓產(chǎn)業(yè)培植的發(fā)展方略，已經(jīng)推出不少瑤浴專利產(chǎn)品，如金平金嶺生物瑤藥開發(fā)有限責(zé)任公司開發(fā)的“養(yǎng)生活絡(luò)瑤浴粉”“婦科學(xué)專用藥浴粉”“足療專用瑤浴粉"，廣西金秀瑤族自治縣瑤山源養(yǎng)生堂有限公司推出的“大瑤山"牌瑤族浴粉系列，是在繼承瑤族藥浴傳統(tǒng)秘方的基礎(chǔ)上，加上最新研究成果配制而成的；從江神瑤保健品有限公司開發(fā)的“從江瑤浴保健浴粉"，云南白藥開發(fā)的“瑤浴泡騰片”等。
雖然瑤浴市場(chǎng)一片大好，但是問題依舊很突出。(1)瑤族醫(yī)藥主要通過代代相傳的口授心傳方式進(jìn)行傳承，方法保守;而且受瑤族傳統(tǒng)思想的影響，長期以來，瑤家秘方只能為本家族使用不宜外傳，造成特色瑤浴產(chǎn)品創(chuàng)新受阻，基本沒有獲得相關(guān)部門的批準(zhǔn).缺少精品，沒有形成品牌;行業(yè)基礎(chǔ)薄弱，多以小企業(yè)為主，企業(yè)多為小作坊，加工設(shè)備簡單落后，加工能力低”;規(guī)模小，發(fā)展緩慢，增量不大。(2)瑤醫(yī)藥現(xiàn)代化研究相對(duì)落后，許多瑤藥還沒有質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn).制劑的工藝水平比較低，市面上的許多瑤浴產(chǎn)品.魚龍混雜.沒有相應(yīng)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，其安全性讓人擔(dān)憂。(3)由于瑤浴市場(chǎng)的火熱，許多外地游客來到了深山中的瑤族村寨，原本靜謐的山村生活被打破，也給生態(tài)環(huán)境帶來了巨大的負(fù)擔(dān)。由于市場(chǎng)需求旺盛，許多當(dāng)?shù)乩习傩眨瑸橹\求眼前利益，不惜破壞環(huán)境，造成不少“老班藥”由于大肆的采伐，資源量已經(jīng)大量減少，必須引起重視。
意義
瑤浴來自民間，奇效無比，開發(fā)出來利民利國，貢獻(xiàn)人類。瑤族醫(yī)藥作為瑤族歷史傳統(tǒng)文化的一個(gè)重要組成部分，有其鮮明的民族特色及用藥特點(diǎn)，其藥浴療法更是代代相傳，人人喜愛，家喻戶曉。千百年來，瑤浴憑借其安全的療法以及矚目的療效，已成為瑤族人民治病健身、益壽延年的保健習(xí)俗。
所獲榮譽(yù)
參考資料 >
金秀瑤千歲瑤浴.金秀瑤千歲瑤浴.2024-11-07
走進(jìn)非遺 | 國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目:瑤醫(yī)藥浴療法.廣西壯族自治區(qū)人民政府.2025-07-01
【非遺】藏在大山里的神秘瑤浴.國家發(fā)展門戶網(wǎng).2025-07-01
瑤浴:傳承千年的養(yǎng)生秘訣.江華瑤族自治縣人民政府.2024-11-07
勤泡瑤浴，四季健康常相伴.廣西來賓市金秀瑤族自治縣人民政府.2024-11-16