維姆·霍夫（1959年4月20日生），荷蘭極端運動員，被譽為“冰人”，因為他有能力抵御極度寒冷。他認為，基于西藏自治區Tummo冥想的Wim Hof Method呼吸技術，沒有宗教成分。霍夫開始傳播他的呼吸技術的潛在健康益處，并與世界各地的科學家合作，以證明其技術有效性。在美國國家科學院院刊上發表的一項研究中，研究人員聲稱通過有意識的過度通氣綜合征，霍夫能夠提高心率、鹽酸腎上腺素水平和血液堿度。
人物經歷
早年生活
霍夫出生于斯塔德，林堡，荷蘭九個孩子中的一個。17歲時，他突然想要跳進Beatrixpark運河冰冷的水里。
挑戰經歷
霍夫擁有26個世界紀錄，包括最長的冰浴。2007年，他攀登珠穆朗瑪峰6.7公里（22000英尺）的高空，只穿短褲和鞋子，但由于經常性的腳傷，未能到達頂峰。2008年，他在吉尼斯世界紀錄節目上，在冰上浸泡了1小時13分48秒，打破了他以前的世界紀錄。
2009年2月，霍夫在兩天之內抵達乞力馬扎羅山頂穿短褲。霍夫在溫度接近-20°C（-4°F）的溫度下完成了一次完整的馬拉松（42.195公里（26.219英里）），位于芬蘭的北極圈之上。在短短的幾分鐘內，霍夫完成了5小時25分鐘。這個挑戰是由制作英國廣播公司，第四頻道和國家地理雜志的煙花片拍攝的。
霍夫在2010年再次打破了冰的耐力記錄，站在日本東京完全沉浸在冰1小時44分鐘。
霍夫在2011年2月份在英澤爾和11月份在紐約市兩次打破冰上耐力記錄，創下了1小時52分42秒的新吉尼斯世界紀錄。霍夫在Thijs Eijsvogels博士的監督下，在納米布沙漠中進行了一場沒有水的馬拉松比賽。
個人作品
??Klimmen in stilte，1998，ISBN9789069634395
??頂面bereiken是je焦慮，2000年，國際標準書號9789055991136
??成為冰人，2011年，ISBN9781937600464
個人生活
霍夫有五個孩子，其中四個是他的第一任妻子在1995年自殺，和一個在2003年出生的兒子是他的第二任妻子。霍夫感到悲傷在他的第一任妻子的損失是導致他開發的技術來面對低溫環境下形成性。
人物事件
維姆霍夫被指責在2015年和2016年分別淹死的四名男子的親戚在練習他的呼吸練習。他們在游泳池遭受淺水停電后死亡。霍夫，在他的網站不過，給了警告，其中包括他的方法應該在安全的環境中實踐”（如坐在沙發上/層）和非受迫性。從來沒有... ...前或潛水時，開車，游泳，洗澡或任何其他環境/地方，可能是微弱的危險“。
參考資料 >