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豆沙鍋餅
來源:互聯網

上海市揚州市一帶的風味點心。最早始于揚州,20世紀20年代后盛行于上海。起初是酒席、點心宴的配套點心之一,現在已成為上海地區的特色點心。因用甜豆沙為餡制成,故稱"豆沙鍋餅"。目前上海各著名菜館和點心店都在經營此點。

營養價值

富含碳水化合物:是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

制作材料

精面粉500克,赤豆250克,雞蛋3個,白糖300克,糖桂花25克,花生油1600克(約耗350克)。

小吃特色

外皮酥脆,餡心細膩,香甜嫩軟。

制作方法

1.將赤豆、花生油50克、白糖、糖桂花制成濕豆沙餡700克。

2.盆內放入面粉,磕入雞蛋液,加入冷水600克攪至有粘性,再加冷水100克調成均勻的糊狀,制成厚薄適中、沒有小粉粒的面漿。

3.炒鍋燒熱,用油布抹上花生油后繼續放在火上加溫,燒至六成熱時(不能冒青煙)倒入1/10面漿,隨即將鍋端起向四周轉動,攤成直徑為26厘米、厚薄均勻的圓形面皮,待面皮剛熟,將鍋端離火口。取濕豆沙70克放在面皮中央,用手把豆沙壓成13厘米長、10厘米寬的長方形薄塊,再將面皮向內折攏,把豆沙裹住,按平,包口用少許面漿粘牢。鍋置火上,加花生油2.5克,放入鍋餅用中火略燒一下(防止油炸時裂開)即可取出。

4.鍋內加花生油1500克,燒至六成熱時,放入鍋餅生坯炸至金黃色時,用籬取出瀝油。

5.將炸好的鍋餅放在案板上,用刀在上面輕輕拍一下,使餡心布滿四角,然后順長居中直切一刀,再垂直切五刀,即成12塊,整齊地放入盤中。

制作要領

1.雞蛋面漿要朝一個方向攪打,邊攪打邊加水,攪打至面漿起粘性時為宜;

2.鍋內抹油后要不斷轉動加溫,以便受熱均勻;

3.攤蛋粉皮時要均勻,火不宜太旺;

4.油炸時要不斷翻動,油溫不宜過高,以便焦。

參考資料 >

上海小吃豆沙鍋餅的做法詳細介紹.www.ttmeishi.com.2019-07-30

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