麗江永寧溫泉位于云南省麗江市瀘沽湖永寧鎮(zhèn)北10公里處的溫泉村，是典型的高原溫泉，當?shù)?a href="/hebeideji/7237667294838112290.html">摩梭人稱之為“熱水塘”。水中含有硫化氫，對風濕性關節(jié)炎和一些皮膚病有一定的療效。
簡介
永寧溫泉很久之前水溫很高，后來溫度逐步下降恒溫37℃，適宜人體浴洗。因其水中含有硫化氫等對風濕性關節(jié)炎和一些皮膚病有一定的療效。溫泉水從挖都山腳巖縫間涌出，清澈異常，終年熱氣騰騰，蒸汽彌散，四季皆可沐浴。永寧溫泉受旅游者青睞的還有一個原因是，充滿了濃郁的民族文化，摩梭風情完好保留著的瓦拉比、依滿瓦、阿汝瓦、阿古瓦等摩梭村寨的陪襯，產(chǎn)生了溫泉的休閑療養(yǎng)嶼領略風情的珠連璧合、交相輝映的完美效果，到處一派古樸自然的民間風俗與和諧景象。
民族文化
永寧溫泉只有一個50多平方米的天然池塘，每逢農(nóng)閑時節(jié)，附近摩梭人、普米族居民紛紛前往沐浴，還在周圍野餐歌舞。同時，這里也是摩梭人結交情侶的場所。如今這里修建了男女浴室，并在附近建起旅館、商店等設施。永寧鎮(zhèn)政府到溫泉的公路交通便捷，沿途還可欣賞摩梭村寨及永寧壩風光，濃郁的民族風情及動人的高原景色。
上個世紀額的時候，永寧溫泉由于交通、文化交流都很封閉，與山外的交往甚少，人與人之間純樸無瑕，到溫泉洗浴露天池塘，無需回避路人，男女共浴，扶老攜幼，不分彼此，大家在純潔自然的氣氛中共泡一池水同飲一罐酒，相互交換食物，傳遞酒碗，攀談問候，拉家常，對山歌，好一派古樸自然的民間風俗與和諧景象。如今隨著山門的打開，形形色色的文化差異的侵入，這樣超越世俗的文化現(xiàn)象，在各人眼中所看到卻是變異了欲念，一時間這片燦爛的文化失去了生息的養(yǎng)分。
旅游事項
去永寧旅游，感受高原溫泉，可以從瀘沽湖包車前往，從瀘沽湖的里格半島出發(fā)，大約四十分鐘的車程，途徑一座形似獅子的山喚作格姆，永寧扎美寺，就到了永寧溫泉村。由于是高原溫泉，所有在泡溫泉的時候需要注意：身體不好的朋友，特別是患有心臟病、高血壓者盡量避免去永寧泡溫泉，饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡；酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗盡，恐生意外；長途跋涉疲勞過度，更不入溫泉，須稍做休息，待體力恢復后再行浸泡；泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要記得及時喝水補充。女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。泡溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。如果在泡溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續(xù)的在泡溫泉。
參考資料 >