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足弓支撐墊是平足矯正和平足治療的常規(guī)用具，有的是專門特制，有的是在普通的鞋中加一個(gè)矯正鞋墊。但科學(xué)研究表明，效果并不如所宣稱的可以改善足弓，而且加重癥狀，損害足弓結(jié)構(gòu)。
平足康復(fù)關(guān)鍵是在于鞋而不是鞋墊，大家都知道是穿不合適的鞋而造成的，不是不合適的鞋墊造成的，當(dāng)然也是鞋墊所不能解決。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：高跟鞋傷腳，只能是少穿高跟鞋，并不是在高跟鞋里加個(gè)鞋墊就可以不傷腳了。足弓減壓病是關(guān)鍵，可用負(fù)跟鞋。專業(yè)負(fù)跟鞋有平足專用型（P型）。
設(shè)計(jì)原理
現(xiàn)有的足弓支撐墊，設(shè)計(jì)原理就是錯(cuò)誤的，沒有弄清楚足弓的力學(xué)結(jié)構(gòu)。弓是要有弓弦的，足弓的弓弦是足底筋膜（腱膜），而足弓支撐墊恰恰沒有注意，把“弓”的結(jié)構(gòu)當(dāng)作“拱”的結(jié)構(gòu)來對(duì)待，反而從下面對(duì)跖腱膜施加外力，會(huì)造成足底筋膜（跖腱膜）的進(jìn)一步松弛，加重平足。跖腱膜越松弛，足弓高度越低，平足越嚴(yán)重。
與鞋跟的關(guān)系
平足的關(guān)鍵是受力過多，受力時(shí)間過長(zhǎng)，減小受力是唯一的方法。運(yùn)動(dòng)時(shí)候，鞋跟會(huì)加大足弓的受力。而且在站立時(shí)，也會(huì)增加足弓受力，增加受力時(shí)間，足弓的恢復(fù)時(shí)間就不夠了。
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