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炒豆角
來源:互聯網

炒豆角是一道以嫩豆角、雞蛋為主要食材,青紅椒米、香菜、蒜泥、紅油、淀粉、面粉為輔料制作而成的家常菜,常食可健脾胃。

制作方法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法四

用料

詳細步驟

做法五

用料

詳細步驟

做法六

主料:250克嫩豆角,雞蛋一個。

輔料:青紅椒米20克,香菜末少許,蒜泥10克,紅油15克,淀粉、面粉各30克。

制作:

步驟一、豆角切成6厘米長的段,放入加有精鹽的沸水鍋里,氽至斷生即撈出;面粉、淀粉放入碗內拌勻,磕入雞蛋,加入適量清水及少許色拉油調成雞蛋糊。

步驟二、凈鍋上火,注入色拉油燒至七成熱,把豆角掛勻雞蛋糊以后,逐根放入鍋內,炸至色呈金黃且熟時,出鍋瀝油。

步驟三、另鍋上火,加紅油燒熱,放入蒜泥、青紅椒米和香菜末炒香,最后倒入豆角,調入精鹽和味精炒勻,起鍋裝盤即成。

做法七

主料:長豆角500g

配料:干辣椒花椒各20g(超愛吃麻辣口味的可以多多加),姜絲5g。

調料:食鹽、雞精少許。

做法:

1、將長豆角洗凈控干后,掰成大約一寸長的小段,干辣椒也切成相應的小段。

2、開大火,炒鍋內倒油,油溫六成熱時倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此時千萬不能停下,否則配料會變黑。待快成熟時放入食鹽和雞精翻炒,均勻起鍋盛盤即可(火候要恰當)。

制作清炒豆角的注意事項:

1、一定要將豆角炒熟,覺得差不多快熟的時候先嘗一下,確認火候再放配料,豆角沒有熟透的話吃了會引起中毒的。

2、等豆角快熟的時候再放配料,否則早放了以后再炒豆角會導致配料變黑。

做法八

主料:豆角、蝦仁、鹽、姜、蒜、料酒、生抽、雞精

制作步驟:

1、將豆角掐成5公分一段,焯水待用。

2、將煮熟的蝦去殼,起油鍋,爆香姜蒜,下蝦仁煸炒

3、炒出香味后,下豆角一起,加鹽、生抽、料酒稍微翻炒一會兒。

4、起鍋前加點雞精調味即可。

做法九

原料

嫩豆角300克,香菇100克,芝麻醬香油各10克、精鹽、白糖各5克,味精少許。

做法

1、將香菇用溫水發好,洗凈后切成細絲,放入沸水中燙熟撈出,瀝干水分待用。

2、摘出豆角的筋和蒂,洗凈放沸水中燙熟,撈出,放入涼水中過涼,斜刀切成細絲放盤中,撒上精鹽拌勻。

3、麻醬加少許涼開水調稀裝入碗中,加入白糖、味精調勻后倒入豆角盤內。

4、將香菇絲放入豆角盤內,淋上香油,拌勻即可。豆角一定要燙透,斷生為準,燙時不加鍋蓋。

做法十

食材

主料:豆角、豬瘦肉

輔料:油、姜、蒜末、醬油、胡椒粉、鹽、蔥花

做法

1.將豆角摘洗干凈。

2.順長切成絲備用。

3.豬瘦肉切成末,加點鹽、料酒和少許水淀粉腌制一會兒。

4.炒鍋注油燒熱,將肉末倒進去炒至變色后盛出。

5.炒鍋重新注油燒熱,用姜蒜末爆香后,放入豆角絲翻炒。

6.豆角絲炒軟后加點醬油和胡椒粉調味。

7.放入適量水稍煮。

8.水分炒干,豆角軟爛以后,放入事先炒好的肉末炒勻,加鹽和蔥花調味后出鍋即可。

參考資料 >

肉末炒豆角的做法.豆果網.2013-07-30

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