尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽(yù)為高原上的一顆明珠，1982年被評(píng)為省級(jí)候鳥自然保護(hù)區(qū)。尕海湖所在的地域，藏胞稱之為“措寧”就是“野牦牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍布湖邊草灘。
景點(diǎn)介紹
甘南的尕海湖，異于青海尕海和德令哈市的尕海鹽湖。
到甘南旅游不能不到碌曲縣，來到碌曲，不能錯(cuò)過尕海湖。尕海湖位于甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣境內(nèi)，距縣城49公里，在國道213線400公里處，海拔3480米，也是尕海則岔國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)的重要組成部分，候鳥自然保護(hù)區(qū)面積為16.2萬畝，大小湖水面積為15000畝，平均水深為1.5米，是甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽(yù)為高原上的一顆明珠。夏日的尕海湖，野花鋪蓋著一望無際的遼闊草原，煙波浩的神湖萬鳥聚會(huì)，這里是青藏高原真正的香巴拉，是甘南碌曲境內(nèi)的高原明鏡。1982年被評(píng)為省級(jí)候鳥自然保護(hù)區(qū)，1998年8月，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，原尕海和尕海－則岔國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)兩個(gè)省級(jí)自然保護(hù)區(qū)合并晉升為甘肅尕海則岔國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。
尕海湖匯集瓊木旦曲、翁尼曲、多木且曲等山丘的流水，經(jīng)周曲注入洮河。尕海湖往西南行50幾公里，便到瑪曲縣，那兒就是黃河第一彎。尕海往東南行40幾公里，便到郎木寺。
尕海草原的天空深如井，云如裙裾。鑲嵌于草原之中的圣湖像一面明凈的鏡子，倒映著藍(lán)色的天，白色的云。近處的湖面上，鳥飛魚躍，波瀾壯闊。8月是草原最好的季節(jié)，柔風(fēng)夾雜著湖畔的花香撲面而來，頓感心曠神怡。湖邊成群飛起的水鳥吸引了游者 的目光。這種水鳥黑羽白腹，秀美的雙腿及長長的嘴巴紅得鮮艷，它們時(shí)而在空中盤桓，時(shí)而掠過水面，輕落于草甸，一起一落間，身姿舒展優(yōu)美。
尕海湖傳說
在當(dāng)?shù)兀P(guān)于尕海湖有許多美麗的故事流傳。其一是，傳說很久以前，在尕海灘這片美麗的草原上，七仙女們輕歌曼舞，采摘野花時(shí)，跌落了一顆翡翠，頓時(shí)化作碧波萬頃、煙波浩淼的圣湖，從此尕海湖就成為滋潤尕海草原生靈的源泉。其二是，傳說尕海湖是以女神的化身，是亞洲一大山神之臣的妻子、水龍王的女兒。當(dāng)初山神派大臣來管轄這片草原，使得尕海這處草原水草肥美、生靈興旺，大臣之妻、水龍王的女兒勒加秀姆對(duì)這片草原情有獨(dú)鐘，產(chǎn)生了深深的眷戀之情，故后來大臣離去之時(shí)，水龍王的女兒舍夫戀地而留在了這里，化作下汪清泉，滋潤著尕海草原的萬物生靈，這就是現(xiàn)在的尕海湖，群眾親昵地稱其為“勒加秀姆”。群眾把該湖成為“圣湖”、“圣水”，意思是說尕海這片草原已神靈化了，“勒加秀姆”的血液（即湖水）已滲透到尕海草原的所有山山水水。任何人都不能污染湖水，濫挖草原，干任何損害草原生態(tài)的事情就是對(duì)神靈的傷害，是要受到懲罰的。
尕海湖景物
尕海湖四面環(huán)山，發(fā)源于南山郭爾莽梁的瓊木旦曲、翁尼曲、多木且曲三條河流注入該洼地后，與洼地泉水成為尕海湖永不枯竭的源泉。湖的四周形成了大片的沼澤地，水中生長著泥鰍、石花魚等水生物。沼澤和草甸中成長的青苔及蕨麻、梅花藻等多種植物，為鳥類提供了廣闊的覓食點(diǎn)和棲息空間。每年春末夏初，成群的大天鵝、灰雁、班頭雁、灰鶴、棕頭鷗、赤麻鴨、綠翅鴨、針尾鴨、鸕鶿、草原百靈等近百種鳥類，從南方和東南亞一帶飛來，在這一高原“神湖”安家、產(chǎn)卵、育雛。也別是國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物黑頸鶴一群群在這里棲息、繁殖越夏，因此成為國內(nèi)黑頸鶴的重要繁殖地之一。
交通信息
尕海沒有直達(dá)班車，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班車，在尕海處下車；若從夏河包車經(jīng)桑科草原、尕海湖前往郎木寺，費(fèi)用在500元左右。
1、從夏河汽車站乘坐直達(dá)郎木寺的班車，費(fèi)用71.5元，每天6：40和7:40各一班，3小時(shí)30分左右可達(dá)尕海，司機(jī)會(huì)停留10分鐘讓乘客拍照，班車再行30-60分鐘，可達(dá)郎木寺。
2、合作到郎木寺的車50元，6:30、7:20、12:00各一班 3、若從郎木寺出發(fā)，可以乘坐到碌曲或合作的班車，在尕海路口下，再搭車到尕海景區(qū)門口。
美麗濕地
近年來，甘肅省甘南藏族自治州通過多種措施逐步恢復(fù)尕海湖濕地、瑪曲濕地等黃河上游重要濕地的生態(tài)功能。甘南濕地成為維護(hù)黃河中下游地區(qū)生態(tài)安全的天然屏障，同時(shí)，也為甘南發(fā)展全域旅游提供生態(tài)保障。
參考資料 >
甘肅尕海湖:一個(gè)關(guān)于高原湖泊面積增加到5倍的故事.學(xué)習(xí)強(qiáng)國.2025-07-05
甘肅甘南：美麗濕地 生態(tài)畫卷.中國政府網(wǎng).2017-07-21