巖淵真奈（日語：いわぶち まな，1993年3月18日—），日本已退役女足球運動員，司職前鋒。曾效力于日視美人隊、李奧內薩女足、德國勁旅拜仁慕尼黑女足、阿斯頓維拉女足、英超阿森納女足，并曾由阿森納足球俱樂部外借至托特納姆熱刺足球俱樂部。巖淵真奈是2011年國際足聯女子世界杯奪冠成員之一，也是2018年雅加達亞運會女足決賽中，日本隊1-0戰勝中國隊獲得冠軍的重要球員。北京時間2023年9月1日，日本女足國腳巖淵真奈宣布退役。其兄長巖良太亦是職業足球運動員。
人物經歷
早年經歷
巖淵真奈于東京出生，在她小學（武蔵野東小學）二年級就開始踢足球。她的哥哥良太也是足球運動員，當時在東京足球俱樂部的青少年隊踢球（目前效力于明治大學足球部），讓她感到鼓舞。
職業生涯
俱樂部經歷
2005年加入日本電視臺少女隊，自2007年開始，她成為日視美人隊的成員，并于10月21日生涯首次登場。2008年新西蘭女足世少賽上，盡管巖淵真奈只踢了3場球，最后卻被評為美國職業籃球聯賽最有價值球員獎。2010年東亞四強賽，日本3-0中華臺北，她獨中兩元。2011年德國世界杯中，她替補出場5次，隨日本女足奪得冠軍。2018年8月31日，2018年雅加達亞運會女足決賽，日本隊1-0戰勝中國隊獲得冠軍，巖淵真奈首發出場。2020年12月22日，阿斯頓維拉女足官方宣布，球隊簽下了日本前鋒巖淵真奈。2021年5月，阿森納足球俱樂部官方宣布，日本女足國腳巖淵真奈加盟俱樂部。2021年6月，入選日本女足國家隊參加東京奧運會的大名單。2021年12月26日，IFFHS（國際足聯歷史與統計聯合會）評出了2021年度亞足聯女足最佳陣容，巖淵真奈在列。2023年，英格蘭足球超級聯賽阿森納俱樂部宣布，巖淵真奈將離隊。北京時間2023年9月1日，日本女足國腳巖淵真奈宣布退役。
國家隊經歷
巖淵真奈在2008年開始參加國際賽事，她在15歲時就讀東京立小平西高等學校，并成為日本U17國家女子足球隊成員，參加新西蘭舉行的2008年U17女子世界杯。日本隊在四分之一決賽中被擊敗，但是巖淵真奈被評選為本次比賽的美國職業籃球聯賽最有價值球員獎（世界杯金球獎）。一位法國隊教練稱贊她是一位“未來的女子足球明星”。巖淵真奈同時獲得亞洲足球聯盟選為2008年亞洲年度最佳青少年足球員，并于2009年再度蟬連。她也是L聯盟2008年最佳菜鳥球員。在2010年初舉行的東亞足球錦標賽中，她代表日本國家女子足球隊出賽，在對戰中國國家女子足球隊的比賽中首次??亮相。她在對戰中華臺北女子足球代表隊的比賽中踢進首個（前半場35分鐘）及第二個進球（后半場14分鐘）。巖淵真奈在2010年U20女子世界杯中代表日本踢進2球，并獲選為10位美國職業籃球聯賽最有價值球員獎后補之一。2011年，巖淵真奈進入駒澤女子大學就讀。巖淵真奈在2011年國際足聯女子世界杯半準決賽對陣德國國家女子足球隊，及決賽對戰美國國家女子足球隊中都有上場。她在2011年L聯盟中踢進9球，排名第3位，并獲得最佳敢賞。2012年1月，巖淵真奈因為右腳小指疲勞性骨折，需要休息3個月，所以她在2月到3月的代表戰中缺席。她在2012年L聯盟開幕戰中重返球場。她也是2012年奧運會日本女子足球隊成員。其后她亦有出戰2015及2019年女子世界杯，惟2023年當屆她在球會未有太多出場機會而落選，2023年世界杯落幕后不久她亦選擇退役。巖淵真奈以其嬌小的身高和出色的足球技巧而聞名，在日本女足“1.50米現象”中，她的身高只有1.53米，但她在場上的表現卻讓人忽視了身高上的不足。在2010年時未滿17歲，還在上高中的她，已經在國際賽場上展現了她的足球天賦。巖淵真奈在競爭激烈的女足賽場中，將自己的身高上的“劣勢”化為比賽中的優勢，以其靈活性和技術在禁區內制造威脅。日本女足的“1.5米現象”也反映出中日足球在選材、用人理念上的差異，巖淵真奈的成功是對“技術至上”理念的最佳證明。
個人生活
巖淵真奈家中養了兩頭玩具貴婦狗，經常會抱著愛犬自拍然后在部落格分享。2014年剛抵達德國慕尼黑時受到宇佐美貴史夫婦的照顧，并且與太太宇佐美蘭成為好友，其后兩人更一同加入同一家經理人公司。
榮譽獎項
巖淵真奈在其職業生涯中獲得了多項榮譽，包括2011年國際足聯女子世界杯冠軍、2018年亞足聯女子亞洲杯冠軍、2018年雅加達亞運會冠軍、2010年東亞足球錦標賽冠軍、2009年亞足聯U19女子青年錦標賽冠軍。在俱樂部層面，她隨日本電視臺美人隊獲得了3次L聯盟冠軍、2次皇后杯全日本女子足球錦標賽冠軍、3次L歐洲足聯歐洲聯賽冠軍。個人榮譽方面，巖淵真奈曾獲得國際足聯U-17女子世界杯世界杯金球獎、亞足聯U19女子青年錦標賽美國職業籃球聯賽最有價值球員獎、亞足聯U19女子青年錦標賽頂尖球員獎、東亞足球錦標賽頂尖球員獎、亞洲年度最佳青少年足球員、L聯盟最佳菜鳥球員等多項殊榮。2021年1月30日，IFFHS評過去10年亞洲女足最佳陣容，巖淵真奈入選最佳前鋒。2021年12月26日，IFFHS（國際足聯歷史與統計聯合會）評出了2021年度亞足聯女足最佳陣容，巖淵真奈在列。
生涯數據
國際賽
俱樂部
其他比賽
參考資料 >