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醬香牛肉
來源:互聯(lián)網(wǎng)

醬香牛肉是北方菜系,蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低。有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。

內(nèi)容介紹

醬香牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。鹵中仙醬香牛肉是一道名菜,有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

原料

前腿牛鍵子、丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、肉桂、香葉、甘草(各少許)。

調(diào)味料

大蔥、姜、黃醬2湯匙(放水后攪拌均勻)醬油2湯匙、冰糖、鹽2湯匙、五香粉1/2茶匙。

做法

1、牛肉洗凈,切成10cm見方的大塊。鍋中倒入清水,大火加熱后,將牛肉放入,在開水中略煮一下,撈出后,用冷水浸泡,讓牛肉緊縮;

2、將丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、甘草裝入調(diào)料盒中(或自制紗布料包中,桂皮和香葉由于容易揀拾,也可直接放入鍋中)。大蔥洗凈切三節(jié)。姜洗凈后,用刀拍散;

3、砂鍋中倒入適量清水,大火加熱,依次放入香料、蔥姜、生抽、老抽,糖、五香粉。煮開后放入牛肉,繼續(xù)用大火煮約15分鐘,轉(zhuǎn)入小火到肉熟。用筷子扎一下,能順利穿過即可。將牛肉塊撈出,放在通風、陰涼處放涼;

4、將冷卻好的牛肉,倒入燒開的湯中小火煨半小時。煨好后盛出,冷卻后切薄片即可。

參考資料 >

醬香牛肉.下廚房.2022-02-10

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