杰克·拉夫爾（Jack Laugher），男，1995年1月30日出生于英國-北約克郡-哈羅蓋特。英國跳水運動員。
2014年7月30日，杰克·拉夫爾在蘇格蘭愛丁堡進行的第二十屆英聯邦運動會跳水男子1米跳板決賽中，獲得冠軍。次年7月29日，他和克里斯·米爾斯獲在世界游泳錦標賽跳水男子雙人三米板決賽中獲得銅牌。2016年8月10日，在2016年里約熱內盧奧運會跳水男子雙人三米板決賽中，他和隊友米爾斯獲得冠軍。2019年7月18日，2019國際泳聯游泳世錦賽男子三米板決賽中，杰克·拉夫爾在最后一跳207C中出現重大失誤，獲得銅牌。2021年5月2日，英國組合杰克·拉夫爾、古德菲勞，在日本東京都進行的2021年跳水世界杯（奧運資格賽），男子雙人三米板決賽中獲得冠軍。2023年4月14日，在2023年世界泳聯跳水世界杯男子雙人三米板決賽上杰克·拉爾夫、安東尼·哈丁獲得亞軍。2024年4月20日，2024年世界泳聯跳水世界杯西安站男子個人3米板決賽中，杰克·拉夫爾獲得季軍。8月2日，杰克·拉夫爾和隊友安東尼·哈丁獲得1924年巴黎奧運會跳水男子雙人3米板銅牌。2025年5月2日，杰克·拉夫爾搭檔安東尼·哈丁獲得2025世界泳聯跳水世界杯總決賽男子雙人3米板亞軍。
人物經歷
早年經歷
杰克·拉夫爾，1995年1月30日出生，7歲開始練跳水。
運動生涯
2014年7月30日，杰克·拉夫爾在蘇格蘭愛丁堡進行的第二十屆英聯邦運動會跳水男子1米跳板決賽中，以449.90分的成績獲得冠軍。2015年7月29日，在喀山舉行的世界游泳錦標賽跳水男子雙人三米板決賽中，杰克·拉夫爾和克里斯·米爾斯獲得銅牌，得分445.20分。
2016年8月10日，杰克·拉夫爾和隊友克里斯·米爾斯在2016年里約熱內盧奧運會跳水男子雙人三米板決賽中，以454.32分的成績獲得冠軍。8月17日，里約奧運會男子跳水3米板決賽結束。杰克·拉夫爾跳出523.85分獲得銀牌。2018年6月7日，2018年第21屆國際泳聯跳水世界杯男子三米板決賽中，杰克·拉夫爾以515.00分獲得銅牌。
2019年5月18日，杰克·拉夫爾在2019年國際泳聯游泳世界杯跳水系列賽倫敦站男子3米板決賽中，在第四、第五跳拿到9.5分的高分，獲得冠軍。7月18日，2019國際泳聯游泳世錦賽男子三米板決賽中，杰克·拉夫爾在最后一跳207C中出現重大失誤，獲得了30.60的分數，以504.55分獲得銅牌。
2021年5月2日，英國組合杰克·拉夫爾、古德菲勞，在日本東京都進行的2021年跳水世界杯（奧運資格賽），男子雙人三米板決賽中獲得冠軍，成績是440.94分。7月28日，2020東京奧運會男子雙人3米跳板跳水比賽中，英國隊杰克·拉夫爾、古德菲勞組合跳出382.80分的成績排名7。8月3日，他在跳水男子3米跳板比賽中獲得季軍，成績為518.00分。2022年6月26日，2022年布達佩斯游泳世錦賽上，杰克·拉夫爾與隊友哈丁獲得亞軍，成績是451.71分。6月28日，2022年布達佩斯游泳世錦賽男子3米板決賽上，以473.30分的成績獲得亞軍。7月1日，杰克·拉夫爾在2022年布達佩斯游泳世錦賽男子1米板決賽中，以426.95分獲得季軍。
2023年4月14日，杰克·拉爾夫、安東尼·哈丁以414.75分的成績，獲得2023年世界泳聯跳水世界杯男子雙人三米板決賽亞軍。次日，杰克·拉爾夫在2023年世界泳聯跳水世界杯男子三米板決賽中，獲得亞軍成績是442.95分。4月16日，杰克·拉夫爾所在的英國隊在2023跳水世界杯西安站混合團體賽中獲得銅牌，成績是420.15。5月7日，世界泳聯跳水世界杯蒙特利爾站男子雙人三米板決賽中，杰克·拉爾夫、安東尼·哈丁以443.10分的成績獲得亞軍。7月15日，杰克·拉爾夫、安東尼·哈丁在2023世界游泳錦標賽跳水男雙3米板決賽中獲得亞軍，成績是424.62分。
2024年3月4日，杰克·拉爾夫在跳水世界杯蒙特利爾站男子3米板決賽中，以506.00分獲得季軍。3月24日，杰克·拉夫爾與隊友在2024跳水世界杯中，獲得男雙3米板跳水冠軍 ???。4月20日，2024年世界泳聯跳水世界杯西安站男子個人3米板決賽中，杰克·拉夫爾以472.85分獲得季軍。8月2日，1924年巴黎奧運會跳水男子雙人3米板決賽，杰克·拉夫爾和隊友安東尼·哈丁以438.15分的成績獲得銅牌。2025年5月2日，2025世界泳聯跳水世界杯總決賽男子雙人3米板決賽中，杰克·拉夫爾搭檔安東尼·哈丁以434.88分獲得亞軍。
生涯數據
所獲榮譽
個人榮譽
團隊榮譽
失誤事件
2019年7月18日，2019年國際泳聯游泳世錦賽上，杰克·拉夫爾在最后一跳207C中出現重大失誤，入水前明顯腿部角度不夠，斜著身子拍進了泳池，這一跳僅獲得了30.60的分數。之前的半決賽他就出現重大失誤只得到39.60分，從第五跳到最后的總成績，杰克·拉夫爾從領先31分到落后40分。
場外生活
杰克·拉夫爾和女友路易斯-圖爾森在隊中相識，路易斯-圖爾森也曾是英國跳水隊隊員，兩人2017年初正式在一起。
2017年，杰克·拉夫爾腳出現傷病，一直拖到2018年休賽期才正式手術。
人物評價
技術特點
拉夫爾的特點在于力量強，善于利用跳板的彈力。
專業評價
身體上他有點像自然界的怪物，他的下半身非常強壯；動作輕盈水感很棒，通常來看向后和反身的動作對跳水運動員要求很高，但杰克沒有問題，他天生就是干這個的，從小就可以做到。（教練斯莫伍德評）
能和跳板融合借力到如此程度的運動員并不多，近些年來也只有何沖可以做到。從這個角度說，拉夫爾是個跳板天才。（北京跳水隊教練李鵬評）
他潛力巨大，未來若干年都將是中國男子跳板的主要對手。喜歡沖擊高難度又能保證穩定發揮，拉夫爾被普遍看好能夠在男子跳板上開啟屬于自己的“拉夫爾時代”，只是還需要繼續耐心等待這一時刻的到來。（中國國家跳水隊領隊周繼紅評）
參考資料 >
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中國跳水隊第10金 網友：明年東京奧運會還會有這樣的好運吧？.百家號.2024-04-21
實時數據_2020東京奧運會_體育_央視網(cctv.com).央視網.2024-04-21
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巴黎奧運會男子雙人3米跳板跳水決賽.新浪微博.2024-08-02
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圖文:英聯邦運動會男子1米板 拉夫爾查看成績.搜狐體育.2024-04-21
喀山世界游泳錦標賽跳水男子3米板 俄選手獲得銀牌.俄羅斯衛星通訊社.2024-04-21
拉夫爾領先30分末輪大失誤 空砍世錦賽單跳最高分.新浪體育.2024-04-21
跳水世界杯繼續進行 英德組合雙人項目各得一冠.新浪體育.2024-04-21
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跳水世界杯西安站：龍道一/王宗源男子雙人3米板奪冠.百家號.2024-04-21
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英國跳水名將拉夫爾：享受在中國比賽 來北京當然得去長城.今日頭條.2025-05-02
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