何沖,1987年6月10日出生于湛江市,2008年畢業于中山大學行政管理專業,中國前跳水運動員,世界冠軍,奧運冠軍。
1994年,何沖在廣東湛江體校開始跳水生涯。于1998年進入省隊,2001年進入國家隊。剛進國家隊僅一個月,他就在訓練中摔斷了手腕,從小一直練習跳臺的他無奈地改練跳板,并于2003年回到省隊。2004年,何沖二次入選國家隊,從此開始征戰國際大賽。2005年摘得第11屆世界游泳錦標賽跳水男子雙人三米板桂冠,獲得第一個世界冠軍頭銜。次年在2006年多哈亞運會中獲得跳水男子雙人三米板、男子三米板兩枚金牌。2008年,何沖在北京奧運會男子三米跳板比賽中,以572.90分獲得個人首枚奧運金牌。2009年獲得第13屆世界游泳錦標賽跳水男子三米板冠軍,成就奧運會、世錦賽和世界杯的大滿貫。于2012年獲得第18屆國際泳聯跳水世界杯男子三米板第一名,并實現跳水世界杯比賽三連冠;在倫敦奧運會跳水男子三米板比賽中獲得一枚銅牌。于2014年第19屆國際游泳聯合會跳水世界杯三米板中摘得桂冠,成為該賽事歷史上第一位在個人賽中實現四連冠的選手。
2016年8月19日,何沖宣布退役。2018年12月3日,何沖參加中央電視臺綜藝頻道《超級演說家》,并于2022年2月22日參加《跟著冠軍去滑雪》等綜藝。2002年廣東省運動會,何沖獲得“運動員體育道德風尚獎”。2003年,評獲廣東省備戰“0458”工程貢獻獎。2005年,被評為廣東省“十大杰出青年”。
人物經歷
早期經歷
何沖,1987年6月10日出生于湛江市,6歲由鄉村進城隨父母生活,入學前班偷偷練習跳水,后成了赤坎區業余體校鐘權生教練手下的一名隊員。1996年,奪得了陸上彈網少年丙組第5、一米板第4、五米跳臺第7、全能第7等較好成績。1997年,獲廣東省跳水錦標賽少年乙組一米板第6、五米臺第6、全能第6。
運動生涯
1998年,何沖奪得了廣東省運動會男子少年乙組一米板第4、五米板第7;同年被入選廣東省跳水隊。1999年,在汕頭市舉行的廣東省跳水錦標賽上,奪取了少年乙組一米板第一、五米臺第4的優異成績。
2001年,年僅13歲的何沖入選國家隊,并在次年的亞洲青年跳水錦標賽中奪冠。2001年進入國家隊。剛進國家隊僅一個月,他就在訓練中摔斷了手腕,從小一直練習跳臺的他無奈地改練跳板。2002年,在德國舉行的世界青年錦標賽上獲得一米板冠軍;同年,何沖因發揮不穩定,何沖被國家隊送回省隊。同年,代表湛江市出征省運會為家鄉贏回了單人一米板、三米板兩金、雙人三米板一銀。
2004年,何沖重返國家隊。在教練劉恒林的帶領下,何沖開始練習難度系數3.8,也是當時難度最大的5156B(向前翻騰兩周半轉體三周)。2005年,何沖參加蒙特利爾世錦賽,預想能獲得單人冠軍,但僅獲得單人第三,同期獲得3米板雙人冠軍,獲得第一個世界冠軍頭銜;同年參加世界跳水大獎賽德國、俄羅斯和美國站獲得3米板單雙人5個冠軍;獲得十運會男子3米板銀牌,1米板金牌。2006年3月份,何沖獲得全國跳水冠軍賽男子1米板和3米板兩枚金牌;5月份獲得國際游泳聯合會跳水大獎賽加拿大站和美國站男子3米板冠軍;10月份獨攬全國跳水錦標賽三金。同年,在2006年多哈亞運會中獲得男子三米板金牌,并與王峰合作在雙人三米板跳水獲得金牌。2007年墨爾本世錦賽,何沖獲得男子一米跳板亞軍。
2008年2月,在北京舉行的第16屆國際泳聯跳水世界杯男子三米板比賽中,何沖憑借難度系數3.8的5156B以530.30分獲得冠軍,贏得了自己運動生涯中的首枚世界大賽金牌。同年在北京奧運會上男子三米跳板比賽中,他以572.90分奪得金牌,殺手锏5156B(向前翻騰兩周半轉體三周屈體)得到了100.70的天文數字,總分572.90分也是職業生涯三米板歷史最高分獲得第一名,摘得運動生涯首枚奧運金牌。
2009年,何沖獲得第13屆世界游泳錦標賽跳水男子三米板冠軍,成就奧運會、世錦賽和世界杯的大滿貫。2010年,何沖獲得第17屆國際游泳聯合會跳水世界杯男子三米板、2010年廣州亞運會跳水男子三米板冠軍。
2011年,何沖在第15屆世界游泳錦標賽跳水男子三米板中衛冕。同年,在世界大學生運動會以539.30分奪金,從而完成奧運會、世錦賽、世界杯、杭州第19屆亞運會、世界大學生運動會的全滿貫。2012年,何沖獲得第18屆國際泳聯跳水世界杯男子三米板第一名,實現了跳水世界杯比賽的三連冠;在倫敦奧運會跳水男子三米板比賽中一次失誤讓何沖與金牌失之交臂,遺憾摘得銅牌。2013年,何沖獲得第16屆世界游泳錦標賽跳水男子三米跳板、男子雙人三米板冠軍。2014年,何沖在第19屆國際游泳聯合會跳水世界杯在二、三輪略微失誤的情況下,憑借最后一跳的出色發揮三米板中摘得桂冠,成為該賽事歷史上第一位在個人賽中實現四連冠的選手。
2015年,何沖退出國家隊。2016年8月19日,何沖正式宣布退役,結束了自己23年的跳水生涯。
退役后
2015年,何沖發布單曲《旋轉的夢想》。2018年12月3日參加中央電視臺綜藝頻道《超級演說家》,并于2019年9月27日與妻子參加《愛的旅行》。2022年2月22日參加綜藝《跟著冠軍去滑雪》。同年7月16日,參加海南衛視大型體育旅行互動體驗類節目《清爽走去大海》。
技術特點
何沖的技術動作不太像中國運動員,在爆發力、彈跳力上何沖特別強,這種技術特點與中國傳統的跳板選手截然不同。傳統的中國跳板選手協調性很強,靠穩定性和空中姿態取勝,而何沖彈跳好,動作很有沖擊力。
何沖向來以難度高著稱,但是有時卻因穩定性不足而與冠軍無緣。何沖被人們稱為“難度王”,他是目前世界上惟一掌握了超高難度,難度系數達到3.9的中國選手。身體素質佳、彈跳能力強、空中舒展大、動作難度高的何沖,肌肉力量是跳水隊最好的,出色的身體素質令他在走板和起跳上總可以爭取更多的騰空高度和遠度,這樣動作就會顯得幅度巨大、舒展有力。而在技術細節上何沖更是精雕細刻,他的諸多高難動作都是對手怎么練也練不會的。
生涯數據
以上資料來源于
獲得榮譽
賽事榮譽
以上資料來源于
個人榮譽
以上資料來源于
主要作品
參加綜藝
音樂作品
個人生活
家庭生活
何沖的父親何平是遂溪縣界炮鎮人,母親吳燕平是吳川市吳陽鎮人,他們結婚后不久便入城打工。何沖出世后就跟隨外婆在鄉下生活,直到6歲大,才被父母接進赤坎區。6歲那年,背著父母偷學跳水,被母親發現后同意,但因家庭經濟拮據,每天下午放學后,都是空著肚子練跳水。有一次,母親送他經過一間食店時,他看到店里擺賣的白面包,便說:媽媽,我肚餓,買個面包給我吧。母親告訴他說,我們全家一天買菜就只有兩三塊錢,給你買面包,就不夠錢買菜了,媽媽就要到市場撿爛菜葉了。何沖一聽,不再吭聲。
何沖進入省隊后便有了工資,他的工資卡就交由父母親保管。何媽說何沖不隨便花錢,如果買東西要多用錢也會與父母商量。2006年多哈亞運會上,何沖奪得金牌,獲得一筆可觀獎金,他把獎金一分不少地寄給父母親,讓他們買了一套住房,不用再租房住。
在何沖的影響下,他的弟弟妹妹也都進入到跳水運動中。妹妹何舒婷曾代表湛江市參加過廣東省運動會,并拿過全國少年賽的獎項,弟弟何超更是2002年就被選上廣東跳水隊,2006年參加在俄羅斯舉行的世界青年跳水錦標賽,也奪得了男子單人10米跳臺的金牌。
婚姻生活
2013年1月21日晚,何沖在微博上公開戀情,女友是一位設計師。2013年12月3日,何沖發布了一組圖片,宣布自己已和女友領證結婚。內容顯示何沖與女友是在2013年9月9日領證的。2015年1月27日,何沖女兒小奶球出生,此后何沖便開始通過微博展示自己的日常生活。退役后,何沖曾表示,不想每次出現在公眾面前,還是那個艱難辛苦的狀態,他想要展現更多快樂、幸福的一面。
社會活動
2010年11月12日晚,何沖接過吳國沖、陳一冰、容志行、鄧亞萍依次傳遞的手持火炬,在兩名少年指引下,引燃了場地中央的巨型爆竹,隨之點燃了2010年廣州亞運會的主火炬。
2011年4月1日,何沖領銜的中國跳水隊與何姿領銜的中國花樣游泳隊在大型水上音樂秀“非凡之旅——時代巨星水上盛典”在國家游泳中心(“水立方”)演繹了一個尋找地球水源的故事。
2014年10月3日,何沖與弟弟何超儀做客《星耀亞洲》,講述兄弟倆并肩作戰的故事和心情。
2016年6月28日,何沖來到省殘疾人康復指導中心,參加了名人明星(杭州市)“關愛孤殘兒童在行動”活動。何沖向省殘疾人康復指導中心青蘋果學園的孩子們贈送了圖書,并與孩子們一起做游戲、唱歌。
2018年12月18日,何沖出席由央視網主辦、CBox網絡電視和未來電視聯合出品的“少兒守護人”項目的啟動儀式。
人物評價
值得一提的是何沖目前在比賽中的難度系數也是世界第一,其中3米板項目上難度系數達到3。9的超高難動作5355B――反身翻騰兩周半轉體兩周半屈體,目前世界上只有他一個人能做出。(新浪體育 評)
何沖獲得金牌,成為該賽事歷史上第一位在個人賽中實現四連冠的選手。在役期間,他包攬各個大小賽事的多個獎項,是跳水項目的“大魔王”,通過不斷努力為國家爭得榮譽。即使退役以后也經常出現在大眾的眼球中,投入公益,用自己的影響力感染眾多青少年運動員。(中青網 評)
奧運會跳水冠軍何沖的到來亦為節目增添了一絲光輝,作為世界大滿貫得主,他為祖國和世界體壇做出的巨大貢獻眾所周知,但卻甚少有人真正走進他們的生活,了解他們奪金背后的故事。作為為國爭光的優秀運動員,相信何沖的成長經歷,必將激勵更多人奮進向前。(大眾網 評)
中國跳水隊素有夢之隊之稱,在夢之隊里,涌現出太多令人驕傲的名字。今天我們要走進的是跳水難度王——何沖的人生歷程。在三米板的舞臺上,何沖技藝嫻熟,姿態優雅,在其運動生涯中共奪得八個世界冠軍,成為這一單項的跳水第一人。(廣東省體育局 評)
參考資料 >
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粉絲質疑“裁判壓分全紅嬋”?奧運冠軍反駁:不要幫倒忙!.經濟參考-今日頭條.2024-08-24
廣東選手何沖爆冷點燃廣州亞運主火炬/簡歷.國家發展門戶網.2023-09-03
《超級演說家2018》陳志朋、伊能靜談原生家庭 奧運冠軍何沖講述金牌故事.大眾網.2023-09-03
奧運冠軍何沖驚喜加盟《跟著冠軍去滑雪》 赴冰雪之約致敬冬奧_【快資訊】.中國青年網.2023-09-03
何沖成長記:瞞著父母學跳水 曾因家貧空腹訓練.南方日報.2023-09-03
廣東省體育局.亦難亦穩 跳水難度王何沖的跳水人生.2024-08-24
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確定奪冠提前慶祝 何沖:以前失敗因為個性張揚.搜狐體育.2024-08-24
跳水世界杯男子三米板何沖王者歸來 力壓秦凱折桂.廣西柳州體育局.2024-08-24
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奧運冠軍何沖夫婦合體上綜藝 獨特相處方式引發網友熱議.搜狐網.2023-09-03
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全國跳水冠軍賽:何沖穩中取勝獲男子3米板冠軍.搜狐體育.2023-09-05
圖文-男子單人三米跳板決賽 何沖奪冠手捧鮮花.新浪2008奧運.2023-09-05
全運跳水男子3米板何沖奪冠 108.30分震驚全場.搜狐體育.2023-09-05
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游泳世錦賽跳水男子雙人三米板 秦凱/何沖奪冠.人民網.2023-09-05
何沖獲跳水世界杯男子三米板金牌 最后一跳逆轉.中國新聞網.2023-09-05
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何沖兄弟做客星耀亞洲:最滿意翹臀 大愛湯唯.騰訊體育.2023-09-06
奧運冠軍何沖亮相《童話俠》奶球版春麗萌翻全場.中國綜藝網 .2023-09-03
[越戰越勇]選手何沖的精彩表現.央視網.2023-09-03
《小兒大健康》腦袋大就聰明?寶寶頭圍大小要重視.浙江衛視.2023-09-03
《奇葩大會》奧運會跳水冠軍何沖:退役后才開始人生.1905電影網.2023-09-03
《隔代育兒》奧運冠軍何沖親子真人秀 秒娃女兒奴.網易.2023-09-03
湛江日報.湛江日報.2023-09-06
何沖成長記:瞞著父母學跳水 曾因家貧空腹訓練.中國新聞網-搜狐網.2024-08-24
何沖曾獲評十大杰出青年 弟弟妹妹都成跳水運動員.新浪奧運.2024-08-24
奧運冠軍何沖9月已領證結婚 妻子為美女設計師(圖).新浪體育.2023-09-03
跳水奧運冠軍何沖宣布退役 曾為弟弟退出國家隊.鳳凰網體育.2024-08-24
跳板大魔王何沖退役后花式帶娃.中華網娛樂.2023-09-03
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體“談”記憶|杭州亞運會“薪火”接力,一起來找尋曾經的亞運圣火記憶.上海體育-今日頭條.2024-08-24
圖文:文體明星共赴“非凡之旅”何沖跳水表演.新華社.2023-09-04
明星獻愛心.浙江工人日報 數字報紙.2023-09-06
奧運冠軍何沖:競技體育培養孩子正確輸贏觀 家長要和孩子共成長.未眼觀察-今日頭條.2024-08-24