妊娠紋，是妊娠期皮膚的一種較常見的病理性改變，是在妊娠過程中出現的一種萎縮紋。其形成主要是由于妊娠期性激素的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原蛋白纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的波浪狀花紋。妊娠紋早期表現為暗紅色或紫紅色條紋（多見于初產婦），之后色素脫失、萎縮，穩定為白色或銀色條紋。
妊娠紋常用的治療包括外用藥物、激光治療、射頻治療和微針療法等。
產生原因
妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。在妊娠期間，糖皮質激素分泌增多，皮膚的彈力纖維蛋白分解增加，使彈力纖維變性；隨著子宮的增大，孕婦腹壁皮膚張力增加，當超過皮膚承受力時，皮膚的彈力纖維斷裂；此外，皮膚小血管管壁增厚、擴張，共同造就了妊娠紋。
特征
妊娠紋早期表現為暗紅色或紫紅色條紋（多見于初產婦），之后色素脫失、萎縮，穩定為白色或銀色條紋，妊娠紋主要分布于腹壁，也可能出現在臀部、胸部、大腿內外側、后腰部及手臂等處。
預防與治療
預防措施
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。飲食均衡營養，避免體重增長過多；堅持體育鍛煉，在身體允許的情況下，孕中晚期每天可以進行至少30分鐘中等強度的運動，也可以試試孕婦瑜伽、健身操、普拉提、太極等比較溫和的運動方式；使用托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性；多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚彈性，可有效預防妊娠紋的發生。
治療手段
外用藥物：維A酸類可通過刺激成纖維細胞、誘導炎癥反應促進膠原蛋白生成，可改善早期妊娠紋的外觀，但不良反應有皮膚潮熱、干燥、脫屑、瘙癢等。
早期紅色或紫紅色妊娠紋有小血管擴張，脈沖染料激光作用于血管內皮細胞，有效增加真皮膠原的含量，可有效治療早期妊娠紋，深膚色者需注意色沉。
點陣激光通過局灶性光熱作用原理，誘發真皮層內的創傷愈合反應，使真皮層膠原纖維和彈力纖維增生并重新排列，膠原蛋白有序沉積，增加真皮層厚度和密度，提高皮膚的彈性，改善妊娠紋的外觀。
注射自體富含血小板的血漿可刺激膠原蛋白和彈性纖維的增生重組，對妊娠紋均有比較肯定的療效。
相關事件
2024年10月，演員宋佳在訪談中提到女性妊娠紋羞恥，她表示妊娠紋是媽媽最美的勛章，覺得它很美，一點也不羞恥。其相關訪談視頻片段登上抖音熱搜榜單。
參考資料 >
惱人的妊娠紋!如何讓它慢點長、少長點.荔枝網.2024-10-10
肥胖紋是怎么回事？.澎湃新聞.2025-07-28
煙臺毓璜頂醫院專家教您趕走妊娠紋.齊魯網新聞.2024-10-10
抖音.抖音短視頻.2024-10-10