羊肉調和：也叫調和飯。是用米、面、陽芋和各種豆子還有豆腐放在一起煮出的小吃，可以添加韭菜等佐料。
羊肉調和：也叫調和飯。臘八節在各地的風俗是吃臘八粥，腌臘八蒜，但很多老寧夏，臘八節都是吃羊肉調和的。調和飯就是用米、面、土豆和各種豆子還有豆腐放在一起煮出的小吃，這種老一輩為了不浪費糧食做出的小吃，現在很少有地方做了。但是，總有人念叨那飯上澆的辣椒，熱乎乎的吃上一碗，然后去上班。
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