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輕井澤（本國語言名：軽井沢；英文名：Karuizawa），是日本的避暑勝地，位于長野縣東南部，淺間山的山麓平地上，被稱為“東京的后花園”。

輕井澤地處海拔約1000米的高原地帶，夏季氣候涼爽，冬季多雪。四周為淺間山、鼻曲山、碓冰嶺等山峰所包圍，有落葉松和白樺。從19世紀末開始，輕井澤發展為日本最有名的豪華別墅區和上流社會聚居地。1886年，加拿大傳教士肖恩為避暑來到輕井澤，并將其推薦給外國人。1912年，輕井澤通鐵路。1951年，輕井澤成為國際親善文化觀光都市。1964年，東京奧運會部分賽事在輕井澤舉辦。20世紀70年代，輕井澤成為時尚雜志的發源地。1998年，1998年長野冬季奧運會部分賽事在輕井澤舉辦。2017年，輕井澤觀光人數達854萬人。

輕井澤包括了舊輕井澤、新輕井澤、中輕井澤、南輕井澤、北輕井澤在內，有云場池、白絲瀑布等景區，是唯一同時承辦過夏季和冬季奧林匹克運動會賽事的町。

自然地理

地理位置

輕井澤總占地153平方公里，其中南北向長度為14公里，東西向長度為12公里，坐落于東京的西北角，在長野縣、群馬縣的交界部位，位于長野中南部、淺間山腳下。東京站與輕井澤站的直線距離約有126公里，新干線的行駛里程是146.8km。

地形地勢

輕井澤處于海拔約1000米的高原地帶，是淺間山山麓地區，其山地占到了55%的比例，可供建設的住宅用地面積僅有15%。四周為淺間山、鼻曲山、碓冰嶺等山峰所包圍。

氣候特征

輕井澤夏季氣候涼爽冬季多雪適宜滑雪。年平均氣溫為7.8℃，比北海道札幌的平均氣溫（8.5℃）低。且輕井澤夏季6、7、8三個月的平均溫度只有25度左右，因此作為避暑地。

生物多樣性

輕井澤擁有落葉松和白樺。景區內的植物園還栽種有1,600多種樹木和花卉。

歷史沿革

1783年，輕井澤淺間山火山噴發，流出熔巖造就了“鬼押出園”景觀。1886年，加拿大傳教士肖恩為避暑來到輕井澤，并將其推薦給其他外國人。1912年，輕井澤通鐵路，吸引更多外國游客前來避暑。戰后，1951年輕井澤成為國際親善文化觀光都市，并通過相關法案，定位為健康、干凈和國際親善的城市。1963年，輕井澤爭取到了第16次日本國民體育大會冬季滑冰比賽的舉辦權，當年滑雪游客接待量超過50萬人次。1964年東京奧運會的部分賽事在輕井澤舉辦。

20世紀70年代，輕井澤成為《ANAN》《non-no》等時尚雜志的發源地，推動了消費主義風潮。這些雜志早期在輕井澤發行，后期傳播至東京，使輕井澤發展為日本的新興時尚策源地。進入20世紀90年代，上信越高速公路（1993年）和北陸新干線（1997年）的開通等，令輕井澤到東京的時間縮短為1小時10分。通車第一年，輕井澤旅游流量比上一年大幅增長了50%。1998年長野冬季奧運會的部分賽事在輕井澤舉辦，使其成為唯一同時承辦過夏季和冬季奧林匹克運動會賽事的町。

2017年，輕井澤的觀光人數達到854萬人，但存在這明顯的季節性特征。其中夏季達到52%，冬季只有11%，其余是春秋兩季。

方位布局

輕井澤包括了舊輕井澤、新輕井澤、中輕井澤、南輕井澤、北輕井澤在內。每個區域有獨特的主題和體系吸引不同層次的游客。舊輕井澤以歷史風情為特點，三笠大道和銀座街具有中世紀歐洲建筑風格。新輕井澤定位為文化藝術和現代行政中心，設有大賀音樂廳、千住博美術館等藝文空間和美術館，并定期舉辦活動，吸引東京的文化藝術愛好者。中輕井澤以溫泉資源為特色，星野集團在此運營虹夕諾雅高端酒店，主要面向高端度假客人。中輕井澤有石之教堂。南輕井澤以休閑運動為主，高爾夫、網球、騎馬和滑雪項目集中分布。此外，該區域的農業市集吸引追求有機健康生活方式的游客。鹽澤湖及信濃追分區域則以自然和藝術為主，主要吸引親子家庭、文藝青年及對日本文化感興趣的游客，因交通條件相對不便，這些區域作為輕井澤自然+藝術的補充。

主要景點

虹夕諾雅溫泉

虹夕諾雅溫泉始于1904年，是輕井澤高原的溫泉酒店。酒店注重與自然的共存和能源自給自足的理念，將傳統與現代元素相結合。星野溫泉自1915年開始營業，是輕井澤具有代表性的溫泉之一。溫泉被稱為“美肌溫泉”，因其具有護膚效果而受關注。

石之教堂

石之教堂又名內村鑒三紀念堂，是一座獨一無二的建筑。它以20世紀初的思想家內村鑒三的思想“只有在大自然中才是真正的祈禱的地方”作為基礎，把石、光、水、綠色、樹木——自然界的五大基本要素全部融入到設計中，體現了“天然的教堂”的設計理念。教堂的設計師是有“自然建筑第一”之稱的美國設計師Kendrick Kellogg，他是世界聞名的近代建筑巨匠Frank Lloyd Wright的弟子。整間教堂由石頭和玻璃相互融合堆砌而組成了大型弧形結構，石頭代表了強壯的男性，玻璃則代表了柔和細膩的女性，通過玻璃射入的陽光不僅照亮了整座教堂，而且根據時間的不同幻化出教堂的不同表情。

高原教堂

輕井澤高原教堂是1921年舉辦的“藝術自由講習會”弄基礎上誕生的。北原白秋、島琦藤村、石川啄木等名人聚集在此地，互相學習的講堂就是這個教堂的前身。教堂位于樹林深處，巨大的三角形屋頂一直垂到地面，好像童話中的魔法小屋，樸素雅致的木結構建筑充滿溫暖的氣息。輕井澤高原教堂是在日本式第一個穿著婚紗舉行婚禮的教堂，教堂也非常受新人歡迎?，F代日本有很多家庭的父母和孩子兩代人都在這個教堂舉行過婚禮。

蕭紀念禮拜堂

蕭紀念禮拜堂建于1895年，為木質結構，周圍為綠樹覆蓋。教堂對外開放，供游客參觀，也常用作婚禮場地。

王子飯店滑雪場

王子飯店滑雪場是輕井澤冬季運動的主要場所之一，具備高晴天率，并提供不同難度的滑雪路線，適合各年齡段游客使用?；﹫雠鋫?95架降雪機和8架造雪機。對于初學者，可通過滑雪學校學習滑雪基本技巧，包括雪靴和滑板的使用方法以及滑行技能。此外，滑雪場設有針對3至6歲兒童的熊貓雪人兒童滑雪學校，采用專門設計的滑雪教學體系，為家庭游客提供適合全家參與的活動場所。

云場池

也被稱為“天鵝湖”，是一個靜謐的地方，每個季節的水面都會倒影出獨特的畫面，尤其是在新綠和紅葉的季節，這里的景色尤為美麗，是輕井澤最具代表性的景點之一。云場池周圍有一條長1公里的步行道，游客可以在其中悠閑地散步欣賞風景。

白絲瀑布

白絲瀑布位于舊輕井澤與北輕井澤之間，寬約70米，高約3米，水流弧度較緩。秋季有紅葉景觀，冬季以冰柱形成后的點燈活動為特色。

輕井澤植物園

輕井澤町植物園是以輕井澤高原自然生長的植物為中心的植物園，占地約20,000平方米，擁有1,600多種樹木和花卉。公園內有泉水、濕地和斜坡，用來種植各種植物。除此之外，植物園設置了獨特的觀景路徑，可以看到公園的每個角落，館內還設有游客休息的行政大樓、東屋以及主要介紹輕井澤植物的展覽館。庭園入口處貼有隨時可以觀賞的花卉和水果的照。

三笠街

從舊輕井澤扶輪社到舊三笠酒店的長約2公里的綠樹成蔭的道路，被選為日本新百景行道樹木之一，從這里可以感受輕井澤風情。

湖濱花園

輕井澤湖濱花園是以水邊花園為中心，擁有八個區域的廣闊自然花園。從每年6月初到7月中旬，共有3,500株玫瑰和多年生植物在此綻放。

千住博美術館

該美術館展示了日本畫家千住博從早期作品到最新作品的約50件珍貴藏品。博物館內部由建筑師西澤立衛設計，園內還有擁有約60,000棵樹木、150多種花木的彩葉花園以及??博物館商店等眾多其他設施。

輕井澤繪本館

這是一家專門以繪本為主的博物館，展示珍貴的原版繪本和初版，其中以歐美繪本為主。館內設有季節性展覽和約1,500冊圖書的圖書館，第三展廳設有常設展覽“彼得兔?”。繪本館內的花園延伸至博物館和周圍的森林，由英國景觀設計師保羅·史密瑟設計。

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