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來源：互聯網

呂揚，1993年11月26日出生于河南省漯河市臨潁縣，畢業于鄭州大學體育學院，中國女子賽艇運動員，效力于中國國家賽艇隊。2015年被中國國家體育總局授予國際級運動健將稱號。

2008年年底進入河南省水上運動管理中心，由射箭轉為賽艇運動員，并于2011年的河南省運動會上獲單人賽艇比賽冠軍。2013年參與中華人民共和國第十二屆運動會，雖無緣獎牌，但在賽后正式成為國家賽艇隊一員。之后，呂揚多次在國內國際重要賽事上取得佳績。

2016年呂揚首次代表國家征戰奧運會在雙人雙槳項目中排名11，首戰失利對呂揚打擊很大，一度產生過退役的想法。經過一段時間的調整，于2017年拿下中華人民共和國第十三屆運動會女子雙人雙槳金牌和女子四人雙槳銀牌，并多次拿下世錦賽冠軍。2021年呂揚再次代表國家征戰奧運會，最終以6分05秒13打破四人雙槳項目世界紀錄，收獲個人首枚奧運金牌。

2023年，呂揚當選第十四屆全國人大代表；同年7月14日，入選中國國家賽艇隊亞運名單。9月25日，杭州第19屆亞運會女子四人雙槳決賽，中國隊呂揚奪得金牌。2024年7月31日，在巴黎奧運會賽艇項目女子四人雙槳比賽中，呂揚幫助中國隊以6分27秒08的成績取得第6名。

人物經歷

早年經歷

呂揚1993年11月26日，在河南省漯河市臨潁縣瓦店鎮出生，父親呂大偉也曾是一名運動員。自童年起，呂揚就深受父親的影響喜歡體育運動。上初一時，就憑借突出的身體條件，被漯河市體校射箭教練劉鵬選中，進入市體校射箭隊。僅練習了三年就取得河南省青少年射箭錦標賽第三名。

2008年底，河南省水上運動管理中心的教練到漯河市挑選人才，一眼看中當年身高已過一米八、臂展優越的呂揚。在教練的的建議下，呂揚開始改練賽艇項目，并前往河南省水上運動管理中心接受專業的賽艇訓練。

經過一年多的專業訓練，呂揚于2010年取得全國青年賽艇錦標賽第三名。并在次年的河南省省運會上，獲得單人賽艇比賽冠軍。在2012年9月的全國賽艇錦標賽中，呂揚更是獲得2000米四人雙槳第二名，和2000米雙人雙槳比賽第一名。在屢獲佳績之后，呂揚也踏上了國際賽場，于2013年3月，代表參與在悉尼舉辦的賽艇世界杯，獲得了四人雙槳第六名。

入選國家隊

2013年中華人民共和國第十二屆運動會上，呂揚在2000米雙人雙槳和四人雙槳兩項中，與隊友默契配合均以小組第一名的成績挺進決賽，并在決賽中取得兩個第四名。雖無緣獎牌，她還是受到了國家隊的青睞，不滿20歲就正式成為國家賽艇隊的一員。之后，呂揚登上更多重要賽事。2014年，拿下荷蘭世界賽艇錦標賽女子四人雙槳第二名；同年9月，與搭檔段靜莉在第十七屆2014年仁川亞運會賽艇女子雙人雙槳決賽中，以7分33秒23的成績領先第二名將近14秒，輕松奪冠。雖然屢獲佳績，呂揚還是進入了職業生涯瓶頸期，在四人雙槳項目錯失奧運會資格之后，用了很長時間才走出低谷。2015年賽艇世界杯前，國家隊集訓模式變更，全部換成外籍教練，呂揚被分到了雙人雙槳賽艇，與四人賽艇相比，兩人賽艇的技術風格、發力方法都不同，經過一段時間的磨合，呂揚在瑞士世界杯第二站拿下第八名，得到奧運會門票。同年，被國家體育總局授予“國際級運動健將”的稱號。

2016年呂揚首次代表國家征戰奧運會，與隊友獲得雙人雙槳第11名，沒能進入A組決賽。首戰失利對呂揚打擊很大，一度產生過退役的想法。里約熱內盧奧運會后，呂揚加入女子四人雙槳賽艇隊，全新的團隊和訓練方式，為她打開了一扇新的大門。隨后在17年的中華人民共和國第十三屆運動會上拿下女子雙人雙槳金牌和女子四人雙槳銀牌，并多次拿下世錦賽冠軍。

在2020年舉辦的東京奧運模擬賽中，她和隊友在6級強風下，劃出了超過世界最好成績96%的成績。2021年7月14日，呂揚入選東京奧運會中國體育代表團。7月23日上午，以第一名的成績晉級四人雙槳決賽，最終以6分05秒13打破該項目世界紀錄，收獲個人首枚奧運金牌。同年8月，加入河南省代表團，出戰中華人民共和國第十四屆運動會，取得女子四人雙槳冠軍和女子單人雙槳季軍。

2022年先后收獲賽艇世界杯首站塞爾維亞貝爾格萊德站比賽，四人雙槳項目第二名；世界杯波蘭波茲南站四人雙槳第一名；并在決賽代表中國隊拿下該項目金牌。并于同年9月25日，在捷克拉齊采進行的2022年世界賽艇錦標賽上，再次取得女子四人雙槳金牌。

2023年呂揚又多一個除運動員之外的新身份，當選第十四屆全國人大代表，成為河南團174名全國人大代表中唯一一位體育行業的代表，將“推動優秀退役運動員進入學校教練員隊伍，進一步加強學校體育工作，向更多人傳遞體育精神”作為自己新的目標。同年斬獲2023年賽艇世界杯瓦雷澤站女子四人雙槳金牌。并于7月14日，入選中國國家賽艇隊亞運名單。9月25日，杭州第19屆亞運會女子四人雙槳決賽中，呂揚攜手隊友陳云霞、張靈和崔曉桐奪得金牌。

2024年6月28日，呂揚入選中國賽艇隊2024年巴黎奧運會的參賽運動員名單。7月31日，在巴黎奧運會賽艇項目女子四人雙槳比賽中，呂揚幫助中國隊以6分27秒08的成績取得第6名。

2025年11月10日，在中華人民共和國第十五屆運動會中，呂揚領銜劉又菲、韓夢瑤、許盈盈出戰賽艇女子四人雙槳決賽，并奪得冠軍，幫助河南隊拿下本屆中華人民共和國全國運動會競技體育項目的首金。