來源：互聯(lián)網(wǎng)
事物在變化發(fā)展過程中遇到了一些困難（障礙），進(jìn)入一個(gè)艱難時(shí)期。跨過它，就能更上一層樓；反之，可能停滯不前。
應(yīng)用
例如企業(yè)發(fā)展、情侶戀愛、國家發(fā)展、減肥、個(gè)人學(xué)習(xí)（工作）都可能遇到瓶頸期。
對(duì)初中生而言，八年級(jí)（初二）普遍出現(xiàn)學(xué)業(yè)瓶頸，表現(xiàn)為知識(shí)吸收率下降40%-60%。
持續(xù)時(shí)間
視自身情況而定，但要堅(jiān)信自己有能力度過。
解決方法
1.找到造成瓶頸期的主要因素（如：年齡問題，家庭問題，學(xué)業(yè)問題等）
2.意識(shí)到我們本身也要變化發(fā)展才可以壯大自己，思考自己能否更進(jìn)一步
3.擁有歸零心態(tài)，做好付出時(shí)間、精力的準(zhǔn)備，并且要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)
4.心態(tài)積極，改變固有模式
參考資料 >
減肥遭遇瓶頸期？3個(gè)方法持續(xù)燃脂，讓身材繼續(xù)瘦下來！|卡路里|節(jié)食_網(wǎng)易訂閱.網(wǎng)易.2021-11-09