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李子成
來源:互聯網

李子成,1990年04月10日出生于棗莊市,定居浙江寧波,畢業于山東體育學院,前中國男子馬拉松運動員,身高1米74,國家級健將運動員。

2000年,李子成進入棗莊市體校,經過6年專業訓練后進入山東省體工隊。2007年被選入了省隊,開始練習馬拉松。曾獲得2010年上海國際馬拉松賽亞軍。2013年全運會后,李子成因傷主動提出退役,2014年重新開始跑步,頻繁參加各種業余比賽。

李子成曾在2015年至2018年參加100余場比賽,包括馬拉松、越野、登山比賽,奪冠率80%以上。曾在“中國馬拉松大滿貫”2017至2018賽季四站五場比賽中,獨得2017北京馬拉松賽、2017廣州國際馬拉松賽、2018武漢馬拉松賽賽、2018北京馬拉松賽四站國內第一名,當選競技組賽季最佳男運動員。2022年10月30日,李子成在2022桐廬半程馬拉松賽上,以凈成績1小時2分42秒打破塵封13年的半程馬拉松國家紀錄。2020年11月1日,在無錫國際馬拉松賽上,李子成以2小時14分52秒強勢衛冕,同時刷新了自己在錫馬的最好成績。2023年10月15日,李子成奪得2023煙臺馬拉松全馬冠軍。2024年3月10日,李子成奪得2024蘇州環金雞湖半程馬拉松第6名。4月21日,李子成以1小時48分鐘51秒的成績奪得長島環島芝加哥馬拉松賽男子組冠軍。2025年9月8日,李子成以59分52秒的成績獲得2025第39屆泰山國際登山比賽冠軍。11月16日,李子成以2小時12分39秒的成績獲得2025南京國際馬拉松賽男子組亞軍。12月14日,李子成以2小時13分27秒的成績獲得2025福州市馬拉松男子全馬冠軍。

人物經歷

早年經歷

李子成出生于中國山東省棗莊山亭區。他的家住在山頂上,學校在山下,每天上學,都要山上山下往返四次,童年上學的經歷養育了李子成求真務實、吃苦耐勞的精神品質,同時也奠定了李子成運動生涯的基礎。2000年,10歲的李子成被舅舅送到棗莊市體校,李子成的舅舅以前也是練800-1500米的運動員,在棗莊市體校訓練了六年。2006年10月到2013年5月份期間,李子成進入省隊,在山東省體育局訓練中心訓練了六年多,2008年10月13日在石家莊市全國田徑錦標賽男子萬米決賽,李子成以28分52秒85的成績拿到自己第一個全國冠軍。從進入省隊到拿全國冠軍,李子成僅僅用了18個月時間,是當時他的教練所帶隊員中最快獲得全國冠軍的運動員。

運動經歷

首馬失利

2010年,李子成報名參加了人生中第一場芝加哥馬拉松賽賽事——東營市馬拉松。毫無參賽經驗的李子成面對眾多國外特邀選手的“圍攻”,加上天氣的炎熱讓他跑得十分吃力,因而在30公里之后就跑“撞墻了”,盡管咬牙堅持下來,但用時2小時17分,沒有獲得名次。

最好成績

2010年上海國際馬拉松,年僅20歲的李子成跑出了2小時11分49秒的個人最好成績,奪得亞軍。

艱難抉擇

2013年對于李子成的運動生涯來說,是最艱難的一年。他全身心投入到備戰中華人民共和國全國運動會馬拉松項目比賽中,雖然進行系統的訓練,但自身大賽經驗依然不足,在訓練量、訓練強度上,沒有調控好身體狀態,使得他身心俱疲,比賽結果不理想。2013年全運會比賽結束后,李子成做出了一個重大決定:從山東體工隊退出,回歸大眾選手,想通過無身份參賽嘗試重拾自信狀態。

人生轉折

退役后,沒有固定訓練任務,家庭的生活重擔讓李子成決定,從最熱愛的跑步重新開始。2014年,李子成開始頻繁參加全國各地的登山比賽、越野、十公里、半馬等。2014年末到2015年初那段時間,他已經不想跑芝加哥馬拉松賽了,但由于偶然的贊助要求,又決定開始路跑。2015年無錫國際馬拉松賽,李子成以2小時18分23秒的成績奪得冠軍。

火力全開

2015年到2017年,李子成3年參賽126場。2015年,李子成參加包括兩場全馬,半馬8到10場,10公里10場,以及登山、爬樓等多種比賽45場,創下42場冠軍的紀錄,參賽獲勝率超過了93%。除了無錫國際馬拉松賽冠軍,2015年李子成收獲的冠軍還包括:6月22日,2015年PPTV“奔跑中國”首戰北京比賽,完賽時間30分20秒;2015“向上馬拉松”中國公開賽(420.5米的金茂大廈),成績為10分15秒;2015“奔跑中國”上海站,完賽成績31分38秒等等。2015年,李子成成為紐約馬拉松首次特邀的兩名中國運動員之一,另一個是女子高手丁常琴。在2015年的紐約馬拉松,李子成的首場大滿貫比賽,以退賽告終。

2016年,李子成參賽40余場,成績沒有去年那么輝煌,但他始終處于國內業余第一的領先位置。2016年1月2日,江山新年登高全國山地競速挑戰賽,李子成獲得冠軍。2016年2月的海南省國際馬拉松,李子成以2小時14分16秒的獲得國內男子第一名,同時獲得全程第5名。2016年9月的北京馬拉松賽,他以2小時14分18秒獲得中國選手第一名。

2017年,李子成參賽41場,17個全程馬拉松比賽,拿下了12個冠軍。2017年9月17日,在北京馬拉松賽上,李子成以2小時17分30秒的成績在全部參賽選手里以第九名完成比賽,奪得中國籍第一名,同時也是亞洲大滿貫賽事冠軍、中國大滿貫的第一個單場冠軍。2017年11月12日,在貝魯特馬拉松賽上,李子成以2小時18分23秒的成績獲得亞洲大滿貫賽事貝魯特站冠軍。2017年12月10日,在廣州國際馬拉松賽上,李子成以2小時18分13秒的凈成績排名國內第一,繼續領跑“中國馬拉松大滿貫”積分榜。

首個巔峰

2018年是李子成跑馬生涯中最為輝煌的一年,也是他職業生涯的一個“巔峰”。2018年4月15日的武漢馬拉松賽賽上,李子成以2小時15分39秒的優異成績獲得季軍,打破前兩屆武漢馬拉松被外籍特邀選手壟斷的局面,中國籍選手第一次站上了前三名的領獎臺。之后,李子成閉關訓練,全力備戰北京馬拉松賽,最終他以2小時15分53秒衛冕北京馬拉松國內冠軍,連續兩年獲得北馬國內男子組冠軍,他也成為曾朝學、胡剛軍和占東林之后,又一個衛冕北馬國內男子組冠軍的選手。

2018年10月21日,李子成以2小時19分46秒的成績取得臨沂國際馬拉松賽男子組全程冠軍。

2018年12月9日,在2018年廣州國際馬拉松賽上,李子成以2小時16分35秒獲得國內組冠軍。與此同時,李子成奪得首屆中國大滿貫和亞洲大滿貫收官之戰“雙滿貫王”,一年內多次跑到2小時15分的頂尖水平,更是在當年國內馬拉松賽上連續11場獲得冠軍。

憑借著在“中國馬拉松大滿貫”2017至2018賽季四站五場比賽中,獨得2017北京馬拉松賽、2017廣州國際馬拉松賽、2018武漢馬拉松賽賽、2018北京馬拉松賽四站國內第一名,李子成當選競技組賽季最佳男運動員。

穩中有進

2019年1月6日,2019廈門市馬拉松鳴槍開跑,李子成以2小時15分06秒獲得國內男子全程冠軍,迎來“開門紅”。這對于李子成來說,是一個轉折點。連續多年高頻率的參賽,大大縮短了李子成的訓練時間,他進入了“調整期”和“恢復期”,參賽頻率大幅下降。他說:“2019年狀態一直不好,比賽成績也不好。狀態就跟擰瓶蓋一樣,擰得太緊了,沒給自己喘息的機會。”2019年11月3日,國際田徑聯合會金標賽事杭州馬拉松賽火熱開跑,李子成以2小時16分51秒的成績獲得國內男子冠軍。

疫情特訓

2020因為疫情,沒有比賽,李子成一直在“閉關修煉”。他一直沒有停下過訓練,還進行了兩三個月的高原訓練,直到備戰無錫國際馬拉松賽。2020年11月1日,無錫國際馬拉松鳴槍起跑。李子成以2小時14分52秒強勢衛冕,同時刷新了自己在錫馬的最好成績!實現18、19、20三連冠,這也是他個人在錫馬的第五冠。

突破自我

2021年4月11日,在無錫國際馬拉松賽上,李子成在出現嚴重嘔吐的情況之下,以2小時16分19秒斬獲男子組冠軍,成功衛冕,獲得錫馬四連冠。2022年10月30日,在桐廬縣半程馬拉松上,李子成以1小時02分44秒的成績,順利奪冠。不僅創造個人半馬最好成績,也打破國內塵封13年的半馬紀錄。2023年5月7日,在“軍輝杯”2023肥城市第二屆“大汶河之陽”馬拉松比賽中,李子成以2小時20分鐘25秒的成績獲得全程馬拉松男子組冠軍。2023年10月15日,李子成奪得2023煙臺馬拉松男子全馬冠軍。10月22日,2023連云港·徐圩馬拉松賽,李子成以2小時17分21秒的成績奪得馬拉松男子組冠軍。2024年3月10日,李子成奪得2024蘇州環金雞湖半程馬拉松第6名。4月21日,李子成以1小時48分52秒的成績奪得2024長島縣環島馬拉松男子組冠軍。10月27日,李子成獲得孝感市馬拉松男子馬拉松冠軍,破賽會紀錄;12月15日,李子成獲2024福州馬拉松男子全馬亞軍。2025年9月8日,李子成以59分52秒的成績獲得2025第39屆泰山國際登山比賽冠軍。11月16日,李子成以2小時12分39秒的成績獲得2025南京國際馬拉松賽男子組第二名,也是中國籍男子組第一名。12月14日,李子成以2小時13分27秒的成績獲得2025福州市馬拉松男子全馬冠軍。

職業化經歷

李子成離開專業隊之后,朝著職業化的道路發展,比專業選手生活和訓練更加自律。李子成給自己當教練,自己訓練、恢復、制定計劃,基本上每天都保證20公里以上的訓練量。李自成通過參與各類跑步比賽獲取邀請費和比賽獎金,沒有比賽的日子仍然堅持一天兩練的運動強度。除了夏天和春節外,幾乎每周都參加比賽。

獲得榮譽

賽事榮譽

(以上數據截至至北京時間2025年12月14日)

生涯數據

(以上數據截止至北京時間2025年12月14日)

場外生活

家庭生活

李子成和太太,孩子一起定居在寧波市。由于常年在外比賽,陪伴家人的時間很少,李子成覺得愧對家人,好在家人很理解他。孩子在蹣跚學步時,就會守著電視機觀看比賽直播,為父親加油。愛人把孩子們為爸爸加油的場景拍成視頻發給他,李子成說:“每當看到視頻,滿身的疲憊就會煙消云散,幸福溢滿心田。”他的妻子耿慶云也是運動員,是2013年沈陽全運會4×400米接力亞軍。

經營田徑俱樂部

2015年,李子成在鐘公廟街道金色水岸小區安了家,經營起“李子成田徑俱樂部”,專業培訓跑步愛好者。李子成從2015年底落戶鄞州以后,家附近的鄞州公園成了他的訓練營地。他希望將跑步這項運動貫穿在自己的一生當中。因為他不只把馬拉松視作一項簡單的運動。李子成每周會在線上給隊員發訓練計劃,他說:“每天他們給我發訓練完成情況,每周有反饋總結。”除了線下的訓練營,李子成還有很多線上的大眾學生,他們都是來自全國各地。

商業代言

李子成是361°的代言人,在張家口崇禮舉辦的2022「越山向海」賽事中,他代言361°飛競速跑鞋,以8小時10分13秒的成績獲得冠軍。

在2022T-EDGE全球創新大會暨鈦媒體十年致敬盛典上,李子成代言的361°專業競速跑鞋飛飚榮獲“年度消費品牌產品創新獎”。

2020年1月2日-1月4日,宜準簽約跑者李子成亮相在廈門會展中心為跑步學院開展宜跑課堂分享干貨,助力廈門芝加哥馬拉松賽

人物評價

“李子成給自己當教練,自己制定訓練方案,自己找場地訓練,自己出錢請按摩師。訓練沒有水平相當的隊友,都是我開著電瓶車一圈圈跟著跑,基本上每天都保證20公里的訓練量。”——周力(李子成的經紀人)

參考資料 >

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