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來源：互聯網

宋佳媛，1997年9月15日出生，上海人，中國女子田徑運動員，主攻鉛球項目。

宋佳媛2008年開始練習鉛球。2016年，宋佳媛獲得田徑U20世青賽女子鉛球亞軍，2017年，宋佳媛奪得全國室內田徑錦標賽兩站金牌。2019年，宋佳媛榮獲亞洲田徑錦標賽女子鉛球季軍。2021年3月底至4月，宋佳媛迎來生涯的第一個大爆發期，在一個月內先后創造18米91的19米32的成績個人最佳戰績，同時19米32的成績也是宋佳媛首次突破19米大關。之后在同年8月1日出戰2021年東京奧運會，宋佳媛獲得女子鉛球第5名。接著在9月她獲得第十四屆陜西省中華人民共和國全國運動會女子鉛球亞軍。隨后在2022年5月底至6月，宋佳媛迎來生涯第二次成績的大增長期，在2022年中國田徑協會投擲項群通訊賽暨尤金世錦賽選拔賽女子鉛球比賽中，她擲出20米20的成績首次突破20米大關，同時宋佳媛也成為了世界上第三位用旋轉式鉛球投擲技術突破20米大關的女選手；之后在6月22日進行的上海莘莊基地特許賽女子鉛球較量中，宋佳媛投出20米38的成績奪冠，并再次實現了一個月內兩次創造個人最好成績的成就。2023年8月1日，宋佳媛以18米56的成績，奪得第31屆世界大學生夏季運動會田徑項目首枚金牌。9月29日，宋佳媛摘得杭州第19屆亞運會女子鉛球銀牌。

2024年4月27日，宋佳媛參加在蘇州市舉行的國際田聯鉆石聯賽第二站決賽，獲得季軍。6月30日，在2024年全國田徑冠軍賽暨全國田徑大獎賽總決賽中，宋佳媛獲得女子鉛球冠軍。同年8月10日，宋佳媛以19米32的成績獲得1924年巴黎奧運會女子鉛球銅牌。2025年5月30日，宋佳媛以17米78的成績獲得2025年亞洲田徑錦標賽女子鉛球亞軍。

人物經歷

早年經歷

宋佳媛1997年9月15日出生，在小學二年級的時候被來到天山第二小學選苗子的王芳（長寧區青少年業余體育學校田徑隊教練）看中，當時第一次接觸鉛球的宋佳媛在拿到一個一公斤的實心球后，就會直接往上投，而大多數孩子拿起鉛球都是往地下投，因此王芳覺得宋佳媛有練習鉛球的天賦，于是便希望讓宋佳媛練習鉛球，可是她的父母卻沒有同意。之后王芳便一直對宋佳媛的爸媽做工作，后來直到宋佳媛五年級的時候，她的爸爸媽媽終于愿意讓她試一試，于是在2008年，宋佳媛加入長寧少體校田徑隊參加鉛球訓練，之后又在2010年被輸送至上海市第二體育運動學校學習。

運動生涯

初出茅廬

2016年7月，宋佳媛參加在波蘭彼得哥什舉辦的2016年田徑U20世青賽，投出16米36的成績奪得女子鉛球銀牌。同年9月17日在天津市進行的2016年全國田徑錦標賽女子鉛球比賽中，擲出17米56的成績再次獲得一枚銀牌。

東京奧運會周期

2017年2月，宋佳媛代表上海隊出戰2017年全國室內田徑錦標賽，23日在第二站南京仙林站比賽中擲出17米19的成績獲得女子鉛球冠軍；接著在28日進行的第三站比賽中擲出17米13的成績奪得女子鉛球冠軍，連奪兩站金牌。同年4月30日參加在臺北市舉辦的2017年亞洲田徑大獎賽第三站（最終站）賽事，比賽中宋佳媛以17米46的成績再次榮獲女子鉛球冠軍。隨后在7月2日進行的2017年中日韓三國田徑對抗賽女子鉛球比賽中，宋佳媛代表中國隊出戰取得16米97的成績奪取亞軍。此后在9月參加中華人民共和國第十三屆運動會，在女子鉛球比賽中投出17米93的成績，獲得第四名。

2018年5月24日，在2018全國田徑大獎賽女子鉛球決賽中，宋佳媛以16米68的成績獲得亞軍。6月17日，宋佳媛參加2018年全國田徑冠軍賽暨大獎賽總決賽暨亞運會中國隊選拔賽，在女子鉛球比賽中以17米49獲得亞軍。

2019年2月20日，在江蘇南京仙林基地舉辦的2019全國室內田徑錦標賽分區賽首站賽事中，宋佳媛以17米54的成績獲得女子鉛球冠軍。同年3月20日，參加在浙江杭州進行的2019年全國室內田徑錦標賽總決賽，擲出18米23的成績取得女子鉛球亞軍。之后在4月出戰2019年全國田徑大獎賽系列賽，在9日進行的第一站賽事肇慶市站上以17米53的成績獲得女子鉛球冠軍；接著在14日舉辦的黃石市站女子鉛球決賽中，投出17米37的距離收獲銅牌。

2019年4月22日，宋佳媛在卡塔爾多哈進行的2019年亞洲田徑錦標賽女子鉛球項目的爭奪中，擲出17.米70的成績獲得亞錦賽季軍。之后在7月11日參加在意大利那不勒斯舉行的第30屆世界大學生夏季運動會，宋佳媛在田徑項目女子鉛球決賽中擲出16米92的成績收獲第八名。9月19日，宋佳媛入圍中國田徑隊2019年多哈田徑世錦賽參賽名單。隨后在10月2日出戰2019年多哈田徑世錦賽女子鉛球比賽，但在預賽中僅取得17米24的成績排名第23位，未能晉級決賽。

2021年3月30日，在四川成都進行的2021年投擲項群賽第一站暨省市分區邀請賽女子鉛球比賽中，宋佳媛在第三次試投中擲出18米91的成績刷新自己此前18米32的歷史最佳紀錄，并大幅度突破了2020年東京奧運會18米50的達標線，成為繼鞏立姣、高陽之后中國第三位奧運達標的女子鉛球選手，并最終以該成績獲得本次比賽亞軍。接著在4月2日參加2021年投擲項群賽暨省市分區邀請賽第二場比賽，并成功取得18米79的成績再次獲得女子鉛球亞軍。同年4月24日，在肇慶市舉辦的2021田徑分區邀請賽(華東賽區)女子鉛球決賽中，投出19.米32的成績刷新3月底創造的18米91的個人最佳成績，排名賽季該項目世界第三位，同時這也是宋佳媛首次突破19米大關。

2021年6月13日，在2021年全國田徑冠軍賽暨奧運會選拔賽女子鉛球比賽中，宋佳媛以18米95的成績獲得第二名，同時也成功獲得了東京奧運會參賽資格。接著在當月27日進行的2021年全國田徑錦標賽暨中華人民共和國全國運動會資格賽女子鉛球決賽中，投出18米53的成績奪取亞軍。之后在7月30日出戰2021年東京奧運會，在女子鉛球及格賽中宋佳媛首輪試投犯規，第二輪投出19米23的成績超過18.80米的及格線晉級決賽。然而之后在決賽中僅投出19米14的成績獲得第5名。

巴黎奧運會周期

2021年9月20日，在第十四屆陜西省全運會女子鉛球比賽中，宋佳媛4次突破19米大關，并兩次創造自己的賽季最佳紀錄，整場比賽中，宋佳媛第二次試投推出了19米66的成績刷新了自己的歷史最佳紀錄，之后在第四投更是將成績提升至19米76，并成功以該成績獲得銀牌。

2022年5月29日，宋佳媛參加2022年中國田徑協會投擲項群通訊賽暨尤金世錦賽選拔賽，在女子鉛球比賽中投出20米20的個人最好成績并力壓奧運冠軍鞏立姣成功奪冠，同時宋佳媛也成為了世界上第三位用旋轉式鉛球投擲技術突破20米大關的女選手。之后在6月22日進行的上海莘莊基地特許賽女子鉛球角逐中，宋佳媛擲出20米38的成績再次奪冠，并再次實現了一個月內兩次創造個人最好成績。同年7月參加2022俄勒岡田徑世錦賽女子鉛球比賽，在16日進行的資格賽中第一投擲出18米33，不過第二投直接擲出了19米08的成績超出18.90米的達標線直接晉級決賽。之后在17日的決賽中，宋佳媛以取得19米57的成績獲得第六名。

2023年2月16日，宋佳媛參加2023全國室內田徑邀請賽第二站·濟南站比賽，在比賽中投出18米54的成績奪得女子鉛球冠軍。2023年8月1日，中國女子鉛球選手宋佳媛以18米56的成績，奪得第31屆世界大學生夏季運動會田徑項目首枚金牌。2023年9月29日，在杭州第19屆亞運會女子鉛球決賽中，宋佳媛以18.92米的成績摘得銀牌。

2024年3月13日，在2024年中國室內田徑大獎賽（第3站）濟南站中，宋佳媛以18米88的成績獲得女子鉛球冠軍；不久于3月30日在2024年田徑投擲項群賽（第1站）女子鉛球中，宋佳媛投出19米23的成績，憑借該成績她獲得冠軍；之后她又于4月14日，代表上海隊參加2024年中國田徑大獎賽第2站女子鉛球決賽，比賽中以19米06的成績再獲冠軍；然后又于4月27日，參加在蘇州舉行的2024年世界田聯鉆石聯賽第二站——長三角國際田徑鉆石賽（上海/蘇州）女子鉛球決賽，并取得19米83的成績，獲得季軍； 6月3日，宋佳媛參加2024世界田聯鉆石聯賽斯德哥爾摩站女子鉛球比賽，投出18米87，憑借該成績獲得第四名； 6月30日，2024年全國田徑冠軍賽暨全國田徑大獎賽總決賽，宋佳媛以19米28獲得女子鉛球冠軍。同年8月10日，宋佳媛以19米32的成績獲得1924年巴黎奧運會女子鉛球銅牌。9月6日，上海市人力資源社會保障局和上海市體育局對參加第33屆奧運會上作出杰出貢獻的上海運動員、教練員和有關人員進行獎勵，宋佳媛獲個人記大功獎勵。2025年5月30日，宋佳媛以17米78的成績獲得第26屆亞洲田徑錦標賽女子鉛球亞軍。

獲得榮譽

賽事榮譽

奧運會

亞錦賽

全運會

其他賽事

個人榮譽

生涯數據

賽事數據

破關數據

人物評價

宋佳媛在日常訓練中從不怕吃苦，有很好的自我管理能力，而且宋佳媛也非常喜歡鉛球運動。——端木國杰（上海田徑隊領隊）

場外生活

技術轉變

宋佳媛最開始練習的投擲技術是傳統的滑步式，后來進入上海市鉛球隊后，隋新梅教練覺得宋佳媛的個子高、力量大，應該適合練旋轉式的投擲方式，于是在2011年開始，宋佳媛在隋新梅教練的指導下開始轉型練習旋轉式投擲，并取得了明顯的效果，后來在2022年中國田徑協會投擲項群通訊賽暨尤金世錦賽選拔賽女子鉛球比賽中投出20米20的成績，成為世界上第三位用旋轉式鉛球投擲技術破20米大關的女選手。