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來源：互聯網

雷·阿倫（Ray Allen），全名小沃爾特·雷·阿倫（Walter Ray Allen Jr.），1975年7月20日出生于加利福尼亞州默塞德，畢業于康涅狄格大學，前美國職業籃球運動員，司職得分后衛，綽號“紳士”，以三分投射能力著稱。

雷·阿倫在1996年NBA選秀中，被明尼蘇達森林狼以首輪第5順位選中，隨后被交易至密爾沃基雄鹿隊，2000年代表美國參加了悉尼奧運會并隨隊奪冠，場均得到10分，三分命中率達到50%。2003年2月，他被交易至俄克拉荷馬城雷霆隊（現俄克拉荷馬城雷霆隊）；2007年6月27日被交易至波士頓凱爾特人隊；2012年夏天，他自由轉會至邁阿密熱火隊。2016年11月1日，雷·阿倫發文宣布退役。

在其20年的籃球職業生涯中，雷·阿倫10次入選NBA全明星賽陣容，2001年入選NBA最佳陣容三陣，2005年入選NBA最佳陣容二陣，2003年榮獲NBA體育道德風尚獎，1次奪得奧運會金牌，1次奪得NBA全明星三分球大賽冠軍，2次奪得NBA總冠軍，并且他還是NBA全明星顧問委員會的成員之一。2018年4月1日，雷·阿倫入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。2021年10月，雷·阿倫入選NBA75大巨星。2023年5月8日，雷·阿倫在母校康涅狄格大學拿到通識教育學士。

人物經歷

早年經歷

童年&高中

雷·阿倫于1975年7月20日在加利福尼亞州美熹德的空軍基地出生，父親沃爾特是機場電焊工人，母親弗羅拉。他們一共生有5個孩子，其中雷·阿倫排第三。

從小熱愛體育運動的雷·阿倫最早接觸的是足球和棒球，10歲時身高猛增的雷·阿倫開始接觸籃球，在搬到加州的愛德華茲空軍基地之后，開始參加基地組織的籃球比賽。隨后雷·阿倫繼續隨家人數次搬家，期間在各地的體育場館和教練的指導下，逐漸展露出籃球天賦，在當地有一定的名氣。

1990年，雷·阿倫進入了南加州山頂高中校隊（Hillcrest High School），場均18分的表現讓主教練詹姆斯·史密斯對這個孩子贊不絕口，在他的眼里，阿倫不僅充滿智慧和自信，在每次處理球時也考慮得非常周全，他的領袖氣質像是與生俱來的。1993年春天，雷·阿倫為了讓未婚妻和即將出生的孩子能過上穩定的生活，努力爭取進入大學并獲得籃球獎學金，當年夏天他幫助高中籃球隊贏得了州冠軍。

大學期間

1993年至1996年期間，雷·阿倫就讀于知名學府康涅狄格大學（University of Connecticut），并在校隊效力了三個賽季，前期作為替補的他已是球隊二號得分手。1994年2月底，康涅狄格大學校隊已經成為全美大學生籃球聯賽中排名第二的強隊，校隊頭號得分手唐耶爾·馬紹爾提前參加NBA選秀，雷·阿倫獲得首發位置，場均貢獻23.4分、6.5個籃板和3.3次助攻，打出了其大學生涯以來的最佳表現。1995年，雷·阿倫被選為康涅狄格州大學世紀隊榮譽隊長。在大學的最后一個賽季，雷·阿倫入選全美第一陣容，創造了單季命中115個三分球的紀錄，并獲得東部最佳球星（Big East Player of the Year）獎項。在整個大學生涯中，他總共得到了1922分，位列康涅狄格大學隊史第三。

NBA生涯

密爾沃基雄鹿隊

新秀賽季

1996年NBA選秀，雷·阿倫在首輪第5順位被明尼蘇達森林狼選中，隨即被交易至密爾沃基雄鹿隊。在新秀賽季里，雷·阿倫共參加了82場比賽，其中有81場作為首發出場，場均得到13.4分、4籃板、2.6助攻，入選了全明星新秀陣容，并參加了1997年的NBA全明星扣籃大賽，在扣籃大賽中的決賽不敵科比·布萊恩特獲得亞軍。

進步神速

告別新秀賽季，雷·阿倫在1997-98賽季進步神速，該賽季他打滿82場，場均得到19.5分、4.9籃板、4.3助攻，迅速成為了球隊的主要得分手和核心球員。其中多項數據位于NBA前20名，包括87.5%的罰球命中率位于第三名；平均每場出場40.1分鐘位于第五名；投進134個三分球位于第九位；場均得到19.5分位于第17位。在當季的最后一場NBA常規賽中，密爾沃基雄鹿隊對陣明尼蘇達森林狼，雷·阿倫爆砍40分、10個籃板﹑4次助攻和3次搶斷，創下他當季個人單場最高得分記錄。

1998-99賽季，雷·阿倫因傷只出戰了50場。1999-00賽季雷阿倫卷土重來，他場均得到21分、4.4籃板、3.8次助攻，得分正式踏入20分級別，并且在三分投射上展露出過人的天賦水準，單賽季以42.3%的三分球命中率投進了172個三分球。由于表現出色，他成功入選了NBA全明星賽陣容，成為球隊的頭號球星。

2000-01賽季，雷·阿倫繼續積極保持進步的狀態，也迎來了在密爾沃基雄鹿隊效力期間最為成功的一個賽季，場均得到22分、5.2個助攻和4.6個搶斷，三分球愈發精準，命中率達到43.0%，并全明星周末的NBA全明星三分球大賽并首次獲得了“三分王”榮譽，入選了年度NBA最佳陣容三隊。當季他所率領的雄鹿隊也獲得了良好的戰績，一路闖進東部決賽。在季后賽中，雷·阿倫表現神勇，在18場季后賽中平均出場42.7分鐘，場均得到25.1分4.1個籃板6個助攻，帶領球隊先后以3-1和4-3的大比分淘汰奧蘭多魔術隊和夏洛特黃蜂晉級分區決賽，最終以3-4的大比分負于阿倫·艾弗森領銜的費城76人隊。

2001-02賽季，雷·阿倫延續良好的表現，在69場常規賽場均得到21.8分、4.5個籃板、3.9個助攻，不僅連續三個賽季入選NBA全明星陣容，還命中229記三分球，位居聯盟首位。然而球隊進入重建階段，整體表現低迷，未能打進季后賽。2002年4月14日，NBA常規賽，密爾沃基雄鹿隊98-91擊敗夏洛特黃蜂隊，雷·阿倫全場比賽命中10記三分，砍下職業生涯新高的47分。

西雅圖超音速隊（現俄克拉荷馬城雷霆隊）

建隊核心

2002-03賽季，西雅圖超音速隊進行重建，在賽季中期用加里·佩頓和戴斯蒙德·梅森從密爾沃基雄鹿隊換來了更為年輕的雷·阿倫，超音速隊開始以雷·阿倫為核心進行球隊重建。至此，雷·阿倫開啟了在西雅圖超音速隊長達5年的職業生涯。在當季雷·阿倫的戰術地位得到加強，因此數據表現也進一步提升，在西雅圖超音速隊出戰29場，場均得到24.5分、5.6個籃板、5.9個助攻。該賽季他還以201記三分蟬聯聯盟三分王。2003-04賽季，雷·阿倫飽受傷病困擾，僅出戰56場，場均得到23分、5.1個籃板、4.8個助攻。

巔峰數據

從2004-05賽季開始的三個賽季，傷愈歸來雷·阿倫迎來了個人生涯數據的巔峰時期。其中2004-05賽季，雷·阿倫場均得到23.9分、4.4個籃板、3.7個助攻，場均三分命中數在2.6個以上，成為了聯盟的頂級得分手，逐漸躋[jī]身聯盟最偉大射手的行列，并與拉沙德·劉易斯攜手帶領超音速隊闖入季后賽，這也是雷·阿倫效力俄克拉荷馬城雷霆隊四年半時間里唯一一次進入季后賽。在兩人的帶領下，西雅圖超音速隊在季后賽首輪中以4-1的大比分淘汰薩哈拉門托國王隊，其中在關鍵的第4場，雷·阿倫全場28投17中，三分球14中6，第四節獨得了15分，最終拿下45分，創造了其職業生涯季后賽得分新高，并帶領球隊取得勝利獲得賽點。在西部半決賽中，西雅圖超音速隊以2-4的大比分敗給了圣安東尼奧馬刺隊。

2005-06賽季，雷·阿倫場均得到25.1分、4.3個籃板、3.7個助攻，單賽季投中三分球269個，打破了NBA的歷史記錄，成為史上單賽季投中三分最多的球員。其中2006年3月12日，雷·阿倫成為NBA史上第97位的得分總數超過15000分的球員；2006年4月7日，雷·阿倫成為史上投中三分數第二多的球員，僅次于雷吉·米勒；2006年4月19日，雷·阿倫打破了丹尼斯·斯科特保持了10年之久的單季三分球命中數記錄。

2006-07賽季，雷·阿倫迎來了個人職業生涯場均得分的巔峰，55場常規賽場均得到26.5分、4.5個籃板、4.1個助攻，第7次入選NBA全明星陣容，并于2007年01月14日在西雅圖超音速隊的主場砍下54分，創造了個人職業生涯單場得分最高紀錄，同時帶領主隊以122比114爆冷擊敗了賽區第一的猶他爵士隊。然而不久后，他的兩個腳踝[huái]都接受了手術治療，提前結束了2006-07賽季的征戰。

波士頓凱爾特人隊

染指總冠軍

2007年6月，雷·阿倫被交易至波士頓凱爾特人隊，與保羅·皮爾斯、凱文·加內特組成“綠軍三巨頭”。“綠軍三巨頭”的組合一時橫掃聯盟，雷·阿倫由于戰術地位發生了較大的改變，其個人數據較之在超音速隊有較大程度的下滑，在當季出戰73場，場均獲得17.4分、3.7個籃板和3.1個助攻。雖然NBA常規賽數據有較大程度的下滑，但是雷·阿倫在季后賽和總決賽中發揮神勇，成為奪冠的有力功臣。其中在2008年6月12日總決賽第4戰，雷·阿倫打滿了48分鐘得到19分9籃板，在這場比賽中，凱爾特人隊最多曾落后24分，第三節時還一度落后20分，但是最終逆轉取勝，其中雷·阿倫在最后16.4分秒完成一次制勝上籃，幫助凱爾特人取得5分領先，一舉完成了NBA總決賽歷史上最大的一次逆轉。在2008年6月17日總決賽第6戰，雷·阿倫投中7記三分，平了NBA總決賽的歷史紀錄，幫助凱爾特人以131比92大勝洛杉磯湖人，成功奪冠，雷·阿倫也奪得了自己的首枚總冠軍戒指。在這輪總決賽中，雷·阿倫一共投中了22記三分，打破了由丹·馬耶爾萊和德里克-哈勃共同保持的NBA歷史紀錄。

在接下來的兩個賽季，“綠軍三巨頭”依然保持了強勁的實力，使得波士頓凱爾特人成為總冠軍的有力爭奪者。2008-09賽季，雷·阿倫的數據有所反彈，場均獲得18.2分、3.5個籃板、2.8個助攻，并頂替魔術后衛賈米爾·尼爾森入選了全明星陣容，第9次入選全明星全明星陣容；2009年2月22日，他連續命中罰球紀錄定格在72個，打破了由拉里·伯德保持的隊史紀錄（71個）。在季后賽中，雷·阿倫多次打出高光表現，在季后賽第一輪對陣芝加哥公牛隊的第二戰砍下30分，并且在最后2秒時命中三分絕殺，在第6戰砍下了創季后賽生涯最高的51分，幫助球隊以4-3的大比分驚險贏下了這個系列賽的勝利。然而波士頓凱爾特人在東部半決賽中大戰七場之后，最終以3-4的大比分敗給了奧蘭多魔術隊，慘遭淘汰。

2009-10賽季，凱爾特人隊卷土重來，雷·阿倫在NBA常規賽中出戰80場，場均獲得16.3分、3.2個籃板、2.6個助攻，其中在2009年12月10日他的職業生涯總得分突破20000分大關。憑借“綠軍三巨頭”的出色發揮，波士頓凱爾特人隊在季后賽中先后以4-1、4-2、4-2的大比分淘汰邁阿密熱火隊、克利夫蘭騎士隊和奧蘭多魔術隊，再度闖進總決賽，在總決賽中對陣由科比·布萊恩特領銜的洛杉磯湖人隊。在2010年6月6日總決賽第2戰，雷·阿倫三分球11投8中，打破了NBA總決賽歷史上的個人單場三分球命中數最高紀錄，還成為了NBA歷史上首位在兩場總決賽中都至少投中7記三分球的球員。但是在接下來的第3戰中，雷·阿倫手感全無，全場13投0中，三分球8投0中，差1球就追平了NBA總決賽上單場連續出手不中的最高紀錄。最終波士頓凱爾特人在總決賽中以3-4的大比分敗給了洛杉磯湖人隊，痛失總冠軍。

加冕三分王

2010-11賽季，雷·阿倫在2011年2月10日主場對陣洛杉磯湖人的比賽中，投入生涯第2561個三分球，一舉超越雷吉·米勒正式成為NBA歷史命中三分球最多的人（2021年12月被斯蒂芬·庫里超越，2024年11月18日，被詹姆斯·哈登超越）。當季雷·阿倫場出戰80場，均得到16.5分、3.4個籃板、2.7個助攻，并第十次入選全明星陣容。凱爾特人隊在季后賽首輪以4-0的大比分橫掃紐約尼克斯隊，其中在首戰中雷·阿倫在比賽剩余11.6秒時完成三分準絕殺，幫助綠軍反敗為勝，在第三戰中個人獨得32分。在第二輪中凱爾特人隊被邁阿密熱火隊以4-1的大比分淘汰出局，雷·阿倫在5場比賽中分別得到，25分、7分、15分、17分、18分。

萌生去意

2011-12賽季，雷·阿倫頻繁遭遇傷病困擾，只出戰了46場常規賽，場均得到14.2分、3.1個籃板、2.4個助攻。由于表現起伏不定，其主力位置被小將埃弗里·布拉德利占據。2012年夏天隨著波士頓凱爾特人引進賈森·特里，雷·阿倫拒絕了綠軍開出的2年價值1200萬美元的合同，決定加盟邁阿密熱火隊。

邁阿密熱火隊

絕命三分

2012年7月7日，雷·阿倫確定以3年953萬美元的合同加盟衛冕冠軍邁阿密熱火隊。然而進加盟熱火時雷·阿倫已經是37歲的老將，即戰力有較大程度的下滑，在擁有“熱火三巨頭”的球隊里其戰術地位也有較大程度的下降，因此個人數據數據進一步下滑。2012-13賽季，雷·阿倫以替補球員的角色出戰79場，場均得到10.9分、2.7個籃板、1.7個助攻，并隨隊打入當年的總決賽。

在總決賽中，邁阿密熱火隊對陣圣安東尼奧馬刺隊，雷·阿倫扮演了歷史性的昌西·比盧普斯，投入絕命三分幫助球隊完成驚天逆轉，成為熱火隊最后贏得總冠軍的轉折點。在2013年6月19日的NBA總決賽第六場比賽中，大比分2:3落后于馬刺隊的熱火隊在比賽常規時間結束前5.2秒，雷·阿倫在身體失去平衡且有兩人防守的前提下投中一記高難度三分，把比分扳成95平，挽救了熱火并將比賽拖入加時賽。在加時賽中阿倫獨得全隊8分中的4分，幫助熱火隊以103：100擊敗馬刺，將總比分扳成3:3平。在第七場總決賽中，邁阿密熱火隊在主場以95-88擊敗圣安東尼奧馬刺隊，以總比分4:3獲得總冠軍，雷·阿倫貢獻4籃板、4助攻，職業生涯第二次奪得總冠軍。

發揮余熱

2013年6月29日，雷·阿倫執行最后一年323萬美元的合同選項，選擇在2013-14賽季繼續留守熱火。2013-14賽季，雷·阿倫繼續以替補身份出戰73場，場均得到9.6分、2.8個籃板、2個助攻。在2014年5月15日東部半決賽第5場，雷·阿倫在左側命中本場第一記三分使邁阿密熱火隊反超對手，最終熱火隊96-94戰勝籃網隊大比分4-1晉級NBA東部決賽，并在次輪擊敗印第安納步行者隊晉級總決賽。在總決賽中熱火隊再次面對老對手圣安東尼奧馬刺隊，最終以1:4的總比分敗于圣安東尼奧馬刺隊，無緣三連冠。此外，雷·阿倫在20場季后賽中場均能得到9.3分、3.4個籃板和1.6次助攻。

宣布退役

2016年11月1日，雷·阿倫在《球員論壇》上發表文章宣布退役，為自己的NBA職業生涯畫上了圓滿的句號。雷·阿倫NBA職業生涯一共出戰1300場NBA常規賽，場均出場35.6分鐘，場均貢獻18.9分4.1個籃板3.4次助攻1.1次搶斷，投籃命中率高達45.2%，三分命中率40%，罰球命中率89.4%。

國家隊生涯

大學時期，雷·阿倫代表美國隊參加了大學生世錦賽并且奪得冠軍；在2000年的悉尼奧運會上，雷·阿倫代表美國國家男子籃球隊出戰并奪得奧運會金牌，該屆奧運會雷·阿倫出戰8場比賽，場均得到9.8分1.9籃板，三分命中率達到50%。2003年，雷·阿倫代表美國男籃出戰美洲杯籃球賽，最終美國男籃獲得冠軍。該屆比賽，雷·阿倫10場比賽場均得到10.6分3.1籃板。

生涯數據

常規賽數據

參考資料：

季后賽數據

參考資料：

大學數據

參考資料：

獲得榮譽

團隊榮譽

個人榮譽

參考資料：

人物評價

技術特點

雷·阿倫以三分球見長，是美國職業籃球聯賽歷史上著名的投手，職業生涯（NBA常規賽）共投進2973個三分球，三分球命中率為40%，直至2021年12月15日被斯蒂芬·庫里超越前一直是美國職業籃球聯賽歷史三分王。在純射手當中，雷·阿倫的身體素質出眾，腿部肌肉發達，有良好的彈跳能力，身體協調好，擅長籃下突破和急停跳投，突破后急停跳投和快速出手跳投是其標志性動作。

此外，雷·阿倫的心理素質沉著冷靜，是關鍵時刻最穩定的得分手之一，常常扮演“冷面殺手”的角色。同時雷·阿倫也是“公平競賽”和“體育道德”獎項的常客，打球以優雅聞名。

外界評價

科比·布萊恩特評：二十年前我們橫空出世，沒過幾年我們就統治了聯盟，是的，他是我們這一批老球員中出類拔萃的一員。

斯蒂芬·庫里評：我父親以前和雷·阿倫一起在密爾沃基雄鹿隊打球，我以前去看過他的投籃訓練，那簡直像一門藝術。每一次出手都極其相似，弧度非常漂亮。

搜狐體育評：優雅而冷血，自律而自制，不同于雷吉·米勒的氣貫長虹，也不同于史蒂芬·庫里的狂飆激情，和科沃爾的那種機械兵種也不同，史蒂夫·科爾的完美角色，好吧，這些頂級射手各有千秋，卻沒有一個是雷·阿倫。他就像NBA世界的卡梅隆·安東尼一樣，老派而優雅，守舊而堅強。

場外生活

家庭

雷·阿倫原生家庭中有2個兄弟和3個姐妹，他排行第三。雷·阿倫與妻子香儂·沃克·威廉斯育有三子一女。其中最小的兒子沃克在17個月大時便被診斷得了青少年糖尿病，其身體內沒法繼續產生人體所需要的胰島素，必須經常扎針注射胰島素。打沃克確診那天開始，雷·阿倫一家就每時每刻和糖尿病有著聯系，妻子加入了波士頓的糖尿病基金會，雷·阿倫多次基金會捐款。

演藝經歷

1998年，雷-阿倫與演員丹澤爾·華盛頓一同出演了關于高中籃球天才的電影《He got game》，該片由著名黑人導演斯派克·李執導，雷-阿倫在其中扮演主角Jesus Shuttlesworth，被著名影評人羅杰·艾伯特稱贊他是一個“奇才，一個會演戲的運動員”。由于在本片中的出色演出，他從隊友和球迷那里獲得了“Jesus”的綽號。2001年，他還出演了電影《Harvard Man》。