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來源：互聯網

沈凌，1979年11月15日出生于蘭州市城關區，畢業于中國傳媒大學（現為中國傳媒大學），中國內地男主持人、歌手、演員。

2003年，沈凌首次主持節目《娛樂任我行》，正式進入主持行業。2006年，主持《超級樂8點》。2010年4月，發行首支單曲《分手了還能做朋友》，開始音樂之路。同年，獲得第三屆音樂風云榜年度最佳跨界新人獎。2010年9月，發布首張個人EP《我的幸福》。2011年1月，首次拍攝電影《水滸人物譜之顧大嫂》。2014年3月，參加湖南衛視節目《我們都愛笑》。隨后幾年，陸續參加《歌手2017》《百變大咖秀》《王牌對王牌》等節目的錄制。

2021年1月，以“百變五俠”成員身份回歸湖南衛視喜劇類節目《百變大咖秀第六季》，? 2023年3月，參加《京東晚八點音樂會》。

演藝經歷

早年經歷

在從中國傳媒大學播音系畢業之前，沈凌曾被同學介紹到一家節目制作公司從事配音工作。

一次偶然的機會，公司調整主持人，大家覺得他比較機靈，于是決定讓他一試身手。隨后沈凌的表現被大家普遍認可，他也因此由幕后走到臺前，真正成為一名主持人。

嶄露頭角

2003年，沈凌首次作為主持人，主持資訊類節目《娛樂任我行》，正式進入主持行業。 ??

2004年，加盟中國教育電視臺，擔任音樂節目《青春的選擇》主持人。? ?

2006年，沈凌搭檔何炅、劉剛，主持綜藝節目《超級樂8點》。?

2007年，加盟青海衛視主持收藏節目《現寶》。

多元發展

2009年8月，沈凌加盟中央人民廣播電臺與遼寧衛視合作的國內原創音樂地理秀節目《唱游中國》并擔任主持人。9月，與吳宗憲、歐弟、趙保樂、董姝合作主持山東衛視《中華達人》欄目。

2010年4月，沈凌發行EP首支單曲《分手了還可以做朋友》。5月8日，加盟北京衛視全明星游戲對抗綜藝節目《勝利百分百》。?9月，正式發布首張個人EP《我的幸福》；同月，參加了由都市之聲和“公信榜”共同主辦的“公益聚星”歌友會?。同年，獲得第三屆音樂風云榜年度最佳跨界新人獎。

2011年1月8日，參與錄制遼寧衛視《明星轉起來》。同月，首次涉足電影，參與《水滸人物譜之顧大嫂》的拍攝。3月，主持脫口秀節目《看了又看》。

2012年1月，沈凌受邀再次參與電影拍攝，與張寧江、鄧家佳聯袂主演電影《真心話大冒險》同名系列微電影之《上海故事》。4月，沈凌出演由郭華執導、陳怡誠編劇的話劇《男閨蜜》。8月，加盟湖南衛視綜藝節目《百變大咖秀》。

2013年4月，擔任舞蹈選秀節目《舞動中國》第二季的評委。8月，與劉美人一起主持生活服務類節目《美麗我做主》。

2014年1月3日，沈凌與張陽陽、李祥祥等一同受邀擔任深圳衛視《男左女右》節目嘉賓。同月，參加湖南衛視《我是歌手》節目并擔任張杰經紀人。2月，加盟金鷹卡通《瘋狂的麥咭》節目。3月，參加湖南衛視“新喜劇”節目《我們都愛笑》的錄制；同月，與汪小敏一起主持廣西廣播電視臺選秀節目《一聲所愛·大地飛歌——尋找真歌手》。4月1日，助陣湖南衛視舞蹈節目《奇舞飛揚》。同年，參加《奔跑吧！兄弟》第一季的錄制。

2015年，作為經紀人參加《歌手2017》第三季的錄制。4月16日，參與主持的脫口秀節目《世界青年說》第一季播出。10月11日，與謝楠一起主持的綜藝節目《誰是你的菜第一季》第一季播出。10月22日，參與錄制的短片喜劇《餓了別叫媽之走火入模》播出。同年，參與錄制《歡樂喜劇人》第一季、《全員加速中》第一季的錄制。

2016年1月15日，第三次以經紀人身份參加的《我是歌手》第四季在湖南衛視播出。1月22日，參演的喜劇電影《一家老小向前沖》播出。4月15日，參與直播《我是歌手：2016雙年巔峰會》，11月10日，主持的節目《心動的味道》播出，11月11日，參加“2016天貓雙十一狂歡夜”，同年，參加《歡樂喜劇人》第二季、《百變五俠之我是大明星》《吐槽大會》第一季。

2017年1月21日，參加的《我是歌手第五季》播出。1月28日，參加2017年東方衛視雞年春節聯歡晚會。2月3日，和謝娜等人一起主持的脫口秀《神奇的孩子》播出。6月30日，參演的喜劇電影《仙球大戰》上映。同年，參加東方衛視與東方娛樂聯合推出的星素喜劇挑戰競技秀節目《笑聲傳奇》及《腦大洞開》《大學生來了第二季》《來吧，開飯啦》。

2018年6月，參加的綜藝《進擊女神》首播。6月12日，參與錄制的真人秀《懂球會議》播出。同年，參加《幻樂之城》《吐槽大會第三季》的錄制。

2019年7月27日，參加“2019青春芒果夜”，，10月13日，參與錄制《蒙面唱將猜猜猜第四季》，沈凌擔任猜評團。同年參加《王牌對王牌第四季》《我們的師父》《你好新家》。

2020年4月，作為叨叨團團員參加《來自手機的你》，同年參加《朋友請聽好》《非日常派對》《嗨唱轉起來第二季》的錄制。

2021年1月，以“百變五俠”成員身份回歸湖南衛視喜劇類節目《百變大咖秀第六季》?。10月31日，主持北京衛視“京東11.11沸騰之夜——美好時代直播盛典”。? 12月，擔任2021年中國金雞百花電影節開幕式暨第34屆中國電影金雞獎提名者表彰儀式演出嘉賓。

2022年7月2日，沈凌參加的真人秀節目《遇見友情人》播出。8月11日，參加的綜藝《陽光姐妹淘第三季》在江蘇衛視播出。

2023年1月，參加快手直播的“快手家年華”活動。3月8日，參加《京東晚八點音樂會》。9月28日，沈凌主持的芒果TV演員成長紀實觀察真人秀《封神訓練營》上線。

2024年1月18日，與齊思鈞、莊宇光、劉旺豪一同主持《小芒2024年禮節》直播晚會。