菲利普·拉姆（德語：Philipp Lahm），1983年11月11日出生于德國巴伐利亞州慕尼黑，前職業足球運動員，司職后衛或后腰，曾擔任德國足球甲級聯賽拜仁慕尼黑足球俱樂部隊長和德國國家男子足球隊隊長，現已退役。2022年9月，拉姆出任斯圖加特足球俱樂部顧問。
拉姆1995年加入德國足球甲級聯賽拜仁慕尼黑俱樂部梯隊，2002年進入一隊并完成首秀。2003年夏天，拉姆被租借到德甲斯圖加特俱樂部，兩年后租借期滿回拜仁慕尼黑足球俱樂部。此后拉姆成為拜仁中堅，一直效力到2017年夏天退役。2011年拉姆成為拜仁隊長，2012-13賽季帶領球隊奪得歐冠聯賽冠軍，該賽季拜仁歷史上首次完成歐冠、德甲和德國杯三冠王偉業。效力拜仁期間拉姆和球隊一共8次奪得德國足球甲級聯賽冠軍，6次奪得德國杯冠軍，并且在2017年5月進入拜仁慕尼黑俱樂部名人堂拉姆職業生涯俱樂部各項賽事出場588次，打進19球，助攻77次。
拉姆2004年首次入選德國國家隊，2月完成國家隊首秀。他作為球隊主力參加了2004年歐洲杯。2006年德國世界杯和2010年南非世界杯拉姆隨德國隊兩次獲得季軍，2010年拉姆還成為帶領德國隊出戰世界杯最年輕的隊長。2008年歐洲杯拉姆隨德國隊獲得亞軍，2012年波蘭烏克蘭歐洲杯止步4強。2014年巴西世界杯，拉姆作為隊長帶領德國隊奪得冠軍，世界杯后宣布從國家隊退役。2017年12月拉姆當選為德國國家隊榮譽隊長。
人物經歷
早年經歷
拉姆1983年11月11日出生于德國巴伐利亞州慕尼黑，6歲時就加入當地的格恩隊（FT Gern）。他的父親也曾經在這里踢球。在格恩隊踢球期間拉姆的表現引起了前拜仁慕尼黑青年隊教練揚·平塔（Jan Pienta）的注意，1995年11歲的拉姆進入了拜仁慕尼黑少年隊。效力拜仁青年隊期間拉姆在2000-01賽季和2001-02賽季兩次隨球隊奪得了德國U19青年錦標賽的冠軍。2001-02賽季拉姆成為拜仁2隊主力，在德國足球地區聯賽出場27次，打進2球。
運動生涯
俱樂部
拜仁慕尼黑
2002-03賽季，拉姆進入拜仁慕尼黑的歐冠大名單。2002年11月13日，歐冠拜仁3-3戰平朗斯，拉姆第92分鐘替補出場，完成了自己在一隊首秀，這也是他這個賽季唯一一次一隊出場。該賽季絕大部分時間拉姆代表拜仁2隊踢地區聯賽，出場34次，打進1球。
斯圖加特
2003年夏天，19歲的拉姆以20萬歐元租借費租借至斯圖加特足球俱樂部，租借期為兩年。2003年8月3日，德國足球甲級聯賽首輪斯圖加特2-0戰勝羅斯托克，拉姆第76分鐘替補出場，完成德甲首秀。9月20日，德甲第6輪斯圖加特1-0戰勝多特蒙德足球俱樂部，拉姆第一次德甲首發并且打滿全場，從這場比賽開始，拉姆成為球隊主力左后衛。2004年4月3日，德甲27輪斯圖加特5-1擊敗沃爾夫斯堡足球俱樂部，拉姆打進了職業生涯首球。在2003-04賽季拉姆代表斯圖加特各項賽事一共出場40次，打進1球助攻5次。
2004-05賽季拉姆遭遇嚴重傷病。2005年1月，拉姆右腳應力性骨折，傷停94天缺席12場比賽。2005年5月，拉姆又在訓練中十字韌帶撕裂，休戰179天，直到11月才復出。該賽季拉姆在斯圖加特足球俱樂部各項賽事出場31次，打進2球助攻2次。
拜仁慕尼黑
租借期滿回歸
2005年夏天，拉姆租借期滿從斯圖加特回歸拜仁慕尼黑。由于十字韌帶的傷勢，拉姆直到11月19日德國足球甲級聯賽13輪拜仁2-1比勒費爾德的比賽中才替補出場，這是拉姆第一次代表拜仁出戰德甲聯賽。2005-06賽季拉姆代表拜仁各項賽事出場29次，助攻1次，幫助球隊奪得了德甲和德國杯的雙冠王。
全勤成為中堅
2006-07賽季拉姆德甲全勤出戰34場，各項賽事一共出場48次，打進1球助攻6次。在8月20日德甲第2輪拜仁2-1波鴻的比賽中拉姆打進了效力拜仁的首個進球。該賽季拜仁只取得了德甲第4名，沒能獲得歐洲冠軍聯賽資格。
2007-08賽季拉姆各項賽事出戰40場，打進1球助攻6次，拜仁再次奪得德國足球甲級聯賽和德國杯雙冠王。2008年5月16日，拉姆和拜仁續約到2012年6月。
2008-09賽季是拉姆進球最多的一個賽季，各項賽事出場39次，打進4球助攻2次，但是拜仁該賽季表現不佳，新帥尤爾根·克林斯曼夏天上任，2009年4月就被解職，最終拜仁以2分之差輸給沃爾夫斯堡足球俱樂部，德甲排名第2。
成為拜仁隊長
2009年夏天拜仁新帥路易斯·范加爾上任，拉姆被任命為球隊的副隊長。該賽季拉姆從左后衛改打右后衛，整個賽季代表拜仁各項賽事出戰53場，打進1球，助攻達到12次，一共12次佩戴隊長袖標出場。2009年11月9日，拉姆因為在媒體采訪中公開批評了球隊的轉會政策，被拜仁處以罰款。該賽季拜仁再次奪得了德國足球甲級聯賽和德國杯雙冠王，并且打進歐冠決賽，但是0-2不敵國際米蘭足球俱樂部獲得亞軍。
2010-11賽季冬季轉會窗口時任拜仁隊長的范博梅爾轉會AC米蘭足球俱樂部，拉姆正式成為隊長。雖然拉姆在擔任拜仁隊長的首個賽季未能幫助球隊奪回德甲聯賽的冠軍，但是收獲了該賽季的德國超級杯冠軍，這也成為拉姆出任隊長后的首個冠軍頭銜。該賽季拉姆德甲再次全勤出場34次，各項賽事代表拜仁出戰48場，打進3球助攻3次。2010年11月4日，拜仁宣布和拉姆續約，原來2012年夏天到期的合同延長到2016年夏天。該賽季拜仁表現不佳，只排名德甲第3位。
2011-12賽季拜仁在德甲和德國杯都輸給多特蒙德足球俱樂部，屈居亞軍，只有在德國超級杯比賽中獲得冠軍。該賽季拜仁歐冠也打進決賽，但是點球總比分4-5輸給切爾西足球俱樂部，拉姆罰進了球隊的第一個點球。該賽季拉姆代表拜仁一共出場50次，送上5次助攻。
創三冠王偉業
2012-13賽季，作為隊長的拉姆帶領拜仁在德國足球甲級聯賽力壓多特蒙德，德國杯決賽戰勝斯圖加特足球俱樂部，歐冠決賽在溫布利大球場2-1擊敗多特蒙德，連奪德甲聯賽、歐冠冠軍和德國杯的冠軍，實現三冠王偉業，達到了個人職業生涯的巔峰，也成為繼奧利弗·卡恩之后的又一位雙料隊長。這個賽季被官方稱為“拜仁俱樂部歷史上最成功的一年”。該賽季拉姆代表球隊一共出場47次，送出19個助攻，這是拉姆職業生涯助攻次數最多的一個賽季。
開發后腰屬性
2013年夏天何塞普·瓜迪奧拉開始擔任拜仁主帥，并安排拉姆從后衛改打后腰，發揮他組織進攻的能力。8月30日，拜仁在歐洲超級杯通過點球大戰總比分7-6戰勝切爾西足球俱樂部奪冠。12月21日，拜仁在國際足聯俱樂部世界杯決賽2-0擊敗卡薩布蘭卡拉賈足球俱樂部奪冠。拜仁在2013年奪得的冠軍獎杯總數定格為五座。2014年3月25日，德國足球甲級聯賽27輪拜仁3-1擊敗柏林赫塔體育俱樂部，提前7輪奪得該賽季德甲聯賽冠軍，這也是德甲歷史上最早誕生的德甲冠軍。該賽季拉姆代表拜仁一共出場48次，打進1球助攻9次。2014年6月11日，拉姆和拜仁續約，原來2016年夏天到期的合同延長到2018年夏天。
2014-15賽季，拉姆代表拜仁各項賽事一共出場33次，打進2球助攻3次。10月18日，德甲第8輪拜仁6-0不來梅，拉姆第一次在比賽中梅開二度。11月18日，拉姆在訓練中右腳上部骨折，傷停了109天，2015年3月14日德國足球甲級聯賽25輪拜仁4-0不萊梅的比賽中拉姆才再次出場。賽季結束拜仁奪得了德甲三連冠。
職業生涯末段
2015-16賽季拉姆帶領拜仁取得了德甲史無前例的四連冠。隨著阿圖羅·比達爾和約書亞·基米希加盟拜仁，瓜迪奧拉讓拉姆回到了他熟悉的右后衛的位置。2016年2月23日，歐洲冠軍聯賽拜仁2-2戰平尤文圖斯足球俱樂部，拉姆首發打滿全場，這是他在歐冠賽場的第100次亮相。該賽季拉姆代表拜仁一共出場45次，打進1球助攻1次。
2016-17賽季是拉姆職業生涯的最后一個賽季，該賽季拉姆各項賽事出場38次，打進2球助攻3次。2017年2月4日，德國足球甲級聯賽19輪拜仁1-1戰平沙爾克04足球俱樂部，拉姆代表拜仁第500次出場。2月8日，拉姆宣布將在賽季結束后退役，并且在和拜仁商談之后婉拒了進入俱樂部管理層的邀請。2017年5月20日，德甲最后一輪拜仁主場4-1戰勝弗賴堡體育俱樂部，拉姆最后一次代表拜仁出場，在87分鐘被替換下場，接受全場觀眾的掌聲。
該賽季結束拜仁慕尼黑足球俱樂部奪得德甲五連冠，拉姆第八次舉起德甲冠軍獎盤。2017年5月拉姆入選拜仁慕尼黑俱樂部名人堂。7月24日，德國專業足球雜志《踢球者》公布的2016-17賽季年度德國足球先生評選中，拉姆被評選為當年的德國足球先生，這也是拉姆首次當選德國足球先生，在2004年和2006年拉姆分別在德國足球先生的評選中排名第2和第3，退役之后仍能收獲如此榮譽是德國足球對于拉姆整個職業生涯的肯定。2022年10月22日，拉姆正式入選德國足球名人堂。
國家隊
拉姆代表德國U17到U21各級國家青年隊一共出場20次，2002年7月，拉姆和德國U19國家青年隊奪得了歐洲U19青年錦標賽的亞軍。2004年拉姆首次入選德國國家隊，2月18日友誼賽德國2-1戰勝克羅地亞國家男子足球隊，拉姆首發出場并且打滿全場，完成了自己國家隊的首秀，并且被《踢球者》評為全場最佳球員。之后，由于在熱身賽中表現活躍，拉姆在時任主帥沃勒爾麾下成為國家隊主力左后衛，并隨隊參加了2004年歐洲杯，在德國隊的全部三場小組賽中都首發出場并打滿全場。2004年4月28日，德國隊在友誼賽中做客挑戰羅馬尼亞，拉姆獲得國家隊的處子進球。
拉姆由于2005年1月右腳骨折和5月十字韌帶撕裂的傷勢缺席了德國隊2005年的所有比賽，包括聯合會杯，直到2006年3月1日德國1-4負于意大利的友誼賽拉姆才復出參賽。2006年德國世界杯前的熱身賽中，拉姆左手肘部受傷，不得不在左臂上戴一個特殊的護具參賽。在揭幕戰德國對哥斯達黎加的比賽中，拉姆開場僅僅6分鐘就打進了德國隊，同時也是這屆世界杯的首個進球，德國4-2獲勝取得開門紅。最終德國隊獲得第3名，拉姆是唯一一名代表球隊打滿690分鐘比賽的球員，并且入選了全明星陣容。
2008年2020年歐洲足球錦標賽，拉姆德國隊的比賽前六場比賽全部打滿，直到決賽才在46分鐘因傷被換下。半決賽德國隊對土耳其的比賽當中，拉姆在90分鐘打進絕殺進球，幫助球隊3-2獲勝，拉姆賽后稱這是他職業生涯最重要的一個進球。在本場比賽中，拉姆當選最佳球員。最終決賽德國0-1不敵西班牙，獲得亞軍。
2010年南非世界杯，由于隊長邁克爾·巴拉克受傷缺席，拉姆被任命為新的德國隊隊長，他成為德國隊歷史上出戰世界杯最年輕的隊長。拉姆打滿了前6場540分鐘比賽，但是德國隊在半決賽中再次0-1輸給了西班牙。在三四名決賽中德國隊3-2戰勝烏拉圭，獲得季軍，拉姆這場比賽因為生病沒有出場。2011年6月，德國足協宣布巴拉克不再為德國國家隊效力，拉姆正式成為德國國家隊隊長。
2012年波蘭烏克蘭歐洲杯，拉姆再次打滿了全部5場450分鐘的比賽。在1/4決賽德國4-2淘汰希臘的比賽中拉姆幫球隊首開紀錄。不過半決賽德國隊1-2不敵意大利，止步4強。
2013年9月6日，德國隊在國際足聯世界杯預選賽小組賽中3-0擊敗奧地利，這是拉姆代表國家隊參加的第100場比賽，拉姆也因此成為德國隊第8個擁有百場殊榮的球員。
2014年巴西世界杯，小組賽德國和葡萄牙，加納，美國同組2勝1平小組第一出線，1/8決賽加時賽2-1淘汰阿爾及利亞，這4場比賽拉姆擔任后腰打滿390分鐘。1/4決賽開始拉姆改打右后衛，德國隊1-0淘汰法國，半決賽7-1大勝巴西。2014年7月13日，巴西國際足聯世界杯決賽德國加時賽1-0淘汰阿根廷奪冠。拉姆作為隊長第一個捧起“大力神杯”，他事后回憶稱這“是我職業生涯的最高點”。2014年7月18日，世界杯奪冠5天后，拉姆宣布從國家隊退役，德國足協官網正式確認拉姆退出國家隊。
從2004年2月國家隊首秀到2014年7月從國家隊退役，拉姆一共代表德國隊出戰了113場比賽，打進5球，助攻17次，其中以隊長身份代表德國隊出場51場。2004、2008、2012三屆歐洲足球錦標賽和2006、2010、2014三屆世界杯拉姆都是球隊的絕對主力，他作為隊長帶領球隊奪得了2014年巴西世界杯冠軍，其個人也獲得金球獎提名。
獲得榮譽
團隊榮譽
個人榮譽
生涯數據
俱樂部
國家隊
人物評價
技術特點
拉姆在職業生涯打過多個位置，曾被認為是世界上最好的后衛，并且左右都能勝任。在何塞普·瓜迪奧拉執教拜仁慕尼黑足球俱樂部后拉姆打后腰位置同樣有著出色的發揮，多樣的能力和穩定的發揮被稱為“足球機器人”。拉姆擅長從球場邊路內切傳球或者射門，他的速度、技術、耐力和精準的搶斷能力都令人稱道。1米7的身高讓他獲得了“魔法矮人”的稱號，除了邊路進攻和防守，擔任后腰時拉姆同樣展示出了出色的大局觀和組織進攻的能力。作為拜仁慕尼黑和德國國家隊的隊長，拉姆在場上展示出的穩定性和領導力同樣令人信服。
外界評價
“拉姆近年來一直是我們的領軍人物，十年來他一直都處在最高水平。”——尤阿希姆·勒夫（前德國國家隊主教練）
“拉姆也許是我執教生涯遇到過的最聰明的球員。”——何塞普·瓜迪奧拉（前拜仁慕尼黑足球俱樂部主教練）
“拉姆是我最喜歡的球員之一，他總是能打出最高水平，防守上非常出色，在右后衛的位置更是絕活。他知道如何斷球，也能給前鋒送出傳中，或者自己射門。”——哈維（前巴塞羅那球員、現巴塞羅那主教練）
“在德國國家隊的十年中拉姆不僅僅是一名出色的球員，而且是大家絕對的榜樣。”——沃爾夫岡·尼爾斯巴赫（前德國足協主席）
“拉姆作為球員和個人都是大家的榜樣，在國家隊無論是在場上還是作為隊長，你總是可以100%的信賴他，他樂于在場上承擔重大的責任。”——奧利弗·比埃爾霍夫（德國國家隊經理）
場外生活
家庭生活
拉姆和妻子克勞迪婭2010年7月在德國慕尼黑完婚，行事低調的拉姆只邀請了家人和密友出席，好友安德烈斯·奧特爾是唯一一名出席婚禮的足球運動員。2012年8月15日，在2012-13賽季德甲聯賽開始前，拉姆兒子尤利安（Julian）出生，2017年8月4日，拉姆在個人主頁宣布自己的第二個孩子出生，女兒萊尼亞（Lenia）誕生。
進入商界
拉姆現在是護理產品制造商Sixtus的老板。2018年1月拉姆成為德國健康食品制造商 Schneekoppe的大股東。
歐洲杯組委會主席
2018年9月27日，歐足聯宣布德國獲得2024年歐洲杯主辦權，拉姆成為德國歐洲杯賽事組委會主席。
德甲俱樂部顧問
2022年9月拉姆開始擔任德國足球甲級聯賽斯圖加特足球俱樂部的顧問。
出版自傳
2011年8月，27歲的拉姆出版了自傳《差之毫厘 如何成為世界頂尖球員》（Der feine Unterschied: Wie man heute Spitzenfu?baller wird），回顧了他的個人經歷和足球生涯，但是因為書中有不少對其他教練的點評甚至批評，引發不少爭議。
慈善事業
2007年6月，拉姆在國際足球聯合會的安排下訪問南非，他參觀了約翰內斯堡南部的Ennerdale SOS兒童村，成為了“FIFA for SOS Children's Villages”的官方大使，拉姆還成立了“Philipp Lahm Foundation for Sport and Education”基金會，幫助德國和非洲的兒童。2008年9月20日，拉姆被授予Tolerantia獎，表彰他在在體育，尤其是在足球領域反對不寬容和反對恐同方面做出的貢獻。
爭議事件
2010年南非世界杯，原本擔任隊長的邁克爾·巴拉克因傷缺席，拉姆擔任世界杯期間德國隊的隊長。在半決賽對西班牙的比賽之前，拉姆接受采訪時表示自己想要繼續擔任德國隊隊長，無意在世界杯后交出隊長袖標，這件事引起了巴拉克極大的不滿，他明確表示自己依然是德國隊隊長，隨后事件引發極大爭議。
時任德國國家隊領隊的奧利弗·比埃爾霍夫批評拉姆不該在這個時候談論這種話題，拉姆在拜仁慕尼黑足球俱樂部的隊友施魏因施泰格表示他認為巴拉克應該是以后的隊長，德國足球名宿洛塔爾·馬特烏斯則表示德國隊沒有巴拉克會更好。在爆發此爭議事件后德國隊半決賽負于西班牙無緣決賽。
拉姆多年后承認自己提出這個話題的時機不對，應該等世界杯結束之后再談。拉姆承認此事是自己職業生涯面對媒體犯下的“最大錯誤”，但是他同時表示自己想繼續擔任隊長的想法沒有問題，只是選擇的時機有問題。
參考資料 >
斯圖加特官方：拉姆、赫迪拉、根特納重回俱樂部擔任職務.百家號.2023-09-27
綠茵記憶——退役球員生涯回顧之拉姆.人民網.2024-05-24
拉姆10年國腳生涯完美謝幕 德國隊史最年輕隊長.www.163.com.2024-04-13