喬丹·亨德森，全名邁克爾·喬丹·布萊恩·亨德森（Jordan Brian Henderson），英格蘭職業足球運動員，1990年6月17日出生于英格蘭泰恩-威爾郡桑德蘭（Tyne-Wear，Sunderland），現效力于布倫特福德足球俱樂部。
7歲時，亨德森加入桑德蘭足球俱樂部的青訓系統。2008-09賽季，他被租借到考文垂俱樂部，租借期間參賽13場。2011年他加入利物浦足球俱樂部，從此開啟職業生涯的巔峰時期。同年幫助俱樂部奪取英格蘭足球聯盟杯冠軍。2015年，亨德森擔任利物浦足球隊隊長。2018-19賽季，他帶隊奪取2022-23賽季歐洲冠軍聯賽冠軍，捧起歐洲超級杯、國際足聯俱樂部世界杯。2019-20賽季，亨德森率利物浦隊獲得英格蘭足球超級聯賽冠軍。憑借自身在2019-20賽季英超的優異表現，當選為英格蘭足球記者協會足球先生。
亨德森于2010年加入英格蘭男子足球代表隊，并在2012、2016、2020年先后3次代表英格蘭參加2020年歐洲足球錦標賽，隨英格蘭分別征戰2014、2018年俄羅斯世界杯。他是首位囊括青年組和成年組英格蘭年度最佳球員榮譽的球員。
2022年11月10日，亨德森入選英格蘭隊2022年卡塔爾世界杯26人大名單。在世界杯小組賽階段，英格蘭兩勝一平，亨德森與隊友以小組第一的成績出線。在1/8決賽中，第38分鐘，貝林厄姆助攻亨德森破門，幫助英格蘭3-0大勝塞內加爾，晉級8強。2023年7月，亨德森加盟沙特阿拉伯球隊伊蒂法克足球俱樂部。2024年1月，亨德森加盟荷甲阿賈克斯足球俱樂部。2025年7月15日，布倫特福德足球俱樂部官方宣布，邁克爾·喬丹·亨德森與布倫特福德簽約。
人物經歷
早年經歷
1990年6月17日，喬丹·布萊恩·亨德森出生于英格蘭泰恩－威爾郡桑德蘭市（Tyne and Wear， 桑德蘭），他的父親是一名退休警官，母親是健身教練。他全家都是桑德蘭足球俱樂部足球隊球迷。他曾在法靈頓社區體育學院上學，放學后在家參與兒童足球運動。6歲時退學加入桑德蘭青訓隊，接受專業訓練。7歲時他開始踢前鋒及右邊鋒位置，但后來發現踢中場位置更適合自己。之后，他升入桑德蘭青年隊，一直以成為一名職業足球運動員而努力。。
運動生涯
俱樂部生涯
桑德蘭
2008-09賽季前半程
2008年7月，亨德森與桑德蘭簽訂為期5年的合約，正式加入桑德蘭一線隊。
杰拉德·亨德森在該賽季的多場比賽都未能進入正式比賽陣容。2008年11月1日，在桑德蘭足球俱樂部客場0比5負于切爾西足球俱樂部的比賽中，亨德森作為替補登場，這是他首次以桑德蘭一線隊球員身份上場。 在2008年11月12日，英格蘭足球聯盟杯桑德蘭對陣布萊克本流浪者足球俱樂部，亨德森第一次為桑德蘭首發出戰，最終桑德蘭以1比2不敵布萊克本。
2009年1月，亨德森下半賽季被外借效力考文垂足球俱樂部，以期獲得更多出場機會。
考文垂
2008-09賽季后半程
亨德森被桑德蘭租借給考文垂隊。這是亨德森第一次離開家鄉踢球。
2009年1月31日，亨德森首次代表考文垂出場對戰德比郡足球俱樂部，上半場他表現不佳，但他在下半場多次創造機會，并送出了幾次不錯的傳中。比賽中德比郡后衛多次打亂亨德森的進攻意圖，最終考文垂以1比2的比分告負德比郡。隨后在對陣諾維奇城足球俱樂部城的比賽中，他打進了職業生涯中的第一粒進球，為考文垂隊以2比1的成績戰勝諾維奇隊。
該賽季杰拉德·亨德森共代表考文垂出戰13次，在多場比賽中以首發身份登場，時任考文垂隊主教練克里斯·科爾曼曾想進行二次租借。遺憾的是2009年4月，亨德森因傷被迫提前結束租借。租借期結束后亨德森曾對媒體表示喜歡在考文垂場上的每一分鐘，因為每場比賽都可以使他學到新東西。
桑德蘭
2009-10賽季
2009年5月，亨德森回到桑德蘭光明球場，首次完整參與職業英格蘭足球超級聯賽賽季。在球隊右后腰主力球員李·卡特莫爾缺席的情況下，19歲的亨德森獨挑大梁，成為桑德蘭隊右路主力。2009年9月22日，聯賽杯第三輪桑德蘭對陣伯明翰城足球俱樂部，比賽開場僅4分鐘，亨德森接隊友傳球攻入一球，幫助球隊2比0取勝，這也是亨德森為桑德蘭打進的首球。2009年12月19日，桑德蘭客場挑戰曼城，比賽第24分鐘，亨德森打進了回歸桑德蘭以后在英超聯賽的首粒進球，并在第62分鐘助攻一球，兩度幫助球隊追平比分，但最終曼城還是以4比3戰勝了桑德蘭。2010年2月9日，對陣樸次茅斯的比賽中他膝蓋負傷，直到1個月后方有機會上場出戰。亨德森在該賽季為桑德蘭足球俱樂部出戰38場比賽（其中英格蘭足球超級聯賽出場33次），被桑德蘭俱樂部球迷評為桑德蘭賽季最佳球員 。
2010-11賽季
2010-11賽季，亨德森更是穿上桑德蘭隊中象征核心的10號球衣，并在37場英超比賽中為桑德蘭攻進3粒進球。2010年11月24日，在桑德蘭對陣切爾西足球俱樂部的比賽中，亨德森配合卡特莫爾，取得3比0大勝。2011年4月23日，亨德森在與維岡競技足球俱樂部的比賽中大放異彩，在第66分鐘和第77分鐘兩度接傳中將皮球打進球門，幫助球隊以4比1戰勝對手。賽季結束后，亨德森受球迷推選，再次榮桑德蘭俱樂部賽季最佳球員。
利物浦
代表英格蘭出征U19世界杯期間，利物浦足球俱樂部就開始與亨德森接觸。2011年6月8日，在21歲生日前不久，亨德森正式簽約利物浦隊，中斷與母隊桑德蘭足球俱樂部的合約。盡管合約保密，但保守估計利物浦為這次轉會付出至少1600萬英鎊的轉會費。雙方簽訂5年的合同。
2011-12賽季
2011-12賽季，利物浦一線隊比賽中，亨德森出場參加了51場比賽中的48場，是利物浦全隊球員中出場次數最多的。
2011年8月27日，利物浦主場對陣博爾頓隊，亨德森打入了他轉會以來的首粒進球。最終利物浦以3比1擊敗博爾頓漫游者足球俱樂部。 9月10日的聯賽杯比賽，利物浦對陣斯托克城足球俱樂部，亨德森助攻隊友路易斯·蘇亞雷斯攻入一粒進球。2012年2月27日，在聯賽杯決賽中利物浦戰平加的夫城，亨德森首發登場，幫助球隊奪得2011-12賽季英格蘭足球超級聯賽聯賽杯的冠軍 。2012年5月8日，在利物浦與切爾西足球俱樂部的比賽中，亨德森攻入了自己在利物浦足球俱樂部中的第二進球 ，幫助利物浦4比1擊敗對手。
2012-13賽季
2012年5月，肯尼·達格利什爵士離任。布蘭登·羅杰斯接手執掌利物浦，亨德森重新煥發出活力，在比賽中表現愈發亮眼。他參加了俱樂部 54 場比賽中的 44 場。2012年8月，執掌球隊不久的羅杰斯萌生出將亨德森賣給富勒姆隊的想法，亨德森情緒一度十分低落，但這一決定隨后在一眾球員的反對聲中被駁回。2012年12月6日，他在歐洲足聯歐洲聯賽賽場客場對陣烏迪內斯足球俱樂部的比賽中打進了關鍵一球，確保了晉級歐聯杯的資格。他在該賽季后半段的英格蘭足球超級聯賽比賽中共打進五球，2013年4月27日，亨德森在對陣紐卡斯爾聯足球俱樂部的比賽中梅開二度。
2013-14賽季
杰拉德·亨德森在2013-14賽季確立了作為常規首發的地位，登場40次并攻入5粒進球。 2013年9月29日，在加入利物浦足球俱樂部近兩年后，他第 100 次代表俱樂部出場，在故鄉主場1比3協助利物浦戰勝桑德蘭足球俱樂部。 2014年4月13日的英超爭冠關鍵戰中，雖然利物浦3比2戰勝了曼城，但傷停補時階段亨德森對薩米爾·納斯里的一次危險滑鏟，讓他吃到一張紅牌。這是他職業生涯的第一張紅牌，但從事后看影響深遠——這張直接紅牌導致他未來三場停賽。缺少亨德森的利物浦，在最后三輪1勝1平1負。先是在主場0比2輸給切爾西足球俱樂部，再是被水晶宮足球俱樂部最后15分鐘連追3球，最終被3比3逼平。 而曼城最后三輪則取得了3連勝，最終反超利物浦2分奪冠。整個賽季亨德森出場40場比賽，打入5粒進球，助攻6次，是利物浦中場不可或缺的一員。
在這個賽季他再次取得了進步。如果沒有在 4 月中旬與曼城的關鍵比賽最后幾分鐘內的那張紅牌，他在該賽季俱樂部 43 場比賽的出場率幾乎可以達到100%。在桑德蘭足球俱樂部隊參賽時，他總共只有4個英超聯賽進球，但在2013-14這一個賽季中，他就追平了這一紀錄。他在利物浦隊主、客場對陣托特納姆熱刺的比賽中分別攻入一球，并在 2月底斯旺西隊做客安菲爾德球場時攻入兩球。
2014-15賽季
2014-15賽季伊始，杰拉德·亨德森狀態良好，在賽季前三場比賽貢獻兩次助攻。2014年9月15日，亨德森接替已經離隊的丹尼爾·阿格，擔任利物浦副隊長。 2014年11月29日，亨德森在對陣斯托克城足球俱樂部的比賽中首次擔任利物浦隊長。 同年12月2日，亨德森在利物浦對陣萊斯特城足球俱樂部的比賽中收獲1粒進球，幫助球隊3比1戰勝對手，本場比賽是他在利物浦的第150場比賽。 2015年3月1日，亨德森在利物浦主場通過遠射幫助球隊全取3分，以2比1擊敗曼城。3月4日，在利物浦對陣伯恩利足球俱樂部的比賽中，亨德森分別助攻、進球一次，幫助利物浦2比0擊敗伯恩利。3月16日，亨德森帶領隊伍1比0輕取斯旺西。
這位態度勤懇的副隊長在 2014-15 賽季只缺席了一場英格蘭足球超級聯賽比賽，并且還參加了17次杯賽。該賽季他打進了7粒進球（打破了往年最高6粒的個人賽季進球紀錄）。利物浦在4月份對陣阿森納足球俱樂部的比賽中，亨德森在賽場上冷靜的罰進了一枚點球，雖然點球罰進，但是比賽仍以4比1告負。
2015年4月23日，俱樂部宣布將杰拉德·亨德森的合同延長至2020 年。根據新合約他將獲得每周10萬英鎊的薪水。2015 年7月10日，利物浦官方確認邁克爾·喬丹亨德森成為俱樂部新隊長。
2015-16賽季
但他佩戴袖標的第一個賽季利物浦表現不佳。賽季開始后不久，亨德森受困于右腳后跟的傷勢，他的傷勢不斷加重，直到跖骨骨折后，亨德森接受了手術， 但在重新入隊前，他的右腳再次骨折。亨德森在一次采訪中承認足跟問題源于無法治愈的足底筋膜炎。 受傷也使他錯過了與接任羅杰斯的新任主教練尤爾根·克洛普的見面會。缺席近3個月后，杰拉德·亨德森重返賽場。然而2016年4月初，他的膝蓋韌帶撕裂，于是不得不坐在替補席。一系列傷勢對球隊的負面影響極大地影響到他身為隊長的威望。他在 2015 年 11 月 29 日對陣斯旺西的比賽中終于上場。 2015年12月13日，他在安菲爾德球場以2比2戰平西布羅姆維奇足球俱樂部的比賽中打進賽季首個進球，助攻1次。 在歐洲聯賽首回合1/4決賽首回合與多特蒙德足球俱樂部隊的交鋒中，他的膝蓋再次受傷，導致他在賽季結束前無法出場。 杰拉德·亨德森以參賽26場的戰績、3個助攻和2個進球結束了 2015-16 賽季。
2016-17賽季
盡管上個賽季中麻煩重重，球隊仍然在2016-17賽季為亨德森保留了隊長位置。
該賽季亮點比賽出現在9月16日。在斯坦福橋球場2比1擊敗切爾西足球俱樂部的比賽第36分鐘，他在距球門 25 碼處遠射入門。這一記驚艷吊射為他贏得了 9 月份的英格蘭足球超級聯賽每月最佳進球獎。除了2016年圣誕節期間，他一直都馳騁在賽場上，直到次年2月份腳部舊傷復發最終讓他缺席了該賽季剩余比賽。亨德森在該賽季出場27次，進球1枚，助攻4次。
2017-18賽季
2017-18 賽季，杰拉德·亨德森傷勢好轉。他總計帶隊出場41次，并引領利物浦打進了歐冠決賽。
2017年8月15日，亨德森首次以利物浦隊長身份參加歐洲冠軍聯賽附加賽，2比1戰勝德國球隊霍芬海姆足球俱樂部 2017年9月23日，利物浦客場對陣萊斯特城足球俱樂部，亨德森在下半場第67分鐘射門得分，這粒進球是亨德森該賽季的首粒也是唯一一粒進球，一錘定音幫助利物浦客場3比2擊敗萊斯特城 。 令人惋惜的是，利物浦最終在基輔3比1不敵皇家馬德里隊。 12月28日，在利物浦3-3戰平阿森納足球俱樂部的比賽中，亨德森右腿肌肉二級撕裂，不得不在場邊直至來年2月。
杰拉德·亨德森在2017-18賽季中總計出場41次，打進1球。
2018-19賽季
2018年9月，新賽季開始后不久，利物浦宣布與亨德森簽訂為期5年的續約，新約至2023年。簽約后，亨德森強調他想在職業余生中盡可能陪伴利物浦足球俱樂部成長，輔佐球隊榮戴桂冠。 11月24日，亨德森在3比0戰勝沃特福德的比賽中吃到第二張黃牌下場，就此錯過12月2日與埃弗頓隊的歐洲德比。2019年5月7日歐洲冠軍聯賽半決賽，利物浦對陣巴塞羅那。利物浦在首回合比賽后0比3落后巴薩，關鍵球員菲米爾諾和穆罕默德·沙拿缺陣。次回合比賽上半場杰拉德·亨德森膝蓋負傷，但他選擇帶傷堅持比賽，以隊長身份鼓舞隊友精神。終場哨響起時，利物浦隊在安菲爾德球場主場用4比0的比分將總比分改寫為4比3，擊敗巴薩，從而獲得了進入歐冠決賽的資格。亨德森的堅持對球隊功不可沒。時人稱之為“安菲爾德奇跡”，這次翻盤被認為是足球史上最佳逆轉之一。 在1個月的休整后，2019年6月1日，亨德森率隊在決賽中2比0戰勝托特納姆熱刺，成為利物浦隊史上第五位捧起2022-23賽季歐洲冠軍聯賽獎杯的隊長。這也是利物浦俱樂部獲得的第6座歐洲冠軍聯賽獎杯。利物浦足球俱樂部隨后在超級杯決賽中將切爾西足球俱樂部拖入點球大戰，第4次捧起超級杯獎杯，贏得雙冠。
該賽季，隨著法賓奴在中場位置上的成長，亨德森默認首發的地位遭受了些許挑戰。但球隊教練尤爾根·克洛普給了兩人充足的時間調整。法比尼奧漸豐的羽翼得以讓亨德森有了更大的發揮空間：成為更具攻擊性的中場，這本就是他的首選角色。克洛普選擇續約也表達出了對杰拉德·亨德森的信任。
2018-19 賽季結束時，利物浦名列英格蘭頂級聯賽歷史總積分排行榜第二名。
2019-20賽季
2019年12月21日，亨德森帶隊參加國際足球聯合會國際足聯俱樂部世界杯，在決賽中1比0擊敗南美解放者杯冠軍弗拉門戈，奪得俱樂部有史以來第一座世俱杯獎杯，也使利物浦成為第一支同時奪得歐洲冠軍聯賽、超級杯、世俱杯三項洲際賽事的英格蘭俱樂部 。利物浦退役老將約翰·奧爾德里奇認為亨德森是利物浦史上最偉大球員之一。此外，亨德森還入選了2019-20賽季PFA年度英格蘭足球超級聯賽最佳陣容。 2020年1月14日，亨德森當選2019-20賽季英格蘭足球記者協會賽季最佳球員。
該賽季利物浦提前七輪奪得英超冠軍。這是利物浦首次奪得英超冠軍，也是球隊時隔30年后再奪英格蘭頂級聯賽冠軍 。在賽季結束時，由于該賽季超過40場比賽中連續全時出戰，亨德森位列利物浦足球俱樂部史出場次數前40名。
2020-21賽季
2020-21 賽季對大多數球隊都是一個舉步維艱的賽季，新冠肺炎大流行意味著比賽只能在無觀眾的空場中進行。一月初，他在喬爾·馬蒂普受傷后代打中后衛位置。
2020年10月17日在對陣埃弗頓的默西塞德郡歐洲德比中，亨德森在下半場補時階段結束前1秒打入一球，但進球被場上視頻助理裁判判定無效，最終比賽以 2-2 平局結束。 利物浦在德比戰中保持 23 場不敗，創下了與同一對手的最高不敗俱樂部紀錄。 2021年2月23日利物浦0比2告負埃弗頓，亨德森在上半場因傷退場，這次傷勢也讓他無法在該賽季余下的比賽中出場。
2021-22賽季
2021年8月，亨德森透露將與利物浦續約至2025年。2021年9月15日，利物浦主場3比2戰勝 AC米蘭足球俱樂部，第69分鐘，亨德森打進了歐洲冠軍聯賽7年旅程中的第一枚進球，成為全場最佳球員，利物浦全取3分。10月24日，他帶領利物浦足球俱樂部在老特拉福德球場以5比0戰勝曼徹斯特聯足球俱樂部，他的帶球突破助攻穆罕默德·沙拿獲得了利物浦隊的第五個進球。亨德森在 11 月 8 日對陣西漢姆聯足球俱樂部的比賽中出場，第300次為利物浦出戰。12月1日對陣埃弗頓，亨德森開場9分鐘左腳射門，斬獲個人首粒默西塞德歐洲德比進球，幫助球隊4比1擊敗埃弗頓 。2022年2月27日，英格蘭足球聯盟杯決賽，亨德森首發出場，幫助球隊在點球大戰中11比10擊敗切爾西足球俱樂部，奪得冠軍。 4月27日，歐洲冠軍聯賽半決賽首回合，亨德森逼迫埃斯圖皮尼安打進烏龍球，幫助球隊2-0戰勝比利亞雷亞爾足球俱樂部。5月14日，英格蘭足總杯決賽，亨德森首發登場，助力球隊總比分6比5擊敗切爾西奪冠，成為第一個贏得六個不同獎杯的利物浦隊長。 5月28日，利物浦一路闖進歐洲冠軍聯賽決賽，對陣皇家馬德里足球俱樂部。亨德森第三次以隊長身份首發登場，成為首發出戰歐冠決賽次數最多的英格蘭球隊隊長，并以各項賽事57次出場的記錄成為該賽季歐洲足球五大聯賽出場次數最多的球員，球隊最終0比1不敵皇馬，抱憾居于亞軍。
2022-23賽季
2022年7月31日，英格蘭社區盾杯決賽，利物浦與曼城狹路相逢，亨德森首發登場，幫助球隊3-1取勝奪冠。效力利物浦足球俱樂部的12個賽季中，亨德森為球隊贏得了8個冠軍，包括2019年2022-23賽季歐洲冠軍聯賽和2020年隊史首座英格蘭足球超級聯賽冠軍。
達曼協作
利物浦官方宣布，球隊隊長亨德森加盟沙特阿拉伯球隊達曼協作，以1200萬鎊+浮動獎金的轉會費簽約3年。簽約至2026年，他將聯手前中國工農紅軍隊長、現達曼協作主帥史蒂文·杰拉德。2024年1月19日，官方消息，33歲的英格蘭中場亨德森與沙特聯達曼協作解約。
布倫特福德
2025年7月15日，英超足球俱樂部布倫特福德足球俱樂部宣布與喬丹·亨德森簽約兩年。
國家隊生涯
青年國家隊
2009年，在亨德森外借考文垂期間，首次入選英格蘭U19隊。2009年3月26日，在對陣捷克U19國家隊的比賽中，亨德森上演國際賽事處子秀。
隨后進入了斯圖爾特·皮爾斯執教的U21國家隊。2010年8月10日，在英格蘭U21主場對陣烏茲別克斯坦U21的友誼賽中首次登場。2011年U21歐洲錦標賽附加賽對陣羅馬尼亞的比賽中，他身穿英格蘭球衣打進了他的第一個進球，禁區外一腳凌空抽射，幫助英格蘭取得領先。然而，英格蘭隊在小組賽中被淘汰出局。 2011 年 9 月 1 日，他率領英格蘭 U21 隊以6比0戰勝阿塞拜疆21歲以下國家足球隊隊，在 2013 年歐洲杯預選賽中打進一球。 然后，他在2比1戰勝挪威的比賽中打進了他在U21隊的第4個進球，保持了英格蘭在 2013 年2020年歐洲足球錦標賽資格賽中全勝戰績。2013年U21歐洲錦標賽，亨德森擔任英格蘭U21隊隊長。
成人國家隊
而在 2010 年 11 月 17 日，亨德森首次正式入選英格蘭國家隊，在一場與法國隊的友誼賽中與史蒂文·杰拉德并肩作戰 。由于弗蘭克·蘭帕德與加雷斯·巴里接連因為傷病退出成人國家隊，亨德森最初被任命為候補球員，他被英格蘭新帥霍奇森征召參加 2012 年英格蘭歐洲杯，以頂替受傷的弗蘭克·蘭帕德。他在英格蘭對陣法國的第一場比賽中出場，在第78分鐘替補斯科特·帕克， 并在加時賽期間再次替補出場，在四分之一決賽的點球大戰中出場,但隊伍飲恨敗給意大利。
2013年年底，亨德森在英格蘭對陣智利和德國國家男子足球隊的比賽中替補出場。2014年，他隨羅伊·霍奇森麾下的英格蘭男子足球代表隊征戰巴西國家男子足球隊世界杯。亨德森首發英格蘭隊對陣意大利國家男子足球隊的首場小組賽，但在比賽還剩二十分鐘時被杰克·威爾希爾換下，最終英格蘭以2比1負于意大利。4天后，他在圣保羅對陣烏拉圭的比賽中再次首發出場，但在路易斯·蘇亞雷斯打進比賽制勝一球后不久，他再次被里奇·蘭伯特換下。亨德森在小組賽最后一場對陣哥斯達黎加國家男子足球隊的比賽中沒有上場。
2016 年亨德森被羅伊·霍奇森選入英格蘭2020年歐洲足球錦標賽大名單。他只踢了一場比賽，在最后一場小組賽對陣斯洛伐克的比賽中打滿了 90 分鐘，最終以0比0結束，英格蘭隊在小組中獲得第二名。同年10月12日，在英格蘭0比0戰平斯洛文尼亞的國際足聯世界杯預選賽中，亨德森擔任隊長再次首發出戰全場，他也成為了中國工農紅軍歷史上第11位戴上英格蘭隊長袖標的球員。11月16日，英格蘭在友誼賽中主場2比2戰平西班牙，亨德森正式取代韋恩·魯尼成為新任隊長。
2018年6月，亨德森入選英格蘭男子足球代表隊，參加2018年俄羅斯世界杯，期間除小組賽第3輪和季軍賽以外首發出場5次。在英格蘭對陣哥倫比亞的16強賽中，亨德森成為唯一一名在點球大戰中射丟點球的英格蘭國家男子足球隊球員。盡管如此，英格蘭仍然以4比3獲勝，時隔28年再次進入世界杯4強。
次年，由于幫助英格蘭在首屆歐洲國家聯賽中獲得第三名并獲得2020 年歐洲杯資格，亨德森被評為英格蘭年度最佳球員，成為首位在 U21 和高級級別均獲得該獎項的球員。2021年夏天，亨德森代表英格蘭國家隊參加2020年歐洲足球錦標賽 。2021年7月3日，對陣烏克蘭的半決賽中，亨德森替補出場，他以一記頭球斬獲三獅軍團生涯處子球，將比分定格為4比0，打進了英格蘭隊本場比賽的最后一個進球。2021年歐洲杯，亨德森在英格蘭最后五場比賽中替補出場。決賽中，在比賽時間不足十五分鐘時他替補上場，然而在加時賽的最后時刻被馬庫斯·拉什福德換下，最終英格蘭在點球大戰中不敵意大利。11月12日國際足聯世界杯預選賽，亨德森傳射建功，幫助球隊5比0大勝阿爾巴尼亞。
2022年11月10日，亨德森入選英格蘭隊卡塔爾世界杯26人大名單。在世界杯小組賽階段，英格蘭兩勝一平，亨德森與隊友以小組第一的成績出線。在1/8決賽中，第38分鐘，貝林厄姆助攻亨德森破門，幫助英格蘭3-0大勝塞內加爾，晉級8強。
獲得榮譽
團隊榮譽
個人榮譽
生涯數據
俱樂部
數據截至2022年8月31日，參考資料
國家隊
數據截至2022年12月11日，參考資料
人物評價
技術特點
喬丹·亨德森通常扮演全能型中場角色。肯尼·達格利什主政時代，亨德森被用作右邊鋒，布蘭登·羅杰斯時代，他通常擔當禁區中場。尤爾根·克洛普擔任主教練期間，亨德森從不是居于幕后的角色，他通常負責補救威脅性失誤并組織反攻。他對球隊防守的貢獻突出。盡管如此，但這位英格蘭中場的侵略性與他的身體優勢也毫不遜色，讓他在這個角色上出類拔萃，常常是一個控球者，同時輔佐他更具進攻性的隊友成為場上焦點。
作為一名任何足球經理人都夢寐以求的全能型中場，他兼備足球能力與人格魅力，總是能在激烈角力中抗住壓力為隊伍帶來激勵，提振士氣。
外界評價
“他是全世界最優秀的中場。”——若熱·熱蘇斯（Jorge Jesus，巴甲弗拉門戈主帥）
“如果我們中的任何一人不能看到喬丹的水平，我都會覺得這個人無可救藥了。亨豆（Hendo）是最優秀的足球運動員嗎？并不。我能提名其他人獲得這一殊榮嗎？同樣并不。他對我們重要到難以置信的地步嗎？是的。”——尤爾根·克洛普（Jürgen Norbert Klopp，利物浦足球俱樂部主教練）在利物浦隊保持周年不敗紀錄后
“他特別樂意成為我的隊長，乃至所有人的隊長。”——安德魯·羅伯遜（Andy Robertson，利物浦俱樂部現役球員，左后衛）
“喬丹是這支隊伍不可或缺的靈魂人物，有時他所做的貢獻并不引人注目，我并不知曉俱樂部外的人們是否對他贊譽有加，但我知道俱樂部里的所有人如何敬仰他，他是我們的隊長并且總是以身作則。”——菲爾吉爾·范戴克（Virgil van Dijk，利物浦俱樂部現役球員，中后衛）
“他是個自力更生，把自己成全為優秀運動員的人。他也是一個在自己比賽中拼搏拼搏再拼搏的人。他還是一個你一定想與之同袍的人。”——格雷姆·索內斯（Graeme Souness，利物浦足球俱樂部前教練）
“喬丹是一個完美榜樣。你可以輕松看出擔任這支俱樂部隊長職務對他意味著什么。任何玩世不恭的人都會被他臭罵一頓。他并不為成為聚光燈下的事而煩惱，他很樂意在人們的關注下，繼續他的工作。他所做的一切都是為了球隊而不是他自己。”——特倫特·亞歷山大-阿諾德（Trent Alexander-Arnold，利物浦俱樂部現役球員，右后衛）
“他是這個渴求真正領導的國家在黑暗時代中的一盞光明信標...他也是賽場上的勝者，輔佐終結了俱樂部30年來對榮譽的渴求。史蒂文·杰拉德說的很對，那枚象征肩負重任的隊長袖標與他仿佛渾然一體。”——亨利·溫特（Henry Winter，《泰晤士》報資深體育評論人）
“他在比賽上的變化太大了。想想4年前：利物浦在布蘭登·羅杰斯的帶領下與冠軍擦肩而過時，他（杰拉德·亨德森）還是一名全能中場，而史蒂文·杰拉德就坐在那兒，如今他真正地融入了比賽，他愈發成熟。”——加利·尼維利（Gary Neville，前英格蘭足球超級聯賽球員，現天空電視臺體育頻道著名足球解說員）
“對喬丹的稱贊怎樣都不為過，他是這里的夢幻人物，我想你在比賽現場看到的場景也是訓練場上每天都發生的。他總是在周內日復一日訓練、設立各種標準的目標的榜樣，我由衷為他高興。”——加里·麥卡利斯特（Gary McAllister,英國退役球員）
“我還記得他剛剛與利物浦簽約時的情景，他看起來仿佛靠運氣來到這里。但看看現在，天吶，完全是他們靠運氣才擁有他，他從一位傳奇人物手中接過隊長重任，按照他自己的方式做事情，現在他擁有了與之相配的獎杯。”——彼得·克勞奇（Peter Crouch，前英格蘭足球超級聯賽托特納姆熱刺隊球員）
“我對他在球場內外收放自如的表現并不意外，顯然，我和他一起為利物浦和英格蘭隊踢了很多年。他是個非常健康、陽光的孩子，總是在賽場內外無私奉獻，把自己擺在最低的位置。當你和他并肩作戰時，你會欣賞他為球隊所做的一切努力，我認為這些年來他一直在發展他的比賽的一部分。他現在的傳球妙極了。他總是默默為球隊準備著。我滿懷興趣地看著他成長為一位棒小伙兒和一名偉大的隊友。不出意外的是，如今人們終于開始認識到他在場內外是怎樣一個大寫的人。在他身邊的經歷讓我可以保證，他當得起每一條贊美，名至實歸。”——史蒂文·杰拉德（Steven Gerrard，前利物浦隊、英格蘭國家隊隊長）
亨德森可以奔跑、搶斷、組織、咆哮、射門、得分、傳球和助攻，堪稱“瑞士軍刀”，他總是最后離場的那一員，每當他緩步踏入球場通道時，那響徹賽場的掌聲實至名歸。——《泰晤士報》
場外生活家庭生活亨德森出身于桑德蘭足球俱樂部的中產階級家庭，他的母親是一名健身教練，他的父親布里安在退休前曾參加杜倫市警察足球隊。布里安曾與癌癥抗爭，并成功康復，但治療期間由于擔心影響亨德森在場上發揮，所以故意隱瞞病情，直到2014年手術即將進行前才告知亨德森相關事宜，父子一度淚目相擁。職業生涯期間，亨德森從未吸煙、飲酒或有任何濫情行為。2014年，喬丹·亨德森迎娶麗貝塔·伯尼特（Rebecca Burnett），婚后兩人育有3個孩子，長女名為艾萊克薩（Elexa），生于2013年6月，次女名為阿爾巴（Alba），生于2015年4月9日。2020年2月7日，麗貝塔在利物浦醫院產下第三子邁爾斯（Myles）。社會活動2020年12月，亨德森在推特上回應一位球迷，他說俱樂部幫助他解決了他在青少年時期和成年早期的性取向問題。亨德森表示，“如果身為英超隊長佩戴彩虹袖標至少哪怕幫助了一個人，那也可以稱之為進步。”他進一步表示，“利物浦足球俱樂部歡迎所有人”，受到球迷和相關社會群體的積極回應。在英國COVID-19大流行期間，亨德森以利物浦隊隊長身份主動聯絡其他英格蘭足球超級聯賽聯賽隊長，成立了一個 COVID-19疫情基金，計劃利用該基金為英國國家醫療服務體系籌集數百萬英鎊。他呼吁英超足球運動員為一線醫務工作人員捐款。亨德森在 2021 年生日榮譽中被任命為大英帝國勛章 (MBE) 成員，因“在 Covid-19 大流行期間為足球和慈善事業做出的貢獻”而接受表彰。
參考資料 >
英超足球俱樂部布倫特福德確認簽約亨德森.中工網-今日頭條.2025-07-17
70萬周薪去沙特僅6月!官方:亨德森免簽加盟阿賈克斯，簽約2年半.直播吧.2024-02-02
流暢進攻！凱恩直塞策動，貝林厄姆橫傳助攻亨德森破門.直播吧.2022-12-05
世界杯-福登2傳凱恩破門 英格蘭3-0塞內加爾進8強.網易體育.2022-12-05
英格蘭隊世界杯26人大名單出爐 凱恩領銜出征.中國新聞網-今日頭條.2022-12-16
周薪70萬鎊！官方：利物浦隊長亨德森加盟達曼協作，費用1200萬鎊.今日頭條.2024-01-22
[流言板]官方：利物浦隊長亨德森加盟達曼協作，結束12年紅軍生涯.虎撲新聞.2024-04-10
周薪70萬鎊??官方：利物浦隊長亨德森加盟達曼協作，費用1200萬鎊.直播吧.2023-08-15
70萬周薪去沙特僅6月!官方:亨德森免簽加盟阿賈克斯，簽約2年半.騰訊網.2024-03-12